Post pentru sănătate fizică și mentală

Postul începe în mod tradițional în Miercurea Cenușii, moment în care se termină carnavalul, care începe la Bobotează (mai mult ...)

Rugăciune - Post - Dăruire.

" Nu apuca cât de mult vrei, ci cât poți ține în mână. ” Seneca

Motivul postului poate fi:

Scapă de toxine

Să ne curățăm trupul - sufletul

Apatie, epuizare emoțională, depresie

Depășește atașamentul emoțional față de mâncare

Când ar fi cel mai bine pentru noi să începem postul?

Înainte de a planifica un post mai lung, post de suc, consultați-vă medicul!

Când postul nu este recomandat?

Începutul unei alimentații sănătoase și stilul de viață se schimbă

Scrierea mea a fost făcută în scopuri educaționale. Nu înlocuiește diagnosticul și terapia medicală profesională.

Foto: Csaba Alfonz Ribényi, Wikipedia, Albrecht Dürer