Pierderea în greutate este un proiect pe termen lung

Ar fi interesant să știm cine vede ce mai întâi în această imagine. Mai întâi am făcut valuri destul de îndesate, apoi, în timp ce ochii mei și mai ales creierul meu s-au obișnuit cu motivele dominante, de la un moment la altul, gâtul grațios și delicat și capul lebedei au sărit. Ei bine, poate că asta nu are nicio legătură cu pierderea în greutate din cer, totuși am găsit o paralelă.

Vreau să scriu despre asta acum.

Mai exact despre obiceiul creierului.

Pentru a naviga pe un teren nou, creierul trebuie mai întâi să proceseze imaginea globală, numai atunci poate descoperi principalele motive din acest nou „fundal”. Terenul poate fi interpretat destul de precis ca teren spațial, dar același lucru se aplică oricărui alt fundal.

De exemplu, forma și funcția specifică a corpului nostru, adică existența sa normală, pot fi, de asemenea, un fundal specific, teren. Indiferent dacă știm sau nu, creierul nostru are o cunoaștere clară a corpului nostru. Acest lucru se poate manifesta printr-un sentiment global al corpului. Mulți nu acordă atenție acestui lucru. Știu asta din faptul că atunci când întreb pe cineva dacă simte calea exactă a aerului curgând în plămâni, indiferent dacă este față sau spate dreapta sau stânga etc. merge aerul, spune că nu simte nimic. A existat un caz specific ca acesta. Apoi, când întreb dacă cineva poate întinde separat un mușchi, doar un pachet de mușchi, răspunsul este de asemenea negativ. Acum, nu mă gândesc la alte detalii, dar lipsa sau limitarea sentimentului corporal este destul de comună, așa cum am observat. Sportul și meditația sunt două instrumente pentru a îmbunătăți acest lucru, dar nu despre asta am vrut să scriu acum.

Deci, avem corpul așa cum există. Chiar dacă este posibil să nu fim conștienți, creierul nostru încă știe exact această existență. Nu apropo, în principal din cauza controlului creierului așa cum este. Teren familiar. A avut aceleași mecanisme de ani de zile, decenii, adesea cu funcții defecte sau defectuoase. Și apoi vine determinarea conștientă - îmi schimb dieta, încep să fac sport. Acestea reprezintă un teren nou pentru creier care nu este familiar. Corpul nostru începe să funcționeze necunoscut, nu lăsăm să predomine o mulțime de automatizări anterioare. Creierul trebuie să navigheze în acest sens și să construiască noi automatisme. Mă gândesc la automatisme precum procesele digestive, descompunerea substanțelor nutritive și structura substanțelor corpului. Baza materiei prime este diferită decât era, iar materialele de construcție sunt necesare în diferite calități și cantități pentru noul mod de viață. Există și alte automatisme, desigur, dar o idee despre metabolism este suficientă pentru a înțelege de ce noul teren înseamnă o nouă situație, o nouă utilizare pentru creierul nostru.

Atunci ceea ce se întâmplă este că, fidel determinării noastre, urmărim noul nostru sistem pentru o vreme. Schimbând cât timp. Cu toate acestea, cert este că, pe măsură ce deriva vieții iese din cursul obișnuit, indiferent dacă vine un eveniment pozitiv sau negativ neașteptat, sistemul nostru inițial va fi supărat. În această situație, nu mai putem să aderăm la noile reguli. Pur și simplu pentru că am devenit brusc mai importanți.

Consecințele imediate ale acestui lucru sunt frustrarea, disperarea, auto-culpabilitatea, frustrarea, renunțarea - la cine, în funcție de temperatura sanguină. În orice caz, un feedback negativ. Acest lucru justifică creierul, care oricum a „făcut brainstorming” în mod constant în fundal, că este necesar să revenim la funcționarea anterioară. Și atunci asta a fost, ne îngrășăm și mai mult în curând sau cel puțin ne întoarcem la bătrânul bun pe care am vrut să-l schimbăm.

Toate celelalte abordări sunt doar soluții temporare. Pentru că nu ia în considerare tripla unitate a ființei noastre: trup, suflet și spirit. Oricât de mult am încerca să ne conducem trupurile și sufletele cu spiritul nostru, vom eșua. Numai cooperarea celor trei poate duce la orice schimbări în viața noastră. Am scris că creierul nostru face asta și asta pentru că este mai simplu decât să avem sufletul nostru să reacționeze așa și așa. Sufletul este mai evaziv, în timp ce toată lumea știe despre creier că există o parte conștientă și subconștientă care funcționează independent și de conștiința noastră. Este subconștientul și sufletul. Ei bine, nu cred că știe cineva despre ce vorbim când vorbim despre suflet. Simțim asta. Este la fel de conștient ca subconștientul nostru, adică deloc. Prin urmare, nu contează cum îl numim noi. Am rămas pur și simplu cu creierul pentru că ideea este că nu este conștient.