Pui și covrigei vegani cu conținut redus de carbohidrați Safi Reform găluște paleo din amestec de făină (fără gluten, fără lapte, fără ouă, fără soia)

carbohidrați

Pâlpă vegană Saffi Reform găluște paleo din amestec de făină

Mulțumim colegei noastre Julika pentru rețetă!

Pâlpă vegană Saffi Reform găluște paleo din amestec de făină

Ingrediente pentru 2 bucăți:

  • 100 g amestec de făină de găluște Safi Reform (amestec de făină de găluște Safi Reform AICI!)
  • 2 g sare (Safi Reform sare Himalaya AICI!)
  • 2 g drojdie praf (drojdie praf AICI!)
  • 10 g ulei de nucă de cocos lichid (ulei de nucă de cocos Szafi Reform AICI!)
  • 150 g apă călduță
  • + 2 g făină din fibră de bambus pentru frământare și întindere (făină din fibră de bambus Szafi Reform AICI!)
  • + 1 g de ulei paleo pentru lubrifiere înainte de prăjire

Pâte vegană fără gluten Saffi Reform găluște paleo din amestec de făină

Pregătire:

Se amestecă lichidul și ingredientele uscate într-un vas separat, apoi se toarnă împreună și se frământă.

Lasă să se odihnească 5 minute.

Apoi frământați pe o suprafață făinoasă, împărțiți în 2 bucăți cu greutate egală și formați găluște mici din ele.

Întindeți o placă rotundă de 14 cm diametru și puneți-o pe o foaie de copt acoperită cu hârtie de copt.

Ungeți blaturile cu ulei și lăsați-le să se odihnească în timp ce cuptorul se încălzește.

Coacere:

Într-un cuptor preîncălzit la 190 de grade, programul inferior-superior timp de 32-35 de minute.

Puteți face pita VEGANă fără drojdie, fără gluten, fără ouă, cu conținut scăzut de grăsimi și fără Saffi: REȚETA AICI!

Safi Free-Safi Reform pita VEGAN fără gluten, fără gluten, pe care o puteți face astfel: REȚETĂ AICI!

Reforma Szafi Iată cum să preparați pita PALEO dintr-un amestec de pâine și făină de patiserie fără gluten, cu conținut redus de carbohidrați: REȚETAȚI AICI!

Iată cum să preparați o pita vegană fără gluten din Szafi Amestec gratuit de făină de pâine de hrișcă: REȚETAȚI AICI!

Iată cum să preparați o pita vegană dintr-un amestec de făină de baghetă cu conținut redus de carbohidrați Safi Free: REȚEȚI AICI!

Iată cum să preparați o pita vegană din amestecul redus de făină de fibre Szafi Free: PRIMITEȚI AICI!

Iată cum să preparați pita din amestecul universal de făină redus cu fibre fără hrișcă de la Szafi Free: RECIPTAȚI AICI!

Actualizare (pe care ați făcut-o):

Edina Németh a făcut pâine sărată cu următoarea metodă:
„Am întins aluatul la o grosime de 3 mm. L-am presărat cu sare cu ochi mari și l-am rostogolit, apoi l-am tăiat în fâșii ... La aproximativ 180-200 de grade durează aproximativ 30 de minute să fie crocant, dar tind să mă uit și să strâng. Dacă ești dur, atunci ești supi. ”

Pâine redusă cu carbohidrați Safi Reform

Covrigei Edina Németh din aluat, a scris această fotografie:

„Am format 3 covrigi din 100 g de făină. Am răsucit aluatul la o lungime de 60 cm și l-am modelat. Nici nu l-am uns cu ulei. Am copt la aproximativ 180 de grade timp de 40 de minute. Astfel 1 covrig este aprox. 134 kcal conține 4 g de grăsimi și 10 g de fibre. ”

Carbohidrații Safi Reform au covrigei reduși

Fotografie de Edina Németh:

Safi Reform carbohidrat redus pita

Nu mă pot sătura de această cremă de brânză. Această pita are, de asemenea, o mulțime de legume și puțină mozzarella de legume și noul sos tartru Safi Free. (Safi Free Tartar Sauce AICI!) Îmi place foarte mult. Această rețetă de pita este, de asemenea, minunată…. „Adrienn Majzik-Benkő a scris pentru fotografia ei

Safi Refrom pita fără gluten

Fotografie de Kata Kelemen Motolainé:

Safi Reform carbohidrat redus pita

Fotografie a lui Adrienn Majzik-Benkő:

Safi Reform carbohidrat redus pita

Ágnes Nagy a mai pregătit:

Safi Reform carbohidrat redus pita

Doamna Annamária Bakitra Nyitra cu sos tartar Szafi Reform (sos tartar Szafi Reform AICI!) Și multe, multe legume:

Safi Reform carbohidrat redus pita

Busk Puskás a creat, de asemenea:

Safi Reform carbohidrat redus pita

Fotografie de Edina Németh:

Safi Reform pita vegană redusă cu carbohidrați

Rețetele postate pe blog sunt protejate prin drepturi de autor, utilizarea lor în scopuri private, comerciale sau comerciale este strict interzisă și va duce la acțiuni în justiție! Denumirile SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® și SZAFI REFORM® sunt mărci comerciale!