Preparat Swanson L-Carnitină, 500 mg, 100 comprimate

Descriere

Preparat Swanson L-Carnitină, 100 comprimate

Carnitina nu este un aminoacid în sens strict (este mai aproape de vitaminele B). Cu toate acestea, deoarece structura sa chimică este similară cu cea a aminoacizilor, este de obicei menționată împreună cu aceștia.
Spre deosebire de aminoacizi, carnitina nu este implicată în sinteza proteinelor și nu are rol de neurotransmițător. Rolul său principal în organism este de a ajuta la obținerea anumitor acizi grași în interiorul celulelor, unde furnizează suficientă energie organismului. Este una dintre principalele surse de energie pentru mușchi. Carnitina crește astfel utilizarea grăsimilor ca sursă de energie, prevenind depunerea grăsimilor, în special în jurul inimii, ficatului și mușchilor scheletici.

Carnitina joacă un rol cheie în alimentarea cu energie a celulelor. Studiile științifice au arătat, de asemenea, că concentrații mai mari de carnitină în țesuturi pot fi asociate cu o performanță corporală mai bună. În sindromul de epuizare cronică, rolul carnitinei în producția de energie este sugerat de datele care sugerează că suplimentarea cu carnitină îmbunătățește bunăstarea pacienților epuizați. Cercetările arată că L-carnitina joacă un rol important în reducerea oboselii.

În timpul programelor de slăbire, vrem să scăpăm de grăsimea stocată în corpul nostru transformându-l în energie. Acizii grași cu lanț lung eliberați din depozitele de grăsime ajung la celulele producătoare de energie prin fluxul sanguin. Toate celulele sunt capabile să producă energie din acizi grași (cu excepția celulelor nervoase și a celulelor roșii din sânge). Mușchii au o cerere deosebit de mare de energie din acizi grași. Energia este produsă într-un organ intern al celulei numit mitocondrii, la care acizii grași cu lanț lung pot ajunge doar cu ajutorul carnitinei. În absența carnitinei sau în prezența carnitinei insuficiente, acest proces se oprește.

Studiile au arătat că motilitatea spermei crește în epididim în timpul procesului de maturare în paralel cu nivelurile de carnitină. Cu toate acestea, concentrația de carnitină în material seminal este proporțională cu numărul de spermatozoizi. La bărbații infertili, suplimentarea cu carnitină crește volumul de material seminal și numărul viabil de spermă.

Carnitina poate fi produsă de corpul nostru dacă avem suficient fier, vitamine B1 și B6 și doi aminoacizi lizină și metionină în dieta noastră. Sinteza carnitinei depinde și de aportul nostru de vitamina C. Lipsa oricăruia dintre acestea poate duce la deficit de carnitină. Carnitina poate fi obținută din alimente de origine animală - în primul rând din carne roșie - dar un dietetician nu mănâncă mult din el, un vegetarian nu face aproape nimic.

Este sigur de utilizat. Chiar și la doze extrem de mari, nu are efecte secundare cunoscute.

Doza zilnică recomandată: 1 capsulă
Nu depășiți cantitatea specificată în utilizarea propusă!