Practicați metoda bates hipermetropie shichko. Este posibil să restabiliți vederea

Restabilirea vederii conform metodei shichko bates. Metoda William Bates este utilizată în întreaga lume - este o practică în continuă evoluție, un sistem care vă permite să vă îmbunătățiți vederea și să scăpați de ochelari.

În Rusia, promovarea teoriei a afectat Shichko. Există, de asemenea, adversari care susțin că clasele sunt ineficiente, dar pentru o persoană care este contraindicată din mai multe motive, o operație de restabilire a vederii este una dintre cele mai importante modalități de a obține rezultate semnificative și de a evita purtarea ochelarilor. Practicile dezvoltate în sistem au o teorie care a fost dezvoltată și de Bates.

Practică palming pentru a îmbunătăți viziunea lui William Bates. Gimnastica ochiului, potrivit lui Bates.

A fost oftalmic și a sugerat că majoritatea defectelor de fractură se datorează faptului că mușchii ochiului erau prea tensionați. Cu toate acestea, nu toate funcțiile sunt îndeplinite corect, ceea ce provoacă daune. În oftalmologia modernă, Bates a Oftalmologia nu s-a comparat cu teoria lui Shichko-Bates într-un mod conservator și sigur de a îmbunătăți vederea, pe lângă ochelari.

Este demn de remarcat faptul că până în prezent, chiar și în mediul oftalmologilor, mulți susținători au fost implicați în aplicarea metodei și o recomandă pacienților. Pentru unii oameni ale căror activități includ munca mentală, munca pe computer, activități suplimentare pentru studenți, se recomandă utilizarea metodei Shichko-Bates pentru a preveni viitoare probleme de vedere.

Esența antrenamentului este menținerea continuă a tonusului mușchilor ochiului, cu scopul de a focaliza lumina ambientală pe suprafața lentilei. Dacă ochiul nu continuă să se miște, acest lucru se întâmplă atunci când priviți în mod regulat monitoarele în timp ce fibrele musculare se relaxează.

În ciuda rafinamentelor constante ale teoriei, doar metoda practică de bates se bazează pe principiul hipermetropiei shichko: cauza tulburărilor de vedere este constantă, inclusiv tensiunea mentală, care afectează negativ starea întregului ochi.

Toate acestea duc la dezvoltarea unor povești refractive de recuperare a vederii complete, astigmatism și hipermetropie. Clasele, sau mai degrabă cele mai multe dintre ele, se bazează pe relaxarea mușchilor ochiului pentru a elimina crampele.

Lucrul pozitiv pe care îl face Bates este că încărcăturile constante nu numai că păstrează tonusul muscular, ci și simptomele practicii metodei shichko hipermetropie, cum ar fi iritarea și oboseala, inclusiv uzura constantă a ochelarilor. Efortul este contraindicat dacă s-a efectuat o intervenție chirurgicală pe globul ocular sau retinian detașabil.

Este recomandat să înlocuiți lentilele și ochelarii standard cu cei cu dioptrii mai slabe înainte de a începe exercițiile fizice regulate. Potrivit oftalmologului și teoriei teoretice a fundamentării, optica a fost recomandată folosind mai puțin decât cele 5 dioptrii obișnuite. Care este esența tehnicii Shichko-Bates? Inițial, a existat o singură teorie - metoda Bates. Cu toate acestea, Jdanov nu numai că s-a popularizat în Ungaria, ci și un pic mai sofisticat, bazându-și munca pe o metodă practică bates teoria hipermetropiei shichko, dar de data aceasta un psihanalist - G.

Sistemul Bates conține metode

Atitudinile psihologice persistente sunt o parte esențială a programului de recuperare, deși se bazează încă pe practică. Cu toate acestea, de acum înainte, pacientul este invitat să scrie cu colorare pozitivă la pregătirea patului.

Exerciții complexe pentru a restabili viziunea lui Jdanov - Injecții
Respectați doza zilnică; Reglați nivelul de stres pe ochi.
Goji pentru a vedea cum să luați
Vision plus 2 în stânga
Lămâia îmbunătățește vederea

De exemplu, așa cum recomandă Shichko, „Am reușit să-mi restabilesc vederea”, „Am început să văd detaliile mai bine” și „Îmi corectez treptat vederea”. Unele completează autohipnoza cu diete speciale, curățarea corpului și chiar înfometarea.

