Putem chiar să slăbim, privindu-ne la o felie de tort

Nu trebuie să renunți la tort dacă vrei să slăbești - cel puțin dacă nu îl mănânci, dar îți pui fotografia în față. Cercetările efectuate de psihologii olandezi arată că privirea la o fotografie a unui tort poate duce și la scăderea în greutate.

O singură fotografie preferată a dulciurilor noastre poate crește determinarea noastră de a mânca alimente sănătoase, spun cercetătorii de la Universitatea din Utrecht, care au implicat 54 de studențe în cercetarea lor.

chiar

Psihologii olandezi le-au arătat fiecărei fete o fotografie cu o felie de tort de ciocolată sau o floare. Au fost apoi întrebați ce vor alege: ciocolată sau fulgi de ovăz?

Cei cărora li s-a arătat o imagine a tortului de ciocolată au ales o proporție mai mare de fursecuri mai sănătoase și mai puțin îngrășătoare decât cei cărora li s-a arătat fotografia cu flori.

Într-un studiu publicat în revista New Scientist, cercetătorul Floor Kroese susține că simpla fotografiere a dulciurilor noastre preferate poate provoca vinovăție în noi și ne poate întări determinarea de a rezista tentației.

Vederea dulciurilor ispititoare pare să ne amintească să acordăm atenție greutății sale, spune cercetătorul, care spune că este destul de ușor să ne tapetăm ​​ușa frigiderului cu fotografii ale dulciurilor.