Consumarea pilulelor vs. Schimbarea stilului de viață

Când avem deja hotărârea și puterea de a pierde în greutate, credem adesea ce scrie magazinele despre nenumăratele „boabe de slăbit”. Rezultate garantate și rapide sunt promise oricui dorește să slăbească, dar cu siguranță merită să alegeți calea mai ușoară?

O dietă care funcționează bine și eficient pentru pierderea în greutate ar trebui să fie pusă împreună cu un dietetician. Când întâlnim un dietetician, merită să arătăm toate constatările noastre medicale, deoarece suntem cu toții diferiți, astfel încât corpul nostru are nevoie de ceva diferit. THE experiența mea personală arată, de asemenea, că putem învăța, de asemenea, multe noi practici în dieta noastră nouă și variată. Noile noastre obiceiuri și, mai ales, o mulțime de lucruri noi apar pe lista noastră de cumpărături.
Când am vizitat pentru prima dată un dietetician, am dorit în mod specific o dietă care să poată fi utilizată pentru o problemă hormonală. La acea vreme, nu știam că, când am auzit cartofii de boia, trebuia să cumpăr țelină, de ce?! Verificați și această rețetă minunată:

1 kg de țelină
1 ceapa cap mare
Câțiva căței de usturoi sau pudră de usturoi
1 lingura de grasime (rata, gasca sau untura)
Apă
Sare, piper măcinat, boia de praf
1-2 ardei iute (opțional!)

Pregătire:

Curățați tuberculii de țelină și tăiați într-o formă mai mare de „felie de cartof”Acoperiți țelina cu apă în tigaie și gătiți până se înmoaieFaceți o bază de ceapă tocată din ceapa tocată, apoi aruncați pe ea bucățile de țelină deja fierte și filtrate.Condimentează după gust folosind condimentele de mai sus; Am încercuit și ardei verzi tari în elTurnați țelina condimentată cu ceapă cu apă, puteți folosi chiar și apă de gătit; rupe totul împreună și gata.

În acea perioadă eram începător și foloseam de multe ori dietă cuvânt, dar odată ce conștiința s-a infiltrat în viața mea de zi cu zi, a devenit un mod de viață. Zi de zi, mă simțeam mai echilibrat și mai energic. Atunci nu m-aș mai fi întors la vechea mea viață niciun minut.

Fructe minunate ...
Știu că există minuni, dar multe dintre ele durează doar trei zile, așa că trebuie să fim foarte atenți dacă consumăm una dintre cele mai promițătoare cure de miracol.

Exercițiul regulat și nutriția individuală sunt recomandate pentru aproape toate tabletele de consum. Gândiți-vă la asta, dacă ne minimalizăm aportul de carbohidrați (pâine albă; zahăr) vom începe să slăbim, dar dacă facem exerciții active de trei ori pe săptămână putem scăpa de și mai mult exces.
Nu toate condițiile medicale își pot permite să ia pastile. Și ce se întâmplă dacă nu o mai suportăm? Este peste pierderea în greutate și aproape postura?

Din păcate, capsulele diuretice și diverse produse pe bază de plante nu merită un băț de lemn dacă ne uităm la puterea de rupere a grăsimii a medicamentului în sine. O dietă hipocalorică topește mult mai multe kilograme și nu trebuie să vă faceți griji cu privire la efectele secundare neplăcute.

Cu o schimbare a stilului de viață, îți vei tăia securea într-un copac mare cu siguranță, dar te poți conecta la tine însuți și vei cunoaște cum funcționează corpul tău.