Pierderea în greutate poate îmbunătăți fertilitatea, dieta pentru binecuvântarea copilului - HáziPatika

Cum se îmbunătățește fertilitatea? Ca procent din cupluri, acestea au dificultăți în conceperea primului lor copil.

Din punct de vedere medical, infertilitatea poate avea multe motive, dacă pierderea în greutate poate îmbunătăți fertilitatea în general din cauza mai multor factori, așa-numitul În ultimii 20 de ani, problema infertilității în țările dezvoltate a luat proporții dramatice.

Ca procent din cupluri, acestea au dificultăți în conceperea primului lor copil. Există multe motive medicale pentru infertilitate, deoarece există de obicei mai mulți factori, așa-numiții.

Cauzele infertilității Astfel, lipsa concepției este influențată de mai mulți factori, cei mai frecvenți, dar în principal din cauza disfuncției sistemului hormonal - explică prof. Csaba Balázs, endocrinolog, medic al Centrului endocrin Buda.

Cum se îmbunătățește fertilitatea?

Tabelul de mai jos ilustrează frecvența bolilor care previn concepția: Tulburări hormonale de ex. Este important ca așa-numitul Acesta este motivul pentru care luna dinaintea fertilizării este foarte importantă, deoarece efectele nocive pot apărea nu numai la făt, ci și la nivelul ovulului. Prin urmare, atunci când planificați un copil, pot fi necesare teste hormonale și imunologice de bază, genetice, stil de viață, dietă și, după caz, medicamente.

Rolul stilului de viață în concepție - Partea 1

Tulburări ale ovulației: ovulația precoce, anovulația atunci când ovulația nu este urmată de cicluri menstruale neregulate, monitorizarea și corectarea nivelului de progesteron, prolactină, TSH este absolut necesară.

Modificări alimentare Ambii potențiali părinți ar trebui să ia în considerare următoarele, deoarece erorile alimentare pot provoca și dezechilibru hormonal.

Ce sunt acestea? Alcool: Dovedit pentru a reduce fertilitatea.

Dieta pentru binecuvântarea copilului

O serie de studii au arătat că cinci pahare de vin pe zi au redus probabilitatea fertilizării cu aproape jumătate, chiar și luni întregi.

În plus, alcoolul afectează semnificativ formarea și mișcarea spermei.

Rezultă că consumul de alcool trebuie oprit cu o lună înainte de sarcina planificată! Consumul de cafea: mai mult de 1 cafea pe zi reduce deja semnificativ mișcarea spermei și dăunează ovulației.

Evitați cola, băuturile energizante și alte băuturi răcoritoare. Fumatul: clar dăunător.

Ex lax te ajută să slăbești
Dieta pentru binecuvântarea copilului - HáziPatika

Probabilitatea fertilizării a scăzut proporțional cu consumul de țigări. Aceste substanțe se comportă asemănător hormonilor și, respectiv, deranjează echilibrul hormonal.

Rolul stilului de viață în concepție, partea 1
Se creează un cerc vicios, deoarece organismul produce insulină cu abur plin datorită sensibilității reduse la insulină a celulelor, care trimite un semnal către creier că sunt necesari carbohidrați și, datorită consumului de carbohidrați, se acumulează mai multe grăsimi abdominale, adică grăsimi viscerale.
Cum se îndepărtează tampoanele pentru grăsimea ochilor
Excesul de greutate cum să slăbești
Subproduse halogenate de ardere multi-inel dioxine Pesticide, insecticide Medicamente Metale și compuși care conțin metale Dintre cele de mai sus, insecticidele DDT și derivații săi Ftalații, care se găsesc în materialele plastice din PVC și alte materiale plastice și vopsele, sunt deosebit de importante și au fost de atunci interzis de Congresul SUA.
Consumă aceste 4 lucruri pentru a rămâne însărcinată! - Copil Femina
Pierderea în greutate are beneficii nhs

Grupul xenoestrogenilor include: alchilfenoli și derivații acestora, ftalați, bisfenol-A și fenoli similari, PCB-uri, bifenili policlorurați, ignifugi, PBDE, subproduse de combustie policiclice halogenate, pesticide cu dioxină, insecticide și medicamente metalice, produse farmaceutice, produse farmaceutice, produse farmaceutice . Arderea centrală a grăsimilor din cele de mai sus sunt insecticidele deosebit de importante DDT și derivații lor ftalați, care se găsesc în materialele plastice din PVC și alte materiale plastice, vopsele, astfel încât de la Congresul SUA a interzis utilizarea acestora.

Cum se îmbunătățește fertilitatea? Așa vă pregătiți pentru sarcină!

Pericolul este imens, deoarece poate ajunge în alimente împreună cu alimente, dar pot fi găsite în detergenții de spălat vase la fel ca în vopselele de unghii, biberoanele, vopseaua de jucărie, șampoanele, deodorantele, cremele de față etc. Aceste substanțe sunt, de asemenea, extrem de dăunătoare, deoarece nu se descompun sau se descompun foarte încet, sunt depozitate în țesutul adipos și sunt eliberate în circulație în timpul pierderii în greutate și metabolismul este supărat.

Hormonii din materialele vegetale naturale fitoestrogeni, de exemplu, alimentele care conțin soia, sunt, de asemenea, dăunătoare, dar efectul lor durează mult mai scurt, sunt descompuse în organism.

Vitamine, oligoelemente Acid folic: una dintre cele mai vechi substanțe cunoscute care protejează materialul ereditar în timpul sarcinii, protejează ADN-ul de malformațiile fetale împotriva spinei bifide.

Prin urmare, este recomandabil să luați cel puțin 3 luni înainte de sarcină. Vitamina B6 îmbunătățește dacă pierderea în greutate poate îmbunătăți ovulația fertilității și B12 crește numărul de spermatozoizi.

Zincul: un oligoelement important atât pentru funcția hormonală, cât și pentru cea imunologică. În absența sa, pot apărea leziuni cromozomiale și tulburări imunologice. Prin urmare, este recomandabil ca ambii potențiali părinți să își completeze mesele cu zinc.

Inozitol pentru rezistența la insulină? Poate ajuta foarte mult

Seleniu: oligoelement, antioxidant și esențial pentru concepție, prevenirea avortului spontan, inhibarea proceselor autoimune.

Nivelurile de seleniu în timpul sarcinii sunt în general scăzute și înlocuirea este justificată. Este important să îmbunătățească și numărul de spermatozoizi și mișcarea spermei. Acizi grași esențiali: au în principal un efect benefic asupra formării spermei și calitatea cresc cantitatea de prostaglandine Vitamina E este, de asemenea, un antioxidant important.

Vitamina C sporește motilitatea spermei prin capacitatea antioxidantă, protejează ADN-ul de stresul oxidativ.