Pregătirea la domiciliu este apărare națională

Deși nu există nimic mai dăunător activismului decât ruperea unei relații personale, trăim vremuri în care toată lumea trebuie să facă sacrificii. La rândul său, mișcarea noastră încearcă să profite la maximum de situația actuală! Îi încurajăm pe toți tovarășii noștri să lucreze acasă!

Există un garaj acasă sau un spațiu de depozitare neutilizat? Sau aveți doar suficient spațiu pentru a coborî pe un culcat? Nu conteaza! O porțiune semnificativă a propriului antrenament cu greutăți poate fi practicată în orice circumstanță și, dacă aveți mai mult spațiu, numai creativitatea vă poate seta o limită pentru antrenament. Ca urmare a crizei actuale, cel mai frecvent factor de descurajare care frustrează antrenamentul este căderea: lipsa de timp. Mai jos puteți vedea câteva imagini din membrii noștri ca motivație.

Desigur, antrenamentul singur nu este cel mai ideal, dar trimiteți-vă imaginile și videoclipurile la Această adresă de e-mail este protejată de spamboți. Aveți nevoie de JavaScript activat pentru ao vizualiza. adresa sau pagina de Facebook ASMH, astfel încât să ne putem motiva reciproc pentru dezvoltare ulterioară! În ciuda condamnării noastre față de opinia modernă conform căreia ar trebui să vă pregătiți doar pentru like-urile de tip social media, vă încurajăm acum să partajați și fotografiile și să le etichetați cu următoarele etichete: