Purtarea numărului de start nu este mâine!
Pe lângă dragostea pentru sport, am vorbit și cu al doilea echipa de maraton Mecsek, Norbert Németh, despre forța comunității în schimbarea stilului de viață.
Ai fost un copil supraponderal?
Suficient. S-a spus de multe ori în familie că nici măcar nu-ți pasă de el, familia noastră este atât de fizică ... Nu am făcut nimic sport până la facultate, apoi am avut o echipă mică de zgură. Eram apărător, era greu să mă învârt.
Cum te-a afectat schimbarea stilului de viață?
Patru până la cinci antrenamente fixe pe săptămână sunt destul de decisive. Dar am devenit și mai conștient în afaceri, ajungând mai devreme în problemele din afara zonei de confort. Cine nu ar câștiga încredere în sine dacă ar purta deja 28 de blugi în loc de 36?
Primul pas este întotdeauna cel mai greu. Cum ai făcut-o?
Când am cântărit 89,9 kilograme, a trecut prin mine imaginea că fiul meu avea să pună întrebarea pe plajă: „Tată, de ce ceilalți unchi nu au o burtă la fel de mare ca tine?” Atunci a venit decizia și am început să alerg și apoi mi-am schimbat dieta. Am scris masa strict. Un consultant în nutriție pe ingrediente familiare în bucătăria noastră a stabilit ce să evităm și ce mi se recomandă. Am o natură competitivă, numerele au venit în curând.
Am slăbit rapid: 14 zile, 12 kilograme. Am ajuns din ce în ce mai repede și mai departe. De asemenea, mi-am impresionat mediul cu acest lucru.
Dar de unde ai atras puterea pentru schimbare?
Inițial, postările mai familiare despre modificările stilului de viață au fost motivate. M-am întrebat pentru mine cât de puțin am fost că nu aș putea pune laolaltă așa ceva - așa cum am menționat, sunt un tip destul de competitiv. Mai târziu a fost antrenor, Fatima Szucs mi-a ajutat pregătirea și, desigur, familia s-a adaptat. În cazul activităților pre și post antrenament, sportul necesită 15 ore brute săptămânal.
Puterea benefică a comunității
„Pe măsură ce progresam, planurile au venit și am început să simt că va fi greu de unul singur, dar nu știam unde să mă duc. Un comentariu a venit în cadrul primei mele alergări mai lungi în Mecsek: „Dacă alergi deja atât de mult în Mecsek, vino și fugi cu MMT. Marți, cinci dimineața, Tettye. Nu întârziați, nu așteaptă ". Înbrăcat în exces, am încercat să țin pasul cu un far de pescuit. Am slăbit două kilograme și jumătate în 15 mile, dar știam că am nevoie de ea. De asemenea, m-am pregătit pentru prima cursă de alergare din viața mea prin cursele de zori MMT. Îmi place să fac parte din asta, fie că este vorba de antrenament împreună, sfaturi, recunoaștere sau doar o rivalitate sănătoasă "
Îți place atmosfera curselor?
Îmi place să concurez. Dacă port un număr de început, nu există mâine. Nu există competiție de antrenament. Ca om de familie, ca antreprenor, este un lux pentru mine să am doar alibiuri pe pistă într-un weekend de cursă. Mulți oameni - pe bună dreptate - gândesc diferit la acest lucru.
Care este amintirea ta sportivă preferată până în prezent?
Cu siguranță primul meu maraton. Când simțiți forța și capacitatea de a obține un rezultat de vis după un sfert de oră. Nu a existat un flux clasic, dar începând din zona de 4 ore, căzând la gâtul familiei mele în 3 ore și 13 minute, a fost neprețuit.
Unde ai de gând să începi anul acesta?
Am o accidentare - adusă dintr-o viață pre-sportivă - motiv pentru care anul acesta nu sun nicăieri. A fost o decizie dificilă, dar nu stau în brațe. Vreau să mă îmbunătățesc mult și în ciclism și înot. Iarna a avut loc deja în acest spirit. Șase până la opt ore pe săptămână pe role și două antrenamente la piscină. Antrenamentele în aer liber vin în vară și sper să pot alerga din nou în toamnă. Va fi distractiv. Cel mai mare vis al meu este Ironmanul individual cu un timp de plată decent. Din păcate, corpul meu gândește altfel anul acesta, dar sperăm că mozaicul se va reuni anul viitor.
- Chef a terminat prima semifinală, Bodó No sense in a negocia cu Newsletter Vidnyánszky
- 10 vedete de succes de la Hollywood fără grad - Top Points
- Cu 106 pasageri, trenul a dispărut pentru totdeauna, nu există nicio explicație pentru misteriosul caz - Călătorie la Femina
- Cele mai populare 10 instrumente de ardere a grăsimilor pentru a vă ajuta să slăbiți fără arzător de grăsime fără stimul
- Arteta nu are prea multă magie în construirea Liverpool - ERDON