Pudră de ovăz fără vanilie (fără gluten, fără lapte, fără ouă)

Pudră de budincă pe bază de fulgi de ovăz fără gluten, ouă, lapte, soia, aditivi artificiali și zahăr adăugat.

Ingrediente: Fără gluten făină de ovăz (74%), amidon de tapioca, aromă naturală, sare, turmeric, vanilie bourbon măcinată.

Valoare nutritivă medie	În 100g pudră de budincă:
energie:	1525 kJ/361 kcal
gras:	4,6 g
- Din care acizi grași saturați:	0,7 g
glucide:	67 g
- din care zaharuri:	1 g
fibră:	7,3 g
proteină:	9,2 g
sare:	0,4 g

Conține zahăr natural. Nu conține zahăr adăugat.

Utilizare sugerată (pentru 2 porții):

50 g praf de fulgi de ovăz fără vanilie Saffi
4 dl. înlocuitor de lapte vegetal neindulcit (de exemplu, Alpro/19 kcal/băutură de nucă de cocos, băutură de migdale), sau pentru consumatorii de lapte: 4 dl. Laptele vacii
aproximativ Îndulcitor pentru 40 g zahăr (mai mult sau mai puțin după gust)

Se amestecă bine pudra de crema cu lichidul și îndulcitorul.
Apoi gătiți, amestecând continuu, până se îngroașă (asigurându-vă că se îngroașă brusc la sfârșitul gătitului).
Se servește fierbinte sau rece, cu fructe, biscuiți, sos de ciocolată etc. după gust și dietă.

Cantitatea de lichid poate varia în funcție de densitatea băuturii vegetale (înlocuitor de lapte)!
Setați dulceața potrivită gustând-o înainte de gătit, nu îndulcind-o după aceea!

100000000000000: 160934400000: 100000000000000: 160934400000: 160934400000: 150

Produse asemanatoare

Parere, comentariu? Ieșiți din răspuns

„Am început în august trecut ... Aveam 80 kg acum am 69,5 kg și îmi ating încet greutatea normală . chiar și -6 kg . smile emoticon Am suferit de balonare constantă ... acum totul este bine pielea mea este întinerită ... Nu mi-e foame și, cel mai bine, pentru că ador dulciurile . Nici măcar nu a trebuit să le iau de la mine . Vă mulțumesc pentru MULTE SFATURI BUNE . PENTRU REȚETE DELICIOASE:) ”

„Despre mine 33 kg au scăzut cu 1,5 ani te urmez! Apoi s-a dovedit că am IR și PCOS! Pentru prima dată, mă simt bine în pielea mea! Mulțumesc "

„Astăzi este ziua mea de naștere, așa cum am început acum doar un an. Flatulență, tulburări digestive, reflux indus de stres, motiv pentru care am început sau am vrut să mă potrivesc. Nu aveam un exces de greutate foarte mare (am slăbit 5 kg și așa păstrez 55-56 kg), obișnuiam să am un tort de înlocuire a compoziției corpului pentru efectul meselor „curate” și al sportului obișnuit. 🙂 Pentru prima dată, mi-a fost teamă că va trebui să renunț la dulceața mea și să nu-mi pot scurge bucătarul. Apoi am găsit site-ul și am luat toate ingredientele și am început să gătesc, mâncând ceea ce cu adevărat scoteam. 🙂 De asemenea, încerc să ofer știință și arome „noi” cu entuziasm mediului meu și primesc o mulțime de feedback pozitiv. 🙂 mulțumesc.:) ”

„13 kilograme au scăzut, nu am fost niciodată atât de slabă ca acum. Nu eram bolnav, voiam doar să slăbesc și am reușit, aproape neobservat.Am început în aprilie și scopul era decembrie, am făcut asta deja în octombrie.:) ”

„Am o mulțime de schimbări pozitive (așa cum am scris mai devreme), disfuncția tiroidiană s-a instalat, părul meu nu mai cade, dorm mai bine și am atins greutatea dorită, pe care o țin de luni de zile, aceasta este o un număr mare pentru mine, nu pentru prima dată în viață am slăbit.:) ”

„Am scăpat de candidoză, indigestie și balonare și -11,5 kg 🙂 Există o mulțime de oameni în familia noastră care sunt sensibili la gluten și diabetici, așa că sunteți de mare ajutor pentru noi!”

„Am avut o alergie alimentară acum doi ani, apoi am coborât 15 kilograme pentru că nu îndrăzneam să mănânc, dar apoi a alunecat frumos pentru că am găsit lacunele, apoi te-am găsit pe Safi și pe mica echipă care mă înconjoară . Am palid încet de un an, încurajat de o iubită foarte dragă. Rezultatul este că acele 15 kilograme au rămas din nou și au luat încă 5 kilograme cu ele. Cel mai important, totuși, nu mi-e foame, de fapt, am mâncat multe lucruri mai delicioase de atunci. Mă simt sănătos. În plus, partenerul meu este obișnuit să gătească, așa că încet își atinge greutatea competitivă neobservat 🙂 Îți sunt foarte recunoscător și îți doresc mai multă muncă bună pe drum. ”