Safi Free fără gluten brioșe de scorțișoară fără quinoa (fără lapte, fără ouă, fără soia, fără zahăr adăugat, vegan)

gluten

Safi Free brioșe de scorțișoară pufoase fără quinoa fără gluten

Mulțumim colegei noastre Julika pentru rețetă!

Safi Free brioșe de scorțișoară pufoase fără quinoa fără gluten

Ingrediente:

  • 75 g Safi Free amestec de făină de hrișcă de hrișcă (Safi Free făină de hrișcă de hrișcă AICI!)
  • 55 g fulgi de quinoa (fulgi de quinoa fără gluten Safi AICI!)
  • 40 g eritritol cristalin (eritritol Safi Reform AICI!)
  • 2 g sare (Safi Reform sare himalaya AICI!)
  • 1 g bicarbonat de sodiu (bicarbonat de sodiu Reforma Szafi AICI!)
  • 1 g scorțișoară măcinată (Safi Reform scorțișoară măcinată AICI!)
  • 50 g crema de cocos (crema de cocos AICI!)
  • 15 g suc de lamaie
  • 125 g băutură de cocos Alpro (băutură de cocos Alpro AICI!)

Umplere:

  • 6 ochi mari, mure înghețate

Safi Free brioșe de scorțișoară pufoase fără quinoa fără gluten

Pregătire:

Se amestecă lichidul și ingredientele uscate într-un castron separat, apoi se toarnă împreună și se lucrează până când nu se formează bucăți.
Acoperiți tigaia și lăsați masa să se odihnească timp de 30 de minute.

Apoi puneți 1 lingură. aluat în formă de brioșă de silicon, apoi puneți un bob de mure pe el.
La final acoperiți cu 1 lingură. cu paste.
În total vor fi 6 piese.

Coacere:

Într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade timp de 30 de minute pe un program de jos-sus.

Cele 6 brioșe cântăresc 356 g.

Valori de conținut pe bucată, fără fructe:

  • Energie: 105 Kcal
  • Proteine: 2,6 g
  • Grăsime: 3,2 g
  • Carbohidrați: 16 g

În 100 de grame:

  • Energie: 177 Kcal
  • Proteine: 4,4 g
  • Grăsime: 5,4 g
  • Carbohidrați: 26,9 g

Actualizare (pe care ați făcut-o):

Eszter Fürst a consumat Szafi Budinca de ovăz de cacao gratuit (REȚETĂ AICI!):

Safi Free quinoa puffy briffy scorțișoară cu fulgi de ovăz de cacao

Fotografie de Edina Németh:

Saffi Brioșe de căpșuni fără quinoa fără gluten

Rețetele postate pe blog sunt protejate prin drepturi de autor, utilizarea lor în scopuri private, comerciale sau comerciale este strict interzisă și va duce la acțiuni în justiție! Denumirile SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® și SZAFI REFORM® sunt mărci comerciale!