Magie pentru scăderea în greutate - seria zilnică de magie, 5 martie.
Magie pentru scăderea în greutate - seria zilnică de magie, 5 martie.
Culoarea soarelui: argintiu
Planta soarelui: crin
Primăvara vine în curând și am putea constata cu ușurință că hainele noastre de primăvară s-au strâns puțin ...
Iarna, cumva pierdem motivația de a face mișcare, dar cu puțină muncă ne putem reînnoi planurile (de antrenament). Am tăiat, dar în curând suntem frustrați să constatăm că greutatea noastră nu scade spectaculos. În plus față de dieta și programul de exerciții ales (nu în schimb!) Încercați magia de astăzi.
Pune-ți hainele de antrenament și stai în fața oglinzii. Uită-te bine la tine însuți, de sus în jos și apoi de jos în sus. Închide ochii și spune cu voce tare:
„Sunt mai în formă și mai sănătos în fiecare zi”.
Repetați fraza de mai sus după antrenament sau chiar plimbarea câinilor și înainte de mese.
Asigurați-vă că atingeți o altă etapă în fața oglinzii în fiecare zi. (Un fermier bătrân va veni din nou la tine sau îți va crește performanța de alergare, intensitatea antrenamentului tău.) Aceasta va reaminti cât de pozitiv ești atunci când faci un efort și te îmbunătățești constant.
- Magia se întâmplă
- Zece serii care nu sunt importate ? și ar exista o cerere pentru aceasta
- În seria coreeană din acest an, asigurați-vă că ați verificat-o! Comunitatea coreeană de film și dramă
- Sfântul patron pentru pierderea în greutate - Gyulai Hírlap - Sfântul uitat al lui Gyula - Mucenic Móric
- Piept de pui dovleac-broccoli cu hrișcă - Gust, aromă, magie