Post pentru Joe Cross Reboot - Experiențe

Primăvara trecută, vorbeam cu un grup de prieteni și a existat un film pe care un tip pe nume Joe Cross l-a filmat despre el în timp ce călătorește în America și consumă doar suc de legume și fructe timp de 60 de zile. Majoritatea credeau că este o prostie, dar prietena mea mi-a trimis linkul a doua zi și am urmărit și eu filmul. A fost convingător.

Sunt genul de persoană care citește multe, multe despre toate. Așadar, știu articole despre sănătatea sezonieră în general, nu nu din reviste științifice, ci din reviste pentru femei și farmacii. Știu ce ar trebui să fac, știu ce ar trebui să schimb, dar nu am suficientă perseverență și voință pentru a face aceste schimbări în viața mea pe termen lung.
Mi-a luat 2-3 luni, poate, până când din când în când îmi aminteam de acest bărbat australian și de lucrurile pe care le auzeam de la el. Să zicem că mi-a pus gândacul la ureche. Îmi plac și legumele și fructele, burtica mea chiar mai bine, dar vreau să-mi recâștig și să-mi mențin cel mai mult sănătatea.

Într-o zi de iunie, la legumă, mi-a răpus faptul că sunt atât de multe oportunități în fața mea, de ce să nu ne întrerupem într-o săptămână de probă? Locuiesc singur, nu mai deranjez altceva cu capriciile mele, frigiderul meu este doar kong din goliciune. L-am cumpărat imediat, abia puteam să duc acasă o mulțime de mere, pere, portocale, sfeclă, roșii, dovlecei, castraveți și așa mai departe. A fost un storcător în cutia de deasupra dulapului meu de bucătărie de ani de zile, l-am îndepărtat rapid. L-am folosit cam de două ori în viața mea, m-am simțit macerativ să fac atât de multe feluri de mâncare după ce am făcut un pahar de suc de portocale.

A doua zi a fost weekendul, dimineața am început și eu pentru el. Întregul suc a umplut postul cu optimism.
A durat cam până am făcut primul suc. Arăta destul de dezgustător și dulapul de bucătărie era ca o mulțime de scoici, semințe, trutice de parcă ar fi vărsat.:)
L-am gustat și l-am găsit băut, deși gustul său era mult în urma celui al sucurilor sale delicioase, deoarece conținea și multe legume.
Am rămas cu mult suc, după ce dimineața curățam bucătăria, am devenit în curând flămând. Nu mai eram atât de optimistă și entuziastă, am sorbit sucul verde și m-am lăudat că da, o pot face!
După-amiaza, am preferat să merg acasă la prietena mea, să-i spun ce fac și să cer strict apă minerală lângă povestea mea.
Tocmai am venit acasă la cină, lötty, toaletă, pat. Visul m-a suprimat curând, am avut noroc.

A doua zi dimineață m-am trezit cu ochi bătători și cu retragere sumbră din cafea. În plus, a trebuit să-l opresc să facă suc. Pentru un observator extern, acest lucru poate părea ușor, dar din moment ce nu vorbim despre un pahar de cantități aici și nu doar de fructe suculente, ci și de legume cu un conținut mai mic de umiditate care trebuie să fie curățate, tocate și introduse în mașină, totul durează mult mai mult timp.
Am făcut suc la micul dejun și la prânz, iar după-amiaza am planificat o strângere mare care să-mi dea suficient suc și pentru luni.

Foamea a fost foarte chinuită în acea zi. Întrucât era duminică, mi-a fost mai greu să mă ocup, dar fiind o persoană sensibilă, am văzut soluția în asta. De dimineață până seara, am făcut și am cumpărat, am sunat, am curățat, am ambalat, am băut multă apă și apoi am stors timp de 2 ore. Am pus borcanele în borcane pentru ziua următoare. La muncă nu a fost greu, lucrez cu un computer, aveam o mulțime de sarcini, ziua a trecut. Mirosul cafelei și al foamei m-a chinuit, dar am îndurat.

La fel ca și a patra, a cincea, a șasea și a șaptea zi. Până marți, foamea îmi trecuse și am devenit puțin mai energic. Am continuat să lucrez mult, mi-am modelat ofertele de legume în drum spre casă și am încercat tot felul de stoarce. Au fost două încercări după care a trebuit să scot rezultatul final, dar am făcut totuși sucuri care se potriveau destul de mult consumului uman.:)

Am slăbit 5 kilograme într-o săptămână (am început cu 87 de kilograme). De fapt, am găsit un defect în metodă, este și pentru mine: bucata verde a lui Cross este de băut pentru mine, ca tot ceea ce am pus ghimbir.
Avea dreptate cu privire la orice altceva.

În săptămâna de după post, m-am întors foarte încet la o masă solidă. În prima zi de luni, de exemplu, am mâncat doar un măr și am băut suc. Apoi am mâncat încet legume fierte, supă, iaurturi, de asemenea.
Nu am vrut carne de foarte mult timp și am mâncat mai puțin de atunci. Dar mai mult de legume. Mult mai mult. O săptămână aceea m-a schimbat. Atât în interior, cât și în exterior. De atunci, am acordat mai multă atenție, așa cum spune Cross, la ceea ce pun în gură.:)

Voi reveni în această vară, poate pentru o perioadă mai lungă.

Verifică-l și pe tine! In valoare de! Titlul filmului: Gras, bolnav și aproape mort, disponibil oricui pe YouTube, tot cu subtitrări în limba maghiară: