Postul familiei

Primăvara se apropie, iar numărul articolelor care promovează beneficiile diferitelor tratamente de curățare va crește și mai mult. Chiar și persoanele nereligioase știu că atunci Postul este post, care durează până la Paști. Dar ce legătură au aceștia între ei și, deloc, cine ține post?

Postul înseamnă literalmente abținerea de la anumite alimente sau luarea cu totul a alimentelor. De multe ori ne estompează mintea cu dieta, care determină, de asemenea, restricția sau evitarea conștientă a unor nutrienți. Cu toate acestea, originea postului poate fi urmărită nu numai din considerente de sănătate, aproape toate religiile prescriu zile în care interzice sau reduce nutriția pentru a face față altor lucruri spirituale, spirituale.

Postul Creștin durează 40 de zile de la Miercurea Cenușii până la Paște, cu excepția duminicilor. Ce înseamnă „cremator”? Pe de o parte, este o tradiție din Vechiul Testament, întrucât iudaismul și-a stropit capul cu cenușă în semn de pocăință. Pe de altă parte, când trageți o cruce pe cenușii pe capul credincioșilor, aceștia își amintesc că „sunteți din praf și veți deveni praf”, adică viața noastră este finită, nu este rău să ne avertizați de din cand in cand. Cele 40 de zile se referă la postul lui Isus în pustie, iar aceasta la cei 40 de ani de migrație a evreilor în pustie, dar aceste tradiții milenare nu sunt niciodată libere de simboluri, de conexiuni mai profunde.!

Va fi un post lung!

Zicala sugerează că postul este o suferință care trebuie cumva supraviețuită. Orice schimbare a stilului de viață necesită voință, chiar dacă nu trebuie să mori de foame între timp. Când postim sau orice retragere ne este impusă, este mult mai greu de suportat decât să ne oferim voluntar și să-i vedem scopul, semnificația.

Dietă sau automedicație?

Unul dintre multele efecte benefice ale postului este pierderea în greutate, de care au nevoie tot mai mulți oameni din societățile sociale. Postul mai grav, în special pentru cei cu probleme de sănătate, trebuie efectuat numai sub supraveghere, deoarece acest lucru ar afecta complet echilibrul.

Post: sucurile stoarse de fructe și legume crude sunt consumate pe tot parcursul zilei.
Dieta solidă crudă: dieta zilnică constă din fructe și legume crude.
Dieta crudă extinsă: pe lângă fructele și legumele crude, se poate consuma pâine integrală din făină de secară (fără drojdie!), se poate face mai variată cu legume aburite sau prăjite la cuptor (nu în ulei!).
Ziua fructelor: diferite fructe împărțite în cinci până la șase mese pe zi.

Ar trebui evitat consumul de zahăr, alcool și cofeină, dar trebuie să aveți grijă să beți multe lichide.

Poate un copil să postească?

Copiii nu ar trebui să fie obligați să postească, dar este un moment bun pentru a-i determina să facă un antrenament de voință. Merită să discutați cu ei despre ce ar putea renunța și, de asemenea, să-i conștientizați de ce. Nu renunțați la lecții de învățare, informatică sau pian, dar ciocolata, mestecatul și alte bunătăți pot fi victime. De asemenea, putem face postul tangibil, putem cuantifica postul dacă putem colecta prețul acestora și îl putem folosi într-un scop bun. Fie putem cumpăra o jucărie din ea în beneficiul unei fundații care susține copiii grav bolnavi, fie putem oferi banii strânși uneia dintre organizațiile de ajutor. Este important să nu vă salvați nimic cu Curd Rudik nemâncat.

Postul va fi disponibil pentru copii atunci când părinții le vor vorbi despre ce vor accepta și despre ce se așteaptă după post. Este în regulă să vezi dificultatea cauzată de demisie din când în când, chiar și de eșecuri minore și de re-determinare. Atenția interioară și necesitatea acesteia pot fi, de asemenea, arătate pornind de la exemplul părintesc.

Să facem loc sufletului!

În sine, a nu mânca înseamnă post, dietă sau pur și simplu detoxifiere a corpului meu. Postul este diferit, caz în care accentul se pune mai mult pe evenimente spirituale. Nu întâmplător sugerăm să alegem timpul postului, astfel încât să ne putem odihni, să mergem, să ne aprofundăm gândurile și să ne rugăm. Curățarea fizică, eliminarea toxinelor, ne face să ne potrivim pentru a săpa mai adânc în noi înșine și pentru a descoperi secretele sufletelor noastre. Când corpul nostru nu este ocupat cu mâncarea, putem fi și mai deschiși spre Rai.

10 sfaturi de post:

Pregătește-te pentru post, determină ziua în care începi!
Înregistrează în tine - și chiar în scris - la ce renunți! Dacă postim „științific”, alege-l pe cel care ți se potrivește!
Au un scop specific pentru post!
Decideți cât timp veți rezista!
Nu luați un post care vă pune sănătatea în pericol!
Nu vă liniștiți pe ceea ce nu puteți mânca, concentrați-vă asupra obiectivului!
Este mai ușor pentru mai mulți oameni să postească împreună, să se sprijine reciproc atunci când v-ați săturat de toate!
Nu experimentați o tragedie dacă ceva nu a reușit să se facă conform hotărârii! Nu renunțați, continuați!
Nu vă speriați dacă ați găsit noi sentimente și noi căi în interiorul vostru! Vă deplasați în direcția corectă!
Rezumați-vă experiența postului!