Cum să slăbești cu fumatul, ziua 3 fără fumat! renunță la fumat de cinci luni

Asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla cauzele! Greutatea ta este ideală, încearcă să păstrezi construcția actuală.

Creșterea sau expunerea la infarct și alte boli. Trebuie să slăbești!

Puteți pierde în greutate cu pastile care suprimă pofta de mâncare?

Faceți parte dintr-o categorie pe cale de dispariție, trebuie să începeți regimul cât mai curând posibil! Sănătatea ta este în pericol iminent.

Ar trebui să începeți imediat o dietă supravegheată de medic! Cercetări recente, totuși, arată că aceasta este o concepție greșită imensă care, pe lângă faptul că este teribil de dăunătoare, poate chiar inversa obiectivul inițial.

Fum și metabolizare Un studiu realizat de Universitatea Brigham Young arată că fumatul nu numai că nu te ajută să slăbești, dar poate provoca tulburări metabolice care pot duce cu ușurință la obezitate.

Cea mai frecventă complicație este rezistența la insulină, care este o tulburare a echilibrului glucidic și, deoarece este asociată cu niveluri ridicate de zahăr din sânge, poate duce la diabet, pe lângă obezitate.

Nu numai fumătorii activi intră în factorul de risc: conform cercetărilor, cei care inspiră doar fumul altora, adică fumătorii pasivi, cum să slăbească fumând sunt expuși bolilor de mai sus.

Copiii sunt cei mai expuși riscului de fumat pasiv și sunt mai predispuși să dezvolte tulburări metabolice, precum și boli cardiovasculare, dacă sunt forțați să inhaleze fum de tutun pe termen lung.

Obiceiuri feminine dezamăgitoare Vezi care sunt obiceiurile feminine de care trebuie să te abții dacă vrei ca tipul să rămână lângă tine.