Pierderea în greutate dacă nu mănânc

Nu poți pierde în greutate?

Cât de mult poți pierde în greutate cu metoda că după 6 seara nu se mănâncă nimic?

Anunță-mă ce ai încurcat! DL Timp de citire aprox. Am încercat fiecare metodă care a pierdut pe cineva un kilogram undeva, cunoștințele mele teoretice sunt excelente.

În acel moment, am început toate acestea cu cinci pierderi în greutate plus și astăzi am aproape treizeci de extra dacă nu mănânc.

Nu mai termin

Dar să nu ne prindem de asta! Dacă nu aș fi căzut în toate dietele existente și inexistente, cum aș putea să vă spun ce am stricat cu toții chiar și astăzi?! Scris de Lea Darányi. Au fost momente când am mâncat castraveți doar o săptămână, am pierdut un kilogram sau patru desigur și apoi șase mi-au alunecat înapoi. Am cumpărat haine țintă de dimensiuni mai mici, am imprimat citate motivaționale, am pierdut în greutate despre zeițele sexuale și dacă nu mănânc, care așteaptă doar versiunea mea mai bine modelată.

Nu a intrat nimic. Ceea ce m-a frustrat la început a fost atunci că am ajuns la concluzia că prefer să cred de acum încolo că toți luăm decizii, de multe ori pe zi, care fie este în concordanță cu o viață sănătoasă, fie nu.

Un alt subiect este cât de naibii este să iei decizii bune tot timpul.

Pot slăbi dacă nu mănânc aproape nimic?

Am adunat cele mai mari patru greșeli pe care le-am eliminat din cei 15 ani de încercări nereușite de slăbire. Cuvântul dietă îngrășează Acesta este primul și cel mai important.

Și asta nu este deocamdată dacă nu mănânc, aș prefera să scriu în patruzeci de caractere, cu roșu, aldin. Jur că așa este. În ultimii cincisprezece ani, indiferent de câte ori am spus, notat sau chiar am crezut că încep să slăbesc, există întotdeauna mai multe kilograme dacă nu mănânc la scurt timp decât în momentul determinării.

Acesta a fost cazul fără excepție. Dar, din păcate, cuvântul nu numai că te îngrașă, ci și creează dependență, nu se încadrează în primele câteva kilograme minus!

Apoi, în cele din urmă, decide să fie deprimat și aruncă înapoi nu numai la linia de start, ci chiar cu metri înainte.

Deci, fără dietă sau dietă, permiteți-mi să nu o mai aud! Pierderea în greutate, începând cu prima sau mâine Dacă credeți că doriți să vă schimbați aspectul de sănătate, estetic sau orice altceva, nu vă gândiți să începeți într-o zi prestabilită, deoarece atunci veți fi condamnat sau condamnat. Cred că persoana va fi cu cel puțin o mărime mai mare înainte de acea zi de luni.

Poate fi un lucru mic, dar contează foarte mult.

Și aceasta este o plantă periculoasă, deoarece uneori este atât de frumos să ai ultimele frecări pentru a pierde în greutate, menținând în același timp puterea termenului limită pentru următoarea zi de luni.

Sau una după aceea.

Apoi, într-o zi, îți dai seama: bas, am luat zece kilograme și așa s-ar fi putut întâmpla. Regulament Atkins, dietă de 90 de zile Toate prostii.

A trebuit să slăbesc până la capăt pentru a-mi da seama că funcționează doar ore și ore până mă agăț de ele, afectându-mă, scutindu-mi portofelul. De îndată ce am renunțat la mania spasmodică și am comandat oprirea postului și postului fără minte, kilogramele se strecoară înapoi și într-un mod ticălos chiar încep să se împartă, chiar în, să zicem, burta mea, acolo unde nu ar trebui cu adevărat.

Cu toții simțim că există o singură soluție corectă: o dietă sănătoasă și exerciții fizice alături. Atâția hocus pocus s-au vândut pentru nimic.

10 kilograme de pierdere în greutate - dieta Femina

Îmi pare rău că am păstrat selfie-urile făcute de sine din anii de liceu, pentru că am trăit întotdeauna în umbra viitorului meu eu subțire. Nu mi-a trecut prin minte că viața nu va aștepta să ajung la minunatul corp al bikinilor. Poate că nu o voi realiza niciodată, dar nu voi fi mai puțin de atât.

Desigur, și exteriorul contează, dar nu asta mă determină, nu voi fi cine sunt. Doar pentru că încă mă simt ca o femeie bună, chiar dacă nu mănânc, că nu vreau să fiu mai slabă o dată.

Există ceva de îmbunătățit în toate domeniile vieții, ar fi urât dacă nu am crede așa, așa că mergi! Și nu spun asta, pentru că am citit de la o celebritate că acum cea mai bună motivație pentru slăbit este să dezvăluie lumii țării secretul de care mi-a fost profund rușinat de atât de mult timp, chiar înainte de mama mea. Dar pentru că sunt mulțumit de viața mea, ei mă iubesc mult și știu că ar fi cazul chiar dacă am doar 40 de ani, așa că nu contează dacă toată lumea află.

Și pentru că 89 este cu exact trei mai puțin decât 92, ceea ce am fost acum o lună, deci raportul dintre deciziile mele bune-rele s-a îmbunătățit puțin în ultima vreme.

Și de aceea sunt mândru de mine acum și de cele 89 de mile. Leah Darányi.

Pot slăbi dacă nu mănânc aproape nimic?
Rujul Blikk Când încerci să slăbești de ani de zile, dar nu poți, probabil că distrugi ceva în ciuda eforturilor tale.
Abia mănânc, dar nu slăbesc!
Mai multe produse Ce să mănânci și să bei?
Întrebări frecvente: dietă, alimentație sănătoasă