Această pereche a pierdut în total 178 kg în puțin peste 1 an cu acest truc simplu (foto)

Schimbarea este minunată! Nici măcar nu le cunoști.

Toată lumea urmărește asta acum!

„Mă căsătoresc mai întâi, dar planific o căsătorie pentru o viață” - fiii lui Jimmy din Zámbó au găsit cu toții dragostea, 2021 ar putea fi anul nunții

Desigur, această practică de casă pierde greața. 2 ingrediente și ameliorare instantanee

Lexi și Danny Reed locuiesc în Indiana, SUA. Își doreau cu adevărat copii, dar supraponderalitatea lor a cauzat, din păcate, o problemă. Lexi avea 220 kg și Danny 127 kg.

Anul trecut, la sfârșitul anului, cuplul a decis să-și schimbe viața, a scris pe HLN.

Știau că trebuie să se schimbe ceva. Au încercat deja să slăbească de mai multe ori, din păcate fără rezultat. Acum au decis că vor slăbi fără intervenții chirurgicale, o dietă specială sau un antrenor personal. Doi ani mai târziu, au cântărit în total 178 kg, iar Lexi a slăbit 137 kg.

Dar cum ar putea pierde atât de mult? Lexi, în vârstă de 27 de ani, a spus că a acordat atenție următoarelor lucruri: a mânca, a nu mânca alimente nesănătoase, a evita băuturile răcoritoare carbogazoase, în schimb să mănânce carne slabă, multe legume și să bea apă. Nu au stat atât de mult în fața televizorului și au făcut sport o jumătate de oră de cinci ori pe săptămână.

- Există lucruri pe care nu le-am reușit niciodată în ultimii 10 ani până acum. De exemplu, nu voi uita niciodată când a reușit în sfârșit să mă îmbrățișeze în talie, a scris Lexi.