Provoacă un lucru dur să bei prea mult ceai verde!

Am citit nenumărate articole și studii despre cât de sănătos este ceaiul verde. Cu toate acestea, fii atent, deoarece cercetările recente arată că prea mult ceai verde îți poate afecta ficatul.

O tânără chineză de 16 ani a consumat 3 căni de ceai pe bază de plante pe zi timp de trei luni și apoi a ajuns în spital cu dureri severe. El a fost diagnosticat cu infecție urinară severă și hepatită pe bază de plante. Uh, trage, nu este adevărat?

Problema provine din faptul că ierburile pot deteriora ficatul, iar acest lucru poate duce la o boală numită „hepatită indusă de toxină”. Acest fenomen este cauzat de prea multe ierburi sau toxine din organism cu care ficatul nu mai poate face față.

Așadar, să vedem ce ingrediente sunt dăunătoare organismului. Ceaiul verde conține o mulțime de catechine, care este un compus antioxidant. În cantități adecvate, este extrem de sănătos: reduce colesterolul și riscul de a dezvolta cancer. Cu toate acestea, o doză prea mare (să spunem că beți prea mult ceai verde) poate provoca cu ușurință leziuni ale ficatului pe bază de plante.

Potrivit gastroenterologului, atunci când prepari ceai verde, este ca și cum ai activa mici bombe împotriva ficatului. O astfel de doză superconcentrată dăunează celulelor hepatice și, în timp, întregului ficat. Procesul implică dureri severe și icter, cu siguranță nu merită câteva kilograme pierdute.

prea

Mai rămâne un singur lucru: cât este prea mult atunci? Din păcate, nici experții nu știu răspunsul la această întrebare, deoarece o mulțime de lucruri afectează cifrele. Îți afectează greutatea, dieta, compoziția ceaiului verde, sănătatea ta, sănătatea ficatului și multe alte variabile care variază de la individ la individ.

Atunci trebuie să vă faceți griji pentru fiecare ceașcă de ceai? Desigur că nu, deoarece o doză prea mare necesită să beți cantități mari de ceai pentru o lungă perioadă de timp. 1-2 căni de ceai pe zi nu vă vor afecta corpul.

Problema este când bei ceai în loc de apă. Acest lucru se datorează faptului că catechinele sunt diluate cu apă, astfel încât este mult mai ușor pentru organism să le descompună fără efecte dăunătoare. Cel mai bine este să rămâi la maximum două căni de ceai verde pe zi. Dacă ceva este sănătos și natural poate să nu fie în cantități foarte mari.