Prevenirea și tratamentul afecțiunilor digestive

Pe măsură ce se apropie iarna și sărbătorile, ne întâlnim mai des la prânz sau cină și discutăm bine. Trebuie să fim atenți să ne urmăm obiceiurile alimentare obișnuite, să nu mai mâncăm - doar pentru a ne acorda timp împreună.

Mâncărurile festive pot fi, de asemenea, reunite din alimente mai sănătoase, mai ușor de digerat.

Dacă avem probleme de sănătate - cum ar fi diabetul zaharat, boala biliară, refluxul - dieta prescrisă trebuie totuși respectată, sărbătoarea nu va acorda o scutire de la regulile prescrise.

Dacă nu aveți această problemă, vă recomandăm să mâncați porțiuni mai mici de alimente greu digerabile în același timp, cum ar fi leguminoase uscate, varză și feluri de mâncare bogate în grăsimi.

De asemenea, acordați atenție detaliilor în timpul pregătirii. Este recomandabil să aburiți alimentele umflate fără capac și să turnați primul bulion, apoi să îl înlocuiți cu apă curată și să gătiți în continuare. Folosiți mai puține grăsimi pentru a vă pregăti mesele! Dacă nu ați încercat până acum să coaceți într-o pungă de copt, acesta este un moment minunat. Să începem cu un fel de mâncare simplu, dar și mai gustos: așezați diferitele legume care ne plac lângă fileul de piept de pui ușor condimentat, prăjiți-le împreună, ele preiau aroma celuilalt și nu trebuie să ne deranjăm să spălăm vasele.

Reducem consumul de băuturi răcoritoare dulci și carbogazoase! În schimb, apă, apă minerală și băuturi fără energie ar trebui să fie pe masă. Cei care sunt predispuși la reflux își reduc la minimum consumul de cafea, alcool, citrice, roșii, ciocolată și murături. Acest lucru se datorează faptului că aceste alimente nu fac decât să agraveze simptomele care cauzează reclamații. Prăjiturile cu un conținut ridicat de grăsimi și carbohidrați nu sunt benefice pentru kilogramele în plus atunci când sunt consumate în cantități mari. Tortul nostru tipic de Crăciun, cum ar fi bejgli, făcut cu nuci și semințe de mac este greu de digerat datorită conținutului ridicat de grăsimi, ne poate răni ușor stomacul dacă nu acordăm atenție moderației.

Este recomandat să utilizați un ajutor digestiv fără prescripție medicală atunci când consumați alimente mai grele. Luați acasă comprimatele Mezym Forte sau Dipankrin Optimum!

Pentru problemele biliare, comprimatele filmate Bila-Git vă pot ajuta, deoarece antispastice și acidul biliar ajută la descompunerea grăsimilor.

Picăturile de colagol, care conțin ingrediente active de origine vegetală, au un efect similar.

În caz de supraproducție de acid gastric sau simptome de reflux, pot fi utilizați reductori de acid gastric, neutralizatori, antiacizi. Comprimatele masticabile Rennie sau Gaviscon ameliorează rapid simptomele, dintre care 1 sau 2 comprimate se recomandă să fie mestecate sau aspirate, de preferință la 1 oră după masă.

Producția de acid poate fi crescută și de anumite alimente (alimente picante, grase, dulciuri, băuturi carbogazoase) și alcool, reclamațiile apar la 1-2 ore după masă. Dacă știm că suntem predispuși la producția excesivă de acid, evitați să consumați cantități mai mari din acestea!

Dacă avem și probleme de reflux (conținutul stomacului „curge înapoi” în esofag, provocând o senzație de arsură deasupra stomacului în partea inferioară a esofagului), suspensia Gaviscon sau granulele Venter pot ameliora aceste.

De asemenea, luați medicamente care inhibă producția de acid gastric acasă, cum ar fi Acida, Quamatel Mini sau Nolpaza Control.

Din păcate, în timpul sărbătorilor, se poate întâmpla ca sistemul digestiv sau. există o perturbare a funcționării tractului gastro-intestinal - aceste simptome frecvente, cum ar fi diareea, constipația, producția crescută de gaze și durerea abdominală rezultată, pot provoca multe probleme. Avem în farmacie acasă preparate adecvate pentru ameliorarea și tratarea acestor probleme! Lopedium, Cralex, Espumisan

În aceste condiții, echilibrul microbiologic al intestinelor este cel mai adesea detectat, iar proporția de bacterii benefice este redusă. Luând probiotice, cum ar fi Linex forte, ne putem restabili flora intestinală naturală!

Cu atenția și atenția cuvenită, putem evita problemele digestive în lunile de iarnă, precum și în timpul sărbătorilor.!

Să fim atenți la sănătatea noastră și a celor dragi!

Îți recomandăm ție

Cafeaua - prima parte

Ce ne vine în minte când auzim acest cuvânt? Mirosul, gustul, pregătirea micului dejun, conversații prietenoase, discuții de afaceri, călătorii și multe altele. Este în viața noastră de zi cu zi. Dar ce știm despre asta? Ce conține? Cât de mult putem bea din el? Ce impact are asupra sănătății și bolii noastre? Căutăm răspunsuri la aceste întrebări.

Forme farmaceutice - Partea 2

Prima parte a seriei noastre a fost despre preparatele orale tradiționale, adică tablete, drajeuri, capsule și versiunile lor absorbite diferit.

Ce mâncăm în timpul sezonului gripal?

Cea mai importantă sarcină a sistemului nostru imunitar este de a preveni atacul agenților patogeni. Cu o dietă variată care conține o varietate de ingrediente, putem stimula sistemul nostru de apărare să funcționeze mai eficient, ceea ce este deosebit de important în timpul unei pandemii de gripă. Rezistența naturală a corpului nostru poate fi mult îmbunătățită dacă

Folosim cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi vizitatorilor noștri cea mai bună experiență de utilizare posibilă și pentru a face site-ul nostru mai eficient.

Utilizați linkul de mai jos pentru a vedea ce cookie-uri folosim în setări .