Pierderea în greutate în două luni. Poți pierde 10 kg în 2 luni? Mai jos sunt celelalte!

Înseamnă malnutriție. Asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla cauzele! Greutatea ta este ideală, încearcă să păstrezi construcția actuală.

Creșterea sau expunerea la infarct și alte boli. Trebuie să slăbești!

Faceți parte dintr-o categorie pe cale de dispariție, trebuie să începeți regimul cât mai curând posibil! Sănătatea ta este în pericol iminent. Ar trebui să începeți imediat o dietă supravegheată de medic!

Corpul are nevoie de timp. Se poate aștepta ca și mai mult excesul de greutate să piardă până la o lire pe săptămână - acest lucru poate fi depășit cu maximum prima sau două săptămâni, atunci când apa reținută excesiv este îndepărtată în plus față de grăsime.

Pierderea în greutate într-un ritm mai rapid nu poate fi susținută timp de două luni și, în grabă, pierderea musculară va fi o parte din ce în ce mai mare din greutatea pierdută, ducând la o încetinire a metabolismului și la un risc crescut de obezitate.

Este mult mai bine să alegeți un program durabil care să nu vă înfometeze și să evite extremele periculoase și dăunătoare.

Pierderea în greutate în trei luni Dacă urmați un plan sobru, nu înseamnă că nu puteți obține rezultate spectaculoase cu acesta. Deși slăbești puțin mai încet când postim, rezultatul final va fi un corp mai sănătos, mai ferm și poți chiar să dezvolți obiceiuri care te ajută să-ți menții greutatea.

Puteți pierde în greutate în timpul răului în restul de trei luni până în vară, nu veți mai putea lucra un kilogram, dar da, și va arăta mult.

Arătăm pierderea în greutate în două luni, cu trei luni de succes în imagini!