Psiholog și antrenor orientat spre soluții la Jógaliget

Te-ai schimba pentru a fi mai sănătos? Coachingul pentru stilul de viață ajută!

* ești hotărât să te schimbi, dar tot ai nevoie de puțină motivație?

* te-ai săturat de sfaturi nesolicitate?

* doriți să o modificați după propria idee, pur și simplu nu știți exact cum?

* organizează-ți gândurile, discută cu cineva întrebările și problemele legate de un stil de viață sănătos?

Pentru check-in, sunați la (30) 999-8209!

„Ca psiholog, am ales ca specialitate lumea muncii și a organizațiilor, nu întâmplător - 17 ani de organizație și mai mult de 10 ani de experiență managerială în spatele meu. Sunt bucuros să ofer sprijin pe teme legate de carieră, locul de muncă, cunoașterea de sine și dezvoltarea abilităților.

Lucrez cu o abordare integrată, tendințele pozitive și centrate pe persoana dintre școli îmi sunt cele mai apropiate. În practică, acest lucru înseamnă că clientul își experimentează propriile întăriri, acceptare, conștientizare a punctelor sale forte în timpul sesiunilor și acest lucru oferă motivație pentru schimbare. Folosesc adesea tehnici de formare și meditație autogene și metode de coaching orientate spre soluții. ”

La ce bun este coachingul centrat pe soluții?

* Vă ajută să aruncați o lumină nouă asupra problemelor dvs. într-o perioadă scurtă de timp și vă atrage atenția asupra soluțiilor! (Chiar și 1-2 întâlniri sunt suficiente, motiv pentru care nu există o conversație de cunoștințe.)

* Aflați care sunt resursele dvs. de asistență

* Confirmă, dă încredere în implementare

Potrivit pentru a rezolva ce fel de probleme?

* managementul vieții

* loc de muncă și management

* în caz de dilemă decizională

* pentru a sprijini grupuri și echipe

Prețuri:

Aplica acum!

Pentru check-in, sunați la (30) 999-8209!

În ce situații vă pot ajuta cu consiliere psihologică?

1. În dezvoltarea cunoașterii de sine

* Crawl: Cine sunt și ce vreau? Ce experimentez despre mine? Ce feedback primesc? La ce tipuri de teorii ale personalității aparțin?

* Dezvoltare: Care este scopul meu, motivația pentru dezvoltare? Cum pot implementa?

2. Probleme de carieră, blocaje

* Alegerea carierei: la ce mă pricep La ce îmi pasă cu adevărat? Ce ar trebui să învăț?

* Dificultăți de localizare: la ce locuri de muncă ar trebui să aplic? pregătirea CV-ului și a scrisorii de motivație, pregătirea interviului/AC

* Urmărirea modificării: cum să procedați dacă nu este bine ales mai întâi?

* Progres: ce pot face pentru a observa? ce cunoștințe și abilități am deja și ce trebuie să dezvolt?

* Crizele: dificultăți în începerea și schimbarea carierei, procesarea concedierilor

3. În problemele la locul de muncă, gestionarea conflictelor

* Exprimarea nevoilor: cum să spunem ce nu ne place?

* Comunicarea autoasertivă

* Managementul conflictelor: Care este stilul meu de gestionare a conflictelor, cum o fac diferit/mai bine?

4. În gestionarea stresului

* Identificare: În ce situații experimentez stres negativ? Ce simptome merită urmărite?

* Copiind: Ce fel de coping este tipic pentru mine? Care sunt metodele care mă ajută? În ce situație ar trebui să folosesc ce metodă? Ce alte metode sunt posibile despre care nu am auzit încă?

* Promovarea odihnei: educație de relaxare

5. Dezvoltarea abilităților

* Identificare, sondaj: Care sunt punctele mele forte și care sunt domeniile mele de îmbunătățire?