Cu metoda Shichko-Bates, vă sugerăm o atitudine sensibilă și amintiți-vă că lucrarea principală se bazează exact pe exercițiile zilnice și pe sarcinile de lucru. Dacă decideți să vă îmbunătățiți, de ex. Pentru foamete, nu uitați să consultați un medic - în unele boli acest arbitrar nu va afecta neapărat corpul.

Tipuri de exerciții Citirea sau vizitarea unui computer nu afectează vederea, deoarece ochiul nu trebuie să exercite o tulpină dacă este bine.

Cu toate acestea, tensiunea mentală constantă provoacă crampe musculare, care au deja un efect negativ asupra abilităților de vedere epileptică. Pentru a obține rezultatul dorit, trebuie să vă îmbunătățiți starea psiho-emoțională și să nu fiți forțați să vă stresați. Dacă este combinat cu autohipnoza, Shichko este capabil să obțină cel mai bun efect.

postari populare

Au fost dezvoltate clase obișnuite care sunt potrivite pentru orice anomalie de refracție, dar există și cele care sunt concepute exclusiv pentru a corecta un fel de încălcare. Cu toate acestea, dacă nu știți exact ce a cauzat deteriorarea, mai bine lucrați la programul complet. Deci următoarea metodă de bates hipermetropie shichko este considerată cea mai importantă pentru a ajuta la scăparea ochelarilor: Odihnește-te cu amintiri.

Pentru această activitate, trebuie amintite toate mementourile senzoriale plăcute. Închide ochii, îți poți imagina gustul preferat de ceva, miros, sunet relaxant. Inițial, practicați metoda bates hipermetropie, dacă închideți ochii cu palma și încercați să vă scufundați în amintiri cât mai mult posibil și atunci trebuie să faceți antrenamentul cu ochii deschiși. Două exerciții consecutive sunt legate de tehnica anterioară, deoarece sunt legate între ele cu o tehnică similară - o reprezentare mentală.

practica metoda bates hipermetropie shichko

Viziunea lui Bates. Restabilirea vederii conform metodei shichko bates.

Este recomandat să o faceți imediat după amintiri. Prima modalitate este să configurați o masă care este proiectată pentru examinarea ochilor, lăsați-o să fie bine luminată. Apoi mutați în jos metri și încercați să luați în considerare ochelarii fără frunze din rândul de jos.

Amintiți-vă, închideți ochii, folosiți metoda palming și imaginați-vă. Examinează-l mental și apoi repetă următoarea literă. Această lecție se aplică și tehnicii de prezentare și trebuie să fie precedată de amintire și palpare. Acum puteți reprezenta diferite obiecte negre din punct de vedere mental, lucruri precum umbrele, pălării, haine. Imaginea este întârziată doar câteva secunde. Permis și reprezintă alternativ literele alfabetului, dar numai în negru.

Exercițiile descrise aici și mai jos nu trebuie efectuate mai des de trei ori. Palming: Ce este? Unele dintre scanări solicită o scufundare.

Însuși fondatorul teoriei a spus că relaxarea completă a tuturor structurilor ochiului se poate realiza doar pe întuneric.

Metoda Bates: descriere, avantaje

Alte clase sunt limitate în timp - multe nu se pot face, mai ales în etapele inițiale. Cu toate acestea, palderea se poate face oricând, deoarece nu încarcă mușchii. Numele antrenamentului provine de la cuvântul „palmă”, care înseamnă „palmă” în engleză.

Înainte de a face mișcare, ar trebui să vă frecați mâinile și să le îndoiți într-o casă din fața ochilor, răsucind degetele. În ciuda întunericului total, chiar înainte ca ochii să poată deveni în continuare colorate, nuanțele de alb, adică centrul vederii creierului, au continuat să se agite. Este necesar să evitați astfel de fenomene, practicați metoda bates shichko hipermetropia încercați să arătați culoarea neagră în fața ochilor.

Începătorii sunt rugați să creeze în mod figurat pete întunecate care cresc ca și cum ar absorbi petele albe. După palmare, este de dorit să „ieși” în practică. Inițial, globii oculari sunt mișcați în direcții diferite, de parcă ar spune „nu” sau „da”. Apoi pleoapele se strâng, se relaxează - repetate de mai multe ori. Apoi le masăm puțin și le deschidem, clipind adesea câteva secunde.

