Preveniți bolile de inimă cu o boabe

fără

Astăzi, principala cauză de deces este boala cardiovasculară. Din păcate, numărul persoanelor afectate atât de bărbați, cât și de femei crește și în Ungaria. Nu este necesar să fii supraponderal, deoarece stresul, fumatul și prea multă cafea, precum și stilurile de viață inactive și consumul de alcool pot fi, de asemenea, cauza bolilor de inimă.

Cum putem reduce riscul? Putem face ceva? da, desigur.

Natura ne oferă o serie de plante medicinale grozave, dintre care acum cercetăm afinele. Această boabe cu gust plăcut are un efect foarte bun asupra funcției vaselor de sânge și, de asemenea, protejează sănătatea ochiului. Cercetările anterioare au arătat, de asemenea, că consumul regulat de afine reduce riscul de a dezvolta diabet de tip 2 și boli de inimă.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Un studiu a examinat pacienții cu sindrom metabolic, persoanele care erau semnificativ supraponderale. Un grup a primit zilnic o cană de afine, în timp ce celălalt grup de subiecți a primit placebo singur. Rezultatele au fost destul de uimitoare și uimitoare, deoarece persoanele care au consumat afine au redus rigiditatea arterială, au îmbunătățit circulația și au redus semnificativ riscul de boli de inimă.

Afinele conțin fructe antioxidante, în principal antocianine și flavonoide, care sunt foarte benefice organismului deoarece distrug radicalii liberi dăunători. Ce fructe sunt cele mai frecvente? Inclusiv mure, zmeură, coacăze și prune.

Cercetările au arătat, de asemenea, că afinele conțin și compuși care au efecte anti-cancer, adică pot preveni deteriorarea celulelor. Acestea vizează celulele cu probleme care au fost create ca urmare a unui fel de mutație. Acest lucru este esențial, deoarece acestea pot fi, de asemenea, responsabile pentru proliferarea celulelor canceroase și dezvoltarea cancerului.

Afinele fac lucrări serioase și în alte zone ale corpului nostru. Printre altele, ajută la normalizarea tensiunii arteriale și reglează nivelul zahărului din sânge. Dar cei care îl consumă în mod regulat pot ajuta chiar să piardă în greutate și chiar să îmbunătățească funcția cognitivă.