* Ordinea, prioritățile: Care sunt 1-2 abilități pe care vreau să le abordez? Cum pot începe? Cum să păstreze modificările pe termen lung?

Timp necesar:

Procesul de consiliere este de obicei mai lung. Rezolvăm probleme specifice de 4-6 ori cu această metodă, dar procesul poate dura până la jumătate de an.

Prețuri:

Prima cunoștință este gratuită! (30-45p)

Taxă lunară (de 4 ori/lună)

Ore de deschidere:

Deschiderea conform programului curent, cu cel puțin o jumătate de oră înainte de prima oră.
Se închide o jumătate de oră după ultima oră.

Începem orele la timp, ajungem la timp!

În timpul săptămânii operăm fără recepție dimineața (închidem ușa cu câteva minute înainte de curs!)

Evaluează-ne!

Mulțumim lui Dóri pentru ora fierbinte de yoga de astăzi! La cursurile lui Dóri, corpul meu este reîmprospătat și sufletul meu este reîncărcat! Mă bucur că am găsit Yoga Park! Bea

Recenzie de Bea Bea

Mulțumim lui Dóri pentru ora fierbinte de yoga de astăzi! La cursurile lui Dóri, corpul meu este reîmprospătat și sufletul meu este reîncărcat! Mă bucur că am găsit Yoga Park! Bea

Mulțumim lui Dóri pentru ora fierbinte de yoga de azi (12 august 2016)! El este întotdeauna foarte atent, amabil, oferind instrucțiuni precise, spunând numele asanelor și efectul lor și asupra corpului nostru. La cursurile lui Dóri, corpul meu este reîmprospătat și sufletul meu este reîncărcat! Mă bucur că am găsit Yoga Park! Bea

Mare Nori fierbinte chiar în 1 oră! Obținem o explicație foarte detaliată pentru fiecare asana, pentru aproape fiecare obicei.

Saruta parerea lui Luca

Mare Nori fierbinte chiar în 1 oră! Obținem o explicație foarte detaliată pentru fiecare asana, pentru aproape fiecare obicei.

Norinal în fiecare oră este puțin diferit. Încearcă să ia în considerare caracteristicile individuale și oferă sfaturi și sfaturi în conformitate cu aceasta, adaptate la aceasta, ceea ce este un lucru grozav! Profesionist cu experiență, nu o pot recomanda decât tuturor. De doi ani te-am adus, sedimentele mele au dispărut, capul meu este doar un hebe-hoba și capacitatea mea de alocare - doar din cauza dreptului fierbinte - s-a îmbunătățit mult. Orul că ești, mulțumesc!

Părerea lui Kriszta

Ieri cursul de filare al Ritei a fost minunat! „Ne supăram” auzind Poison, întreaga echipă s-ar fi rostogolit și la Muntele Everest! A fost minunat!

Cursurile de yoga fierbinți ale lui Bea și Zoli se umplu, mi-a fost dor de rotirea Ritei, de fierul fierbinte al lui Csilla și de antrenamentele TRX ale lui Dóri, mulțumesc!

Opinia lui Tamás Kiss

Cursurile de yoga fierbinți ale lui Bea și Zoli se umplu, mi-a fost dor de rotirea Ritei, de fierul fierbinte al lui Csilla și de antrenamentele TRX ale lui Dóri, mulțumesc!

De la sfârșitul lunii octombrie, nu am putut petrece toamna și iarna serile întunecate și reci mai bine decât transpirația-relaxarea în yoga fierbinte sau tremuratul-râsul în timpul TRX:)

Părerea lui Bori

De la sfârșitul lunii octombrie, nu am putut petrece toamna și iarna serile întunecate și reci mai bine decât transpirația-relaxarea în yoga fierbinte sau tremuratul-râsul în timpul TRX:)

Lecțiile de filare ale Ritei sunt foarte bune. Am mai participat la multe cursuri de antrenor și, de multe ori, am constatat că clasa era mai mult despre antrenor decât participanți, dar din fericire nu este cazul aici.

