Castraveți murați, murături și multe altele?

Noi, ungurii, adorăm mâncarea picantă, cu gust mai puternic. Deci, este firesc ca murăturile și murăturile să fie oaspeții frecvenți pe masa noastră. În filme, castraveții sunt folosiți mai mult ca doar un înveliș pentru față sau pentru pleoape. Dar ce zici de impactul său asupra sănătății noastre?

Cine s-ar fi gândit cât de simplă este această mică plantă verde, dar are un efect mai benefic asupra sănătății noastre!

despre

Castraveții sunt destul de mișto, deoarece cel mai mare procent este apa, așa că, dacă suntem uscați și avem în mod accidental doar castraveți în geantă, nu ezitați să mușcați în el! Este mai ușor să luptăm împotriva arsurilor la stomac dacă mâncăm castraveți. Printre altele, datorită acestei proprietăți, este preferată și în dietă! Adăugați la aceasta faptul că, datorită conținutului său ridicat de fibre, ne va fi foame din nou mai târziu.

Dar nici versiunea cinematografică americană nu este de-a dreptul stupidă, nu degeaba este folosită în industria cosmetică cu o dragoste atât de mare, deoarece ameliorează pielea arsă și, de asemenea, reia lupta împotriva acneei. Poate fi folosit și pentru reîmprospătarea ochilor și a pleoapelor! De aceea, de multe ori fotografii amuzante cu femei cu ochi acoperiți de castraveți!:)

Datorită conținutului ridicat de apă al castraveților, poate ajuta chiar și împotriva substanțelor toxice prezente în organism, deoarece ajută la eliminarea lor din corp. Consumat în mod regulat pe o perioadă mai lungă de timp poate juca, de asemenea, un rol în îndepărtarea pietrelor la rinichi.

Cât de multe am aflat despre asta și nu s-a menționat conținutul său de vitamine! Castravetele conține cantități mari de vitamine A, B și C, care sunt implicate în întărirea sistemului imunitar. Dacă se consumă amestecat cu morcovi și spanac, de exemplu sub formă de suc de băut, putem adăuga un alt impuls mare efectului său! Dar acest amestec poate avea și un efect pozitiv asupra reducerii stresului!

De asemenea, poate câștiga teren în stabilizarea tensiunii arteriale: funcționează bine nu numai în reducerea tensiunii arteriale crescute, ci și în normalizarea tensiunii arteriale scăzute. În plus, are un efect de împrospătare a respirației, astfel încât, la fel ca cuișoarele, poate fi consumat în loc să mestece, deoarece nu lasă un miros neplăcut, ci oferă mai degrabă o senzație proaspătă. Silica prezentă în castraveți ne face coroana unghiilor și părului mai puternice, mai strălucitoare și strălucitoare.

Există cel puțin încă un lucru important despre care nu s-a vorbit până acum, și anume efectul antitumoral al castraveților !. deoarece nu ar fi bun pentru industria farmaceutică. Nu putem fi siguri de nimic. Pe de altă parte, există o mulțime de dovezi științifice despre castravete că, în lupta împotriva tumorilor, și-a scos sabia și a început lupta! Acest lucru se datorează faptului că conținutul de polifenoli este ridicat, care la rândul său participă la inhibarea unei anumite căi de semnalizare, care ar fi necesară pentru creșterea și răspândirea ulterioară a tumorii.

Castravetele conține un polifenol numit fisetin, care la rândul său joacă un rol în menținerea sănătății creierului nostru. Pe lângă protejarea memoriei și a neuronilor, s-a demonstrat că experimentele la șoareci cu boala Alzheimer previn afectarea memoriei și deprecierea abilităților de învățare.

Acum că am văzut efectele benefice ale acestei legume, care este atât de simplă, o întâlnim adesea, totuși este posibil să nu-i fi atribuit atât de multe aspecte pozitive, vrem să clarificăm faptul că nu vrem să sugerăm că dacă mâncați castraveți de astăzi, nu ne vom confrunta cu probleme de sănătate. Vrem să subliniem că, dacă castravetele nu ar fi făcut parte din dieta noastră până acum, este momentul să încercăm.!