Consum

Am fost întotdeauna grasă. Când eram copil, mâncam doar. Nu s-au murdărit la grădiniță, am fost bine cu toată lumea. Am intrat în clasa I la 50 kg. Aici cei mai în vârstă glumeau mereu că eu sunt o erică și tovarășii lui. Nici măcar nu m-am ocupat de ele, dar pentru mine este foarte cald.

Când erau moderate la școală (înălțime, greutate) erau înghesuiți. Aveam 92 kg când aveam doisprezece ani. Până când am fost un elev de clasa a șaptea, am făcut-o și am făcut-o. În al șaptelea semestru al doilea a existat din nou o măsurare. Aveam peste 120 kg timp de treisprezece ani. Medicul școlii a spus că trebuie să slăbesc. A venit pauza de vară. I-am spus mamei mele (în iunie) să mă ajute să slăbesc. Mama mi-a povestit despre experiența ei.

El a spus să ia mai puțin de unul, să se miște regulat și să nu mănânce după 18 ani. Eu și fratele meu mergeam în fiecare zi la sală. Am mers aici cu bicicleta (sala de sport avea 4 km). În sala de gimnastică, prima mea călătorie a dus întotdeauna la banda de alergat. A alergat 30 de minute aici. Apoi am făcut antrenamentul cu greutăți.

Puteți rula încă 30 de minute. Apoi întoarceți-vă cu 4 km înapoi. Dimineața am mâncat un dulce de la Győr, pentru prânz care a fost tocmai (apoi am mers la sală). Ne-am întors întotdeauna acasă timp de aproximativ 5 ore, iar apoi am mâncat doar un iaurt și un dulce din fabrică. Când am mâncat-o, am mâncat fructe. Am fost distras de mâncare. Mereu mergeam la întuneric seara. Am reușit să slăbesc 30 kg într-o vară. Acum am 90-93 kg la vârsta de 14 ani pentru 195 cm. Merg mereu la sală de 3 ori pe săptămână, dar nu slăbesc, ci mă îngrășez:) Cred că totul este în capul meu.