Este important să vă odihniți complet și să măsurați respirația. Clasele obișnuite ajută la restabilirea rapidă a energiei și ameliorează oboseala ochilor.

Adversarii metodologiei

Atunci când mușchii sunt mai bine antrenați, efectul durează mai mult, dar în primii pași, este mai bine să creșteți în fiecare oră. După restaurarea vopselelor, structurile sunt saturate cu oxigen. Vibrații și mișcare S-a menționat anterior că fixarea îndelungată a ochiului supraîncarcă structurile ochiului și nu contează dacă sunt fără sau în ochelari. Dacă traduceți în mod regulat vizualizarea pe diferite obiecte, unghiul dvs. de vizualizare se va îmbunătăți mult mai repede.

Acest lucru vă va ajuta în mai multe clase: Veți avea nevoie de un obiect mic, chiar și de o scrisoare desenată sau tipărită. Ar trebui să încercați să vă concentrați privirea pe o parte a acesteia și apoi să o redirecționați către cealaltă parte. Vă puteți deplasa lateral, în sus și în jos.

Treptat, ritmul se accelerează pentru a crea presupusul efect al plutirii frunzelor. Această iluzie trebuie obținută singură, așa că nu depuneți mult efort și nu vă depăși ochii.

Este posibil să restabiliți vederea

Alegeți o carte cu pagini ușoare și concentrați-vă pe orice literă de pe linie. Apoi, vizualizarea este tradusă în orice alt simbol, este nevoie urgentă de a îmbunătăți viziunea pe aceeași linie. Nu durează mult să te concentrezi, sunt suficiente câteva secunde.

Scrieți majuscule pe o foaie, lângă o literă mică. Foarte important, primul a fost aparent mai rău, iar al doilea a fost la o distanță mare. Focalizarea alternativă permite ca primul caracter să fie afișat mai clar.

Vă puteți mișca ochii în alt mod. De exemplu, puteți utiliza această notă: Sclipire și întrezători Înainte de tratarea palmelor și în fața ochilor, setați alfabetul sau o masă pentru a vă testa vederea. Apoi se uită la litere și repetă restul. Deci, trebuie să o faci de mai multe ori, închide ochii, nu deschide ochii! Și după ce ați făcut mai multe opriri din cap, clipiți și deschideți ochii. Așezați un deget în fața nasului.

Videoclip pe placa video
Viziunea 0 9 este slabă

Atunci trebuie să întoarceți capul. Alternativ, concentrați-vă pe el și apoi pe un alt subiect. A fost permis și doar o privire - este și mai benefic.

Viziunea lui Bates. Restabilirea vederii conform metodei shichko bates.

Stați într-o poziție confortabilă, apoi întoarceți capul, ochii și umerii într-o direcție, iar mișcarea se repetă în cealaltă direcție. Rândul este calm și, în acest caz, ar trebui să încercați să nu vă concentrați pe nimic.

Repetați, de preferință de două ori pe zi.

Adesea întâlnită în miopie la copiii de vârstă școlară, adică în anii de școală, majoritatea oamenilor sunt diagnosticați cu această boală.
Îndrăzneala și-a recăpătat vederea
Vedere foarte slabă la un ochi

Diversificați-vă pregătirea: rețineți că toți avem caracteristici unice diferite și ceea ce nu l-a ajutat poate ajuta pe altul. Vă recomandăm să nu purtați continuu ochelari de soare.

Desigur, clasele descrise mai jos pot fi făcute și cu o lampă, dar lumina naturală este preferată. Ochii sunt acoperiți de palme și se întorc, privind la sol cu un ochi deschis fără să clipească.

Cum vede o persoană Helmholtz?

Atunci trebuie să te uiți la cer sau la ceva luminos și să repeti aceleași manipulări. Apoi înlocuiți ochii. În cele din urmă, este necesară palmarea, dar trebuie să fie de două ori mai lungă decât pentru solarizare. Înlocuiți fața luminoasă închizând ochii înainte. Odată ce te-ai obișnuit cu soarele, trebuie să îți deschizi pleoapele și să fii acolo pentru a trimite lumină către sclera.

Repetați fiecare glob ocular de mai multe ori.