Pierzi 8 kilograme într-o săptămână! Descriere detaliată a tratamentului

Va fi un eveniment important peste o săptămână? Nuntă, întâlniri, interviu de angajare. Puteți pierde în greutate fantastic de repede cu planul de dietă modificat genetic. Aderați strict și kilogramele se vor topi practic fără suferință.

pierzi

Este important să nu mori de foame sau să ratezi o masă! Postul este ampatamentul tuturor dietelor. În plus, nu utilizați medicamente, tablete pentru arderea grăsimilor, acestea sunt doar soluții fictive, ele rotesc artificial metabolismul.

Să vedem regulile dietei GM (General Motors):

În cea mai importantă zi, trebuie să decideți să pierdeți 5-8 kilograme în plus într-o săptămână, ceea ce vă deranjează. Puteți mânca fructe doar în această zi. Evitați bananele și semințele oleaginoase, dar puteți mânca cât puteți, este important să consumați și 12 pahare de apă. Pepenii pot fi o bază foarte bună pentru ziua respectivă.

2 zile:
Puteți mânca legume doar în această zi. Desigur, fără cartofi și alți tuberculi.Fasole, varză, ardei, roșii, sfeclă, orice altceva poate intra. Puteți mânca legume fierte și condimentate fără a folosi ulei sau grăsimi, dar puteți mânca și crude.

3 zile:
În această zi, fructele și legumele ar trebui consumate împreună pe tot parcursul zilei. Cu excepția bananelor și a cartofilor prăjiți, desigur, nu uitați cele 12 pahare de apă. Probabil că metabolismul tău se accelerează, te duci mai mult la toaletă, dar asta nu este o problemă, ci doar curăță corpul.

4 zile:
Ziua laptelui de banane. În această zi, puteți consuma aceste două alimente în orice cantitate. Nu vă faceți griji, nu vă va fi foame, pot spune că aceasta va fi cea mai ușoară zi de observat. Nu uita apa!

Puteți mânca orez cu roșii. Gatiti orezul fara grasime si mancati rosiile crude. Toate cele trei mese ar trebui să conțină acest lucru. Ridicați doza de apă la 15 pahare.

Ziua 6: Aceasta este o zi vegetală, dar puteți mânca de asemenea o cană de orez de două ori, puteți bea multă apă. În acest moment, digestia dvs. va fi bine, nivelul zahărului din sânge se va normaliza, nu veți fi foame. Vei fi deja mai ușor, ceea ce îți va da putere pentru ultima zi.

Ziua 7: Puteți mânca orez, legume și câteva pahare de suc. În această zi, vă puteți bucura de toate cele trei tipuri de mâncare. Nu mâncați mai multă secară decât două căni și evitați bananele și cartofii prăjiți. Nu uita de apă, Astăzi ai slăbit frumos, poți fi mândru de tine! Când ați terminat dieta, nu începeți să mâncați pentru că vă strângeți stomacul, aducând treptat proteine ​​și grăsimi înapoi în dietă!