Astfel putem coace pâine fără făină! Puteți fi, de asemenea, de mare ajutor în slăbirea!

Dacă nu doriți să ratați conținutul nostru, alăturați-vă grupului exclusiv de Facebook al Twice.hu sau urmați ultima noastră pagină de Facebook!

Omul maghiar este în esență un soi foarte consumator de pâine! 4 persoane din 5 cu siguranță nu s-ar putea imagina o singură zi fără pâine și există chiar și cei care mănâncă pâine pentru orez, cartofi și paste.

Dacă mâncăm prea multă pâine, va apărea pe fizicul nostru după un timp