Pierderea în greutate nu prea mult (chat forum)
Ei bine, este greu (și bineînțeles frumos) să câștigi de aici!
Ați ajuns acum la punctul în care corpul vostru s-a obișnuit cu acest stil de viață. Există o modalitate de a pierde în greutate sau de a-ți crește antrenamentul sau de a scădea mâncarea. Sau amândouă. Apoi se mișcă din nou.
Desigur, este posibil să fi atins vârsta la care se schimbă greutatea unei persoane. Am arătat 60 de kilograme subțire sub 30, de exemplu. Acum funcționează cu 65 până la 38. Astăzi solzii au arătat 67 kg, hjja are o burtă mică și coapse mai groase. Dar lucrurile și blugii pe care i-am cumpărat anul trecut sunt foarte buni pentru mine când aveam 63-64 kg.
Tot ce pot spune este să ai răbdare. Ultimele kilograme sunt cele mai grele. În plus, s-ar putea să rămâi cu o burtă mică.
Pur și simplu continuați cu ceea ce a funcționat până acum și puteți include mișcări laterale în antrenament.
Am acest Tiffany Rothe, căutați-l. Mereu face contrabandă cu orez în lucrurile sale, dar are și antrenamente grele. Așa este cazul seriei Orange.
Cam atât se potrivește dovleacul. Cred că este un pic o farsă, dar este un alt subiect de forum.
Astăzi am intrat în sat la 2 km distanță, un magazin, unde erau 1 client și 4 angajați. Acesta a fost „contactul” social de astăzi;)
- Pierdere în greutate bărbați Pierdere în greutate mare 9 bărbați care au slăbit mai mult de 20 de kilograme - înainte și după fotografii nlc
- Acest băiat de 19 ani a câștigat reality show-ul „Pierdere în greutate mare” în 2008, 9 ani mai târziu.
- Afiliați pentru pierderea în greutate - Pierdere în greutate mare, indiferență mare
- Doar fii atent cu dietele rapide! O slăbire excelentă în dietă la domiciliu
- Pierderea în greutate fără suferință - Metoda hedonistă - Dieta excelentă de slăbit la domiciliu