Pierderea în greutate pentru tipul meu de corp

Postare trimisă de Peller Mariann mariannpeller pe 21 mar, la ora PDT Pe lângă exerciții fizice, și-a transformat și dieta, iar acum Mariann a vorbit despre asta.

Vino să faci parte din masa de transformare! După ce am găsit partea campioanei mondiale de fitness Viragakiss, o femeie minunată strălucitoare, o noapte a fost o inspirație rară.

iulie
Înseamnă malnutriție.
Slăbește fluturașul
Probleme de sănătate legate de tendința „deficitului coapsei” - Alimentația sănătoasă -
Pierderea în greutate de 4 kilograme pe săptămână
Mariann Peller a slăbit 10 lire sterline, a arătat schimbarea înainte și după fotografii | nlc
Sfaturi pentru pierderea în greutate de o săptămână

Apoi am decis că, la 1 august, la două zile după pierderea în greutate de ziua mea pentru tipul meu de corp, am început o dietă de cinci zile pe zi, măsurată cu precizie, o dietă all-in-one, auto-gătită. . Mi-au luat câteva săptămâni bune să mă obișnuiesc cu ea. La micul dejun, mai ales terci, cu fructe de pădure, piureuri pentru lapte de cocos timp de zece ore, întotdeauna puțin pește la prânz, aprox.

Gustarea era de cele mai multe ori cremă de ouă divină cu fulgi de ovăz. Cină sau supă cremă de broccoli sau salată cu albușuri.

Cum ar putea fi tipul meu de corp? Endomorf? Mezomorf?
Slăbiți subconștient
Într-un ser de ardere a grăsimilor
Într-un an, corpul lui Mariann Peller a fost complet transformat - Rujul Blikk

Au fost gemuri serioase, dar Flower a fost întotdeauna lângă mine, păstorind, încurajând, motivat. A fost nevoie să se modifice cantitatea zilnică de carbohidrați pentru a începe schimbarea din nou. Îi sunt infinit recunoscător lui Viragakiss pentru că a crezut în mine, pentru că mi-a dat putere.

Dar adevărul este că niciodată nu a fost preluată o asemenea voință și perseverență ca în ultimele 8 luni.

Urmează partea spirituală. Alții au vorbit și despre transformarea lor spectaculoasă:.