Poate afecta creșterea vertebratelor blog, în spate

Oricine este părinte poate să fi experimentat că copilul său se plânge de dureri de picior, genunchi sau coapse seara. Aceasta este durerea misterioasă de creștere, cauzele căreia sunt încă dezbătute de către medici astăzi. Dar care durere este creșterea și când indică ceva mai greșit cu corpul? Ce putem face dacă copilul nostru se plânge de dureri frecvente ale membrelor?

Proiectat de rawpixel.com/Freepik

Mulți încă se îndoiesc de acest lucru, nu a fost dovedit până acum de un studiu științific clar, dar experiența practică arată încă că durerea de creștere există. Sau cel puțin există un tip de durere pe care, din lipsa unui termen mai bun, o numim așa. Fenomenul apare de obicei între 3 și 5 ani și apoi între 8 și 12 ani. În aceste perioade, în acest moment, câștigul în înălțime al copiilor accelerează cel mai mult. Desigur, acest lucru nu înseamnă că un copil de 7 sau 14 ani nu ar trebui să sufere de dureri de creștere, oricum pot exista diferențe individuale uriașe în creștere.

Așa-numita durere de creștere este de obicei resimțită de copii în picioare, mai ales în jurul picioarelor și gleznelor, în picioare, genunchi sau coapse. Mult mai rar, dar se îndepărtează și de simțirea durerii în brațe. Poate răni separat, dar durerea poate apărea la ambele membre în același timp. Ceea ce este obișnuit în reclamații este că apar cel mai mult seara, înainte de culcare sau noaptea. În astfel de cazuri, se întâmplă, de asemenea, ca copilul să se trezească în mod special din această cauză și, din cauza durerii pe care o simte în picioare, este incapabil să adoarmă din nou, incapabil să se odihnească corect. De asemenea, este o caracteristică comună faptul că plângerile dispar dimineața, copilul nu șchiopătează a doua zi, poate merge, alerga, sări în același mod ca înainte.

Ce cauzează durerea de creștere?

Misterul situației este agravat de faptul că nu există un acord complet între medici cu privire la cauzele plângerilor. Cea mai comună explicație este că oasele și părțile moi din jurul lor nu cresc în același ritm. Adică, osul crește prea repede față de periost, astfel încât periostul se încordează pe os, întinzându-se, ceea ce doare. Copiii se simt noaptea și noaptea, deoarece hormonii de creștere sunt produși noaptea, în timpul somnului.

O altă explicație este că este vorba mai mult despre faptul că copiii din această vârstă se mișcă uimitor de mult, nevoia lor de mișcare este imensă. Cu toate acestea, oasele, mușchii și articulațiile lor nu sunt încă suficient de dezvoltate, nu sunt suficient de puternice pentru această sarcină mare. Pur și simplu își rănesc picioarele seara pentru că sunt copleșiți. Pe măsură ce mușchii și oasele lor se întăresc în timp, se obișnuiesc cu mai multă încordare, durerea dispare. Alți experți consideră că un mușchi sau o articulație doare atunci când este utilizat în mod abuziv, cum ar fi un copil cu un picior de gâscă, dar care nu a primit un tampon adecvat pentru picioarele de gâscă.

Cum să ameliorezi durerea?

Oricare ar fi motivul, niciodată nu este bine ca un copil să sufere și să nu se poată relaxa din cauza acestuia. Din fericire, chinurile provocate de durerea de creștere pot fi ameliorate. O compresă plăcută, călduță, o baie călduță, ușor caldă, un masaj nu foarte puternic vă pot ajuta. Întinderea atentă și mișcarea ușoară a mușchilor afectați pot îmbunătăți, de asemenea, situația.

În acest caz, este recomandabil să le oferiți copiilor mai multe alimente care conțin magneziu. Acestea includ leguminoase, diferite fasole, linte, mazăre și apoi semințe oleaginoase, cum ar fi migdale, arahide, nuci, semințe de dovleac sau semințe de floarea-soarelui. Poate fi util să includeți în dietă mai multe legume cu frunze decât spanac, măcriș, pătrunjel sau arpagic. Dar bananele și peștii de mare sunt, de asemenea, surse excelente de magneziu.

Nu toate durerile la nivelul membrelor sunt dureri de creștere

Este important să știm că nu toate durerile la nivelul membrelor din copilărie sunt dureri inofensive de creștere. Dacă copilul nu poate merge corect, practică sport, dacă durerea devine deosebit de intensă, trebuie consultat un medic. Chiar dacă picioarele ți se umflă, se înroșesc dacă durerea este constantă și apare doar într-un singur picior. Este, de asemenea, un semn de avertizare dacă reclamațiile apar dimineața sau în timpul zilei. În astfel de cazuri, un specialist ar trebui consultat pentru a exclude alte boli mai grave.