Practici naturale de îmbunătățire a auzului

Cele mai frecvente, frecvente cauze ale pierderii auzului

Pierderea auzului apare atunci când există o problemă cu structura urechii și ceva interferează cu procesul natural al auzului. Cel mai important lucru de făcut este să identificăm cauza exactă și să găsim o cale spre o soluție. Cele mai frecvente motive aparent comune sunt următoarele.

Îmbătrânire

Pe măsură ce cineva îmbătrânește, structura urechii își pierde elasticitatea, iar celulele mici de păr din el nu mai răspund atât de bine la undele sonore.

Sportolj!

Sportul are un efect bun asupra circulației sângelui, care este, de asemenea, foarte important pentru auz. Cel mai bine este să faci mișcare timp de cel puțin 30 de minute pe zi, fie că e vorba doar de o plimbare rapidă, ai făcut deja multe lucruri pentru sănătatea ta.

Mănâncă mult usturoi!

Usturoiul are, de asemenea, un efect bun asupra sistemului vascular, prin urmare merită consumat zilnic. Legitim, dacă acest lucru nu este compatibil cu mirosul puternic, capsulele de usturoi mai tolerabile au fost inventate pentru această problemă.

Ce vitamine ajută auzul?

Vitamina C.

Vitamina C este un antioxidant și ca atare, ajută la prevenirea deteriorării celulelor părului din melc. De asemenea, ajută indirect prin întărirea sistemului imunitar, care poate proteja împotriva multor boli, inclusiv pierderea auzului.

Vitamina E.

Vitamina E, de asemenea antioxidant și, de asemenea, îmbunătățește circulația sângelui. Prin urmare, circulația sângelui în vasele de sânge care se îndreaptă către celulele de păr ale urechii interne se intensifică, de asemenea, drept care vom auzi mai bine.

Vitamina D.

Vitamina D este responsabilă pentru integritatea și rezistența oaselor, iar oasele se găsesc cu siguranță în ureche. Dacă este puțin din ea, aceasta poate însemna osteoporoză, creștere osoasă anormală și, dacă afectează și urechea internă, poate afecta cu siguranță auzul.

Vitamina B12.

Mai multe studii pot fi găsite în acest sens deficiența de B12 este asociată cu pierderea auzului indusă de zgomot. A obține suficientă vitamină B12 reduce șansele de pierdere a auzului și, mai precis, de tinitus. Lipsa acestei vitamine cauzează și pierderea auzului la bătrânețe.

Profesional pentru curățarea urechilor

Când curățați urechea acasă, trebuie curățate numai canalele urechii exterioare, nu atingeți interiorul urechii! În mod implicit, corpul îndepărtează cerul în sine, dar dacă acest lucru nu se întâmplă în cazul a ceva (cum ar fi culoarele prea înguste), grăsimea acumulată poate duce la pierderea auzului. În acest caz, asigurați-vă că încredințați curățarea urechii unui otorinolaringolog!

Picături de urechi siciliene acasă

Se prajesc cateva catei de usturoi cu ulei de masline. Apoi stoarce usturoiul pentru a-i extrage sucul, din care picură 1-2 picături pe zi în ureche.

Complicații ale pierderii auzului

Pierderea auzului în copilărie poate avea consecințe dăunătoare, în special în timpul dezvoltării vorbirii: în acest caz, copilul nu învață să vorbească corect, îi lipsește informații importante, nu poate cunoaște lumea suficient. Deoarece micuții nu pot comunica bine, rămân și ei în urmă în dezvoltare. Pierderea auzului la maturitate, în special la bătrânețe, poate duce la o comunicare mai slabă în rândul persoanelor în vârstă, ceea ce poate chiar să le sporească sentimentul de singurătate., poate crește predispoziția pacienților la depresie. Acest lucru este valabil mai ales dacă pierderea auzului nu este tratată cu suficientă răbdare de către mediu.

Pentru a ne bucura în continuare de spectrul complet al sunetelor vieții, trebuie să facem ceva pentru a ne proteja simțurile cele mai importante.