Prepararea oțetului de mere acasă în câțiva pași

Toamna a sosit nealterată și, în același timp, sezonul mărului. Dacă îți place și acest fruct dulce, rețeta de oțet de mere de la sfârșitul articolului este cu siguranță pentru tine.

Dar ce trebuie să știți despre oțetul de mere?

În zilele noastre este foarte popular, deoarece poate fi folosit nu numai pentru aromatizarea alimentelor, ci și pentru îndepărtarea calcarului datorită acidității sale (deși preferăm oțetul sau acidul citric), dar poate fi folosit și perfect în curățenia generală a gospodăriei.

Consumul prelungit are o serie de efecte benefice pe care probabil le-ați auzit de voi înșivă, dar mulți nu sunt conștienți de posibilele sale efecte secundare neplăcute.

În cele ce urmează, vom evidenția la ce ar trebui să aveți grijă înainte de a începe să îl consumați, precum și să încercăm să arătați efectele sale pozitive (lista poate fi desigur extinsă). Și la sfârșitul articolului nostru, vă vom arăta, de asemenea, o rețetă fantastică și simplă de oțet de mere.

La ce să ai grijă când consumi?

Cel mai important: nu-l consumați niciodată nediluat, deoarece, datorită acidității sale, vă poate afecta nu numai esofagul și țesuturile moi ale gâtului, ci și smalțul și dinții. Prin urmare, întotdeauna diluat idd, și, dacă este posibil, clătiți după consum!

BACSIS: puneți o lingură de oțet de mere într-un pahar cu apă (2dl), apoi sorbiți înainte de masă.

La unii, oțetul de mere poate provoca, de asemenea, diaree, precum și arsuri la stomac. Din păcate, acest efect secundar este relativ comun. Dacă întâmpinați aceste plângeri, reduceți cantitatea pe care ați consumat-o până acum, dar dacă situația nu se îmbunătățește după aceea, din păcate, este mai bine să nu mai consumați.

Efecte benefice ale oțetului de mere

Îmbunătățirea imunității
Oțetul de mere este o sursă excelentă de vitamine, minerale și fibre: vitaminele A, B și C, iar mineralele includ fosfor, calciu, potasiu, sodiu, fier și magneziu. Consumul regulat întărește sistemul imunitar și, de asemenea, ajută la eliminarea oboselii, astfel încât să puteți ajuta cu ușurință în viața gri de zi cu zi a toamnei și a iernii reci.

Digestie
Acizii din oțetul de mere (inclusiv acidul acetic, acidul lactic) reduc creșterea bacteriilor nedorite și sporesc eficiența sistemului digestiv, așa că nu ezitați să mâncați puțin înainte de o masă mai grea.

Arderea grasimii
Consumul regulat de oțet de mere accelerează metabolismul și facilitează digestia. Efectul său de ardere a grăsimilor este lent, dar sigur, deci nu împovărează corpul cu un consum prelungit.

Cu toate acestea, este important să vă atragă atenția asupra faptului că efectul său va fi spectaculos doar dacă mâncați sănătos și variat, precum și acordați atenție sportului.!

Întinerirea și îngrijirea pielii
Datorită conținutului său de antioxidanți, funcționează eficient împotriva radicalilor liberi, ceea ce face ca celulele tale să se oxideze mai lent. Consumul regulat ajută la menținerea frumuseții părului și a pielii. Atunci când este utilizat în combinație cu apă, îl puteți folosi și extern: atunci când este introdus în rutina facială de seară, vă ajută să vă mențineți porii curați, astfel încât să puteți fi un tovarăș potrivit dacă pielea dvs. este predispusă la acnee.

Îngrijirea părului
Dacă folosiți săpun șampon, cu siguranță ar trebui să vă clătiți părul cu oțet de mere după ce îl spălați pentru a-l face moale, strălucitor și ușor de pieptănat.

Cum se folosește?

Diluați aproximativ 4 cl de oțet de mere cu 4-5 dl de apă și spălați-vă părul cu el. Lăsați-l să stea o vreme și apoi clătiți cu apă.

Aici puteți găsi un videoclip despre utilizarea sa specifică după spălarea părului: clătiți cu oțet de mere după ce vă spălați părul .

Prepararea oțetului de mere de casă în câțiva pași

Nu este mare lucru să faci oțet de cidru de mere, dar înainte de a te arunca imediat, reține că nu este făcut peste noapte.

De ce veți avea nevoie cu siguranță:

1 sticlă mai mare, cu gât larg, cum ar fi sticlă cu cataramă
Cojiți și semințe de 4-5 mere (aprox. 300-400g)
3 pahare de apă filtrată sau fiartă
1 lingură zahăr
1 bucată mică de material sau tifon, cauciuc de zidărie

Modul de a face:

1.) Mai întâi spălați bine sticla și asigurați-vă că este complet curată.

2.) Curățați merele, apoi aruncați coaja și semințele în borcan.