Probleme agravante: riscuri pentru sănătate ale supraponderabilității

03/04/2018 22:00 Medibon

Slăbiciunea este o „tendință de modă” creată de mass-media și o face „exemplară” zilnic, totuși numărul persoanelor supraponderale crește în zilele noastre. Este o greșeală să crezi că excesul de greutate doar distruge aspectul. Este o greșeală și mai mare să o faci sau să nu o faci doar din cauza ei.

Corpul nostru funcționează ca o „mașină” bine concepută și proiectată cu precizie în care o schimbare precum obezitatea poate declanșa o avalanșă care ne distruge sănătatea. Obezitatea și tendința de a crește în greutate sunt din ce în ce mai frecvente în zilele noastre (ambele boli) atât la adulți, cât și la copii.

Obezitatea ca risc pentru sănătate

Experiența medicală arată că kilogramele noastre în plus au un efect devastator asupra sănătății noastre generale și pot avea consecințe grave. Să vedem ce poate face supraponderalitatea:

poate duce la hipertensiune arterială,
crește riscul bolilor cardiovasculare,
afectează negativ inima și sistemul vascular,
susceptibil la catar respirator, afecțiuni gastro-intestinale, tulburări musculo-scheletice, diabet,
La femei, afectează chiar și sistemul hormonal feminin,
și există chiar și poverile mentale cauzate de supraponderalitatea ...

Ce înseamnă obezitatea „cuantificată”?

Poate fi calculat pe baza greutății și înălțimii noastre, numit indicele de masă corporală, IMC pe scurt. Această valoare se obține împărțind greutatea noastră în kilograme la pătratul înălțimii noastre. La adulți, un IMC între 25,0 și 29,9 kg/m2 este considerat supraponderal, o valoare peste 30,0 kg/m2 este considerată obeză, iar un IMC peste 40,0 kg/m2 este considerat obez.

Dacă doriți să fiți siguri, ar trebui să calculați valoarea curentă a IMC și să „cântăriți” posibilitățile de slăbire și de slăbire în lumina acesteia. Faceți toate acestea nu numai pentru a vă îmbunătăți aspectul, ci și pentru că supraponderalitatea vă poate face predispus la multe boli. Și în acest caz merită să preveniți problemele la timp!

În ce măsură creșterea în greutate crește riscul de a dezvolta o boală?

Tensiune arterială crescută
Persoanele obeze au șase ori mai multe șanse de a avea tensiune arterială crescută decât persoanele cu greutate normală. În plus, dacă cineva devine obez la o vârstă fragedă, este mai probabil să aibă hipertensiune arterială mai târziu. Această boală este periculoasă în principal datorită consecințelor sale grave: poate provoca hemoragii cerebrale, insuficiență cardiacă, calcificare coronariană.

Boli cardiovasculare o creștere în greutate de 10 kilograme crește riscul cu 12%. Ca să nu mai vorbim de riscul unui infarct cerebral, care crește cu 42 la sută. Tensiunea arterială ridicată este de așteptat în special la persoanele cu obezitate de tip „măr”, a căror burtă are o acumulare de grăsimi.

Sistemul cardiovascular integritatea sa este compromisă și de creșterea în greutate, deoarece kilogramele în plus pun mai multă presiune pe căpușă. Dacă supraponderalitatea este permanentă, poate determina creșterea inimii, ceea ce poate duce în cele din urmă la insuficiență cardiacă.

Excesul de kilograme are, de asemenea, un efect negativ asupra sistemului respirator, întrucât creșterea țesutului adipos și abdominal crește, de asemenea, mai multă presiune asupra respirației. Așa-numitul sindrom Pickwick nu este neobișnuit printre obezi, care este asociat cu somnolență constantă, respirație mică, piele și gură de mure. Tipul de dificultate de respirație cauzat de kilogramele în plus poate duce la moarte subită sau chiar embolie pulmonară. Mai mult, predispune și la catar respirator superior.

Problemele de obezitate, care, de asemenea, ne distrug stima de sine, vor continua să „sune” și să ne afecteze sănătatea, dincolo de zonele enumerate până acum, chiar în tractul gastro-intestinal este. Este mai probabil ca persoanele obeze să aibă afecțiuni dureroase la nivelul stomacului, indigestie, balonare și tensiune, ceea ce poate duce la hernie diafragmatică. Excesul de grăsime poate provoca funcții hepatice anormale. În acest caz, calculii biliari sunt mai frecvenți, ceea ce plângerile digestive regulate se pot transforma în inflamație a vezicii biliare, care poate necesita chiar o intervenție chirurgicală. Cu toate acestea, în caz de supraponderalitate, chiar și o intervenție chirurgicală de rutină poate fi mai riscantă.

Probleme locomotorii
Excesul de greutate exercită o presiune constantă asupra articulațiilor și a sistemului osos. Acest lucru afectează în principal articulațiile coloanei vertebrale, șoldului și genunchiului și, în acest caz, nici piciorul de gâscă nu este neobișnuit. Varicele pot fi, de asemenea, cauzate de purtarea unei „sarcini” mai mari. Și, în acest caz, apare o situație cu adevărat mată de șah: mișcarea devine dificilă și excesul de greutate continuă să câștige ca urmare a mișcării și mai puține. Cerc vicios. Atunci ne putem simți prinși în propriile noastre corpuri.

Diabet
Aportul caloric excesiv crește nivelul glicemiei și crește fluxul de insulină din pancreas. Pe termen lung, aceasta epuizează celulele producătoare de insulină ale organismului, ceea ce duce în mod clar la diabet. Și se adaugă doar la probleme. Din fericire, cu o dietă adecvată și pierderea în greutate, acest proces poate fi prevenit sau inversat.

Sistem hormonal feminin deranjat
A fi supraponderal vă poate face ca menstruația să fie neregulată sau să vă facă primele menstruații prea tinere. Obezitatea are, de asemenea, un efect negativ asupra șanselor de a rămâne gravidă, iar complicațiile sarcinii și nașterii sunt mai frecvente. Ca să nu mai vorbim că, în proporție directă cu greutatea mamei, și fătul cântărește mai mult.

Polipi de colon și supraponderali
În Jurnalul American de Gastroenterologie, 23 de studii anterioare au arătat că persoanele supraponderale și obeze sunt mai susceptibile de a dezvolta polipi de colon. Studiul a constatat că obezitatea crește și riscul de a dezvolta cancer de colon.

Pe lângă efortul fizic, greutatea suplimentară asupra corpului nostru își lasă amprenta și în sufletele noastre. Cu cât greutatea cu care ne luptăm este mai mare, cu atât stima de sine este mai mică, cu atât suferim mai mult de excludere, lipsă de încredere în sine, lipsă de motivație. Una dintre marile dorințe ale oricărei persoane supraponderale este de a atinge o greutate corporală ideală. Este o greșeală să crezi că obiectivul este greutatea corectă doar de dragul „deșertăciunii”, întrucât toată lumea experimentează excesul ca o povară din punct de vedere al sănătății.

Dacă vreunul dintre cei dragi sau vă confruntați cu această problemă, este important să cunoașteți riscurile obezității asupra sănătății, să aveți motivația, puterea de a lua măsuri împotriva acesteia și să puteți preveni „agravarea problemelor” într-un timp util.