Program de sprijin pentru pierderea în greutate

Pentru programul nostru de sprijin pentru slăbit așteptăm constant solicitanților!

pierderea

Locație: Biroul EFI, 2017 Pócsmegyer, Ady E. u. 12.

Consiliere dietetică: SZEI, Szentendre Kanonok utca 1.

Data prelegerilor: Joi după-amiază, la programare

Consultații, verificări de sănătate: prin acord individual

Număr maxim de persoane: -

Liderul clubului: Judit Ira, Éva Huszárné Kürti

De ce să aplici?

  • Pentru că sprijinul facilitează schimbarea stilului de viață. Numeroase sondaje arată că schimbarea oricărui obicei este mult mai reușită dacă găsim susținători, eventual colegi.
  • Pentru că oferim informații solide profesional. Baza pierderii în greutate durabile și sănătoase este dobândirea cunoștințelor corecte. Din păcate, există o mulțime de dezinformări pe internet și în conștiința publică. Specialiștii noștri vă vor ajuta să vă găsiți calea în acest sens.
  • Pentru că abordăm pierderea în greutate cu o abordare complexă. Motivul pentru excesul de greutate este aportul regulat de energie care este în mod regulat mai mare decât energia utilizată. Prin urmare, este important să învățăm elementele de bază ale unei nutriții adecvate și echilibrul energetic al corpului nostru. Cu toate acestea, pentru a schimba cu succes obiceiurile greșite pe care le recunoaștem, trebuie să ne confruntăm cu cauze complexe. Prin urmare, pe lângă dietetician, la dezvoltarea programului au participat și psihologi, profesori de sănătate, promotori de sănătate și educatori sportivi.
  • În general, schimbarea este mai ușoară împreună!

Ce este inclus în program?

  • Control medical folosind un analizor de compoziție corporală, un jurnal dietetic și o scală de motivație
  • Individual consiliere nutrițională cu ajutorul unui dietetician
  • grup prelegeri de-a lungul următoarelor subiecte:
    • Bazele nutriției corecte, concepții greșite, reguli principale
    • Schimbarea stilului de viață pas cu pas, reglarea obișnuinței
    • Aspecte ale selectării mișcării adecvate condiției și obiectivelor
  • Kis sesiune de grup condus de un dietetician - o abordare practică a nutriției adecvate
  • În 4 -5 luni controlul evaluării stării de sănătate
  • Componente spirituale ale obezității

În paralel cu programul de bază începem și un grup de auto-ajutorare condus de un psiholog, care oferă ajutor suplimentar în procesarea problemelor mentale legate de excesul de greutate, menținerea motivației.

Programul gratuit, condiții de participare: