Plângeri digestive - un stomac bun ia totul Kamilla Egészségcentrum - Szeged

Consecințele modului de viață modern sunt următoarele probleme digestive - fără a fi nevoie de completitudine: (viața multor oameni este amară de aceste plângeri aparent naturale)

- constipație
- arsuri la stomac sau reflux (reflux de conținut stomacal a
esofag)
- Sindromul intestinului iritabil (IBS)
- diaree
- balonare

1. Constipație - cauzată de obicei de un aport scăzut de lichide, de o dietă săracă în fibre, posibil de puțină mișcare. Cu cât scaunul petrece mai mult în colon, cu atât mai multă apă și toxine sunt absorbite înapoi în corp. Soluție laxativă naturală pentru banane și fructe fibroase

2. Arsuri la stomac/supraîncărcare cu acid/reflux - Există un motiv foarte simplu pentru aceasta, și anume supraîncărcarea cu acid gastric. De multe ori apar dureri arpante și arsuri în spatele sternului. În acest caz, acidul stomacal intră în esofag. Acest lucru se datorează slăbiciunii inelului muscular de la joncțiunea celor două organe sau presiunii mari a spațiului abdominal, care poate fi cauzată și de supraponderalitatea.

3. Sindromul intestinului iritabil (IBS) - cauza nu este încă complet cristalizată. Simptomele includ diaree, disconfort, dureri abdominale și posibil constipație cronică. Principalele sale caracteristici sunt un sentiment de plenitudine și defecație care pare neterminat.

4. Diaree - cineva cu diaree cronică va trece frecvent în scaune timp de cel puțin 2 săptămâni sau mai mult. Dacă nu suntem atenți, în curând ne vom găsi pe punctul de a deshidrata, astfel încât să-l putem contrabalansa cu un aport suficient de lichide. Pot exista aproape „o mie” de cauze ale diareei, iar medicul trebuie să facă diferența dacă este de origine intestinului subțire sau gros. Bananele sunt un „clește de burtă” foarte bun.

5. Flatulența - a treia afecțiune gastro-intestinală cea mai frecventă după dureri abdominale și constipație la pacienți este balonarea, creșterea eructației și senzația de plin.

Ce trebuie să aveți în vedere dacă observați balonare:
- Apar scaune sângeroase
- Când sunt constipați, vânturile sunt greu de părăsit
- Semne de greață
- Proeminență abdominală asimetrică

- Ei, asta nu-mi mai ia stomacul!
De ce spunem că simțim asta uneori? Pentru că trăim nesănătos, adică:
- mâncăm de două ori pe zi sau chiar mai puțin, dar apoi mult
- am uitat să consumăm alimente pe bază de plante
- am trecut la cantități excesive de alimente de origine animală
- în plus față de mese, băutul nostru este, de asemenea, excesiv

Suntem împotriva acestei soluții?
- schimbarea stilului de viață, mai degrabă decât recurgerea la medicamente
- mai multe mese pe zi, dar în porții mai mici

REZUMAT: Problemele digestive rezultă din trăirea unui stil de viață nesănătos, venirea cu un alt medicament pentru fiecare simptom. Ne completăm sistemul digestiv cu consumul excesiv de droguri, medicamente și, pe măsură ce este promovat, flora noastră intestinală este supărată. Schimbarea are loc numai dacă efectuăm un tratament de curățare de două ori pe an, luăm suplimente alimentare organice, adică completăm corpul. În fiecare zi consumăm o proporție de legume și fructe și nu uităm de aportul adecvat de lichide! Acordați atenție semnelor mai mici și mai frecvente ale corpului, astfel încât problemele mai mici să nu crească!