Opinia Dr. Zsófia Kliment

M-am bucurat să descopăr că aveți deja filare. În plus față de ceea ce îmi place cu adevărat, cred că devine din ce în ce mai popular în rândul celor care vor să facă sport, totuși nu era nicăieri în zonă, așa că am fost nevoit să călătoresc prin oraș dacă doresc să rulez unul bun . (Și asta s-a întâmplat de câteva ori;-). Foarte bun pentru ameliorarea stresului! Aș dori și o seară în timpul săptămânii!

De obicei merg la cursuri de yoga, preferatele mele sunt Hot Yoga și Hot Yoga Flow. Îmi plac cursurile Bettina, deoarece sunt foarte bine construite și îi ajută pe toți să găsească postura potrivită și să ne spună în continuare ce trebuie să urmărim în timpul orei, cum să respirăm și așa mai departe. Uiți complet de stresul zilnic și doar vă acordați atenție în timpul acestor ore!

Coroana lui Gabriella

De obicei merg la cursuri de yoga, preferatele mele sunt Hot Yoga și Hot Yoga Flow. Îndrăznesc să spun că este foarte bine și că sunt pentru noi. Uiți complet de stresul zilnic și doar vă acordați atenție în timpul acestor ore!

Îmi plac cursurile Bettina, deoarece sunt foarte bine construite și îi ajută pe toți să găsească postura potrivită și să ne spună în continuare ce trebuie să urmărim în timpul orei, cum să respirăm și așa mai departe. De asemenea, acest lucru ne ajută să ne întoarcem acasă complet reînnoit - atât în trup, cât și în suflet, plini de energie.

Dragă Yoga Park! Este o mare plăcere să vin la tine! Ultimul yoga fierbinte a fost foarte grozav!

Avizul Anna Szalma

Dragă Yoga Park! Este o mare plăcere să vin la tine! Ultimul yoga fierbinte a fost foarte grozav!

În seara zilei de 7 august 2012, am fost la cursul fierbinte de yoga al Gabinei. Îmi place foarte mult Gabit, îmi place felul în care el ne învață să realizăm cea mai perfectă postură de yoga posibilă. Ceasul dvs. este întotdeauna transpirat, dar simt o oboseală foarte bună și un spasm muscular garantat a doua zi. Lăudați-l pe Gabi pentru că ați lucrat entuziast și corect cu noi cu burtele atât de mari în clasă. Cursurile de yoga sunt variate, abia aștept să merg data viitoare.:)

Clasele mele preferate sunt fluxul de yoga fierbinte, iar cursurile de yoga în aer liber sunt o idee foarte bună.

Opinia lui Eszter Germann

Clasele mele preferate sunt fluxul de yoga fierbinte, iar cursurile de yoga în aer liber sunt o idee foarte bună.

Dragi instructori Jógaliget! M-am mutat în district la începutul lunii martie, după ce am descoperit o vreme grădina de yoga, sunt foarte mulțumit!

Avizul Anna Szalma

Dragi instructori Jógaliget! M-am mutat în district la începutul lunii martie, după ce am descoperit o vreme grădina de yoga, sunt foarte mulțumit!

Prima clasă de yoga din viața mea a fost yoga fierbinte cu Bettina. A fost o experiență fantastică, un adevărat test de forță. Din moment ce vreau să-mi întăresc mușchii spatelui și umărului, precum și postura, am ales cel mai greu tip de ceas de atunci. Bettina este foarte profesionistă, aceasta este și părerea celorlalți. Instructor util, real. Chiar și erorile de postură minore sunt corectate, indiferent cât de mare este dimensiunea grupului, iar acest lucru trebuie estimat. Nu se odihnesc niciodată! Devin foarte obosit după yoga, dar, desigur, este oboseală fericită. Febra musculară este garantată și bună! Mulțumiri

Începând din vara anului trecut, pot spune că merg regulat la yoga și chiar m-am îndrăgostit de el. Hot Yoga Series 1 a fost prima lecție pe care am încercat-o și am fost întotdeauna dezamăgită de alegerea sa de atunci, deoarece mă reîmprospătează, mă calmează și mă emoționează. La 08.05, valurile și ciripitul păsărilor au fost deosebit de liniștitoare!

Recenzii despre Cho Okhwa

Dragă Yoga Park! În legătură cu loteriile cititorilor buletinului informativ, aș dori să împărtășesc părerea mea despre seria fierbinte de yoga 1, începând cu ora 10 dimineața, pe 5 august, pe care Bettina a susținut-o. Începând din vara anului trecut, pot spune că merg regulat la yoga și chiar m-am îndrăgostit de el. Hot Yoga Series 1 a fost prima lecție pe care am încercat-o și am fost întotdeauna dezamăgită de alegerea sa de atunci, deoarece mă reîmprospătează, mă calmează și mă emoționează. Ora a cincea nu a fost diferită, cu excepția faptului că se cânta muzică nouă. Nici nu a fost nimic în neregulă cu fundalul de până acum, dar fluturarea și ciripitul păsărilor a fost deosebit de liniștitor. Bună: Okhwa

Pot recomanda doar crângul de yoga, mă lupt cu durerile de spate de mult timp, situația s-a îmbunătățit după primul yoga la coloană vertebrală! Atmosfera este grozavă și răspund la toate întrebările de bunăvoie și cu răbdare:) Deci, cred că vin:)

Părerea lui Adrienn

Nu pot decât să recomand plantația de yoga, mă lupt cu durerile de spate de mult timp și în cele din urmă m-am convins să particip la cursuri de yoga. După prima oră de yoga coloanei vertebrale, nu am simțit nici o tensiune în spate până acum, nu mi-a durut spatele toată săptămâna, așa că cred că a meritat mai mult decât să încerc. S-au rezolvat multe probleme de postură, pe care le-am greșit complet până acum. Pot să recomand și cursuri Soul-Zet, pentru că nu contează cât de continuu este fluxul de energie în corpul meu și ne putem ajuta foarte mult cu tehnicile învățate aici. Atmosfera este grozavă și răspund la toate întrebările de bunăvoie și cu răbdare:) Deci, cred că vin:)

Am venit la tine pentru yoga din februarie și de atunci amețeala a dispărut complet.

Părerea lui Andi

Am venit la tine pentru yoga din februarie și de atunci amețeala a dispărut complet.

Dragă Timka și întreaga echipă Jógaliget!

Scriu pentru că vreau să vă mulțumesc. Am avut amețeli de multe ori, eram adolescent cu deficit de fier, anemic și până astăzi tensiunea arterială este scăzută. Totuși, în octombrie, amețeala s-a intensificat și apoi mi-a sărit tensiunea arterială. Districtul meu m-a referit la cardiologie la sfârșitul lunii ianuarie, dar a existat doar o dată pentru începutul lunii martie. Ca să nu stau degeaba până atunci (mai ales că nu m-am mișcat prea mult de la sarcină), am vrut să ies la sport. Sala de fitness a fost frumos transformată și, spre marea mea încântare, te-am găsit. Te vizitez la yoga din februarie și, de atunci, amețeala a dispărut complet, rezultatele mele sunt bune, sunt și în laborator și am fost liniștit în cardiologie. De asemenea, mă simt bine, mă simt mult mai bine când nu pot merge, mă simt prost și îmi lipsește ceasul. Am devenit atât de entuziasmat încât am decis să-mi dedic viața acestui lucru pentru că am găsit ceea ce căutam mereu.
Ei bine, asta am vrut să vă împărtășesc ca un fel de feedback, astfel încât să știți ce impact puteți avea asupra oamenilor.!
Multumesc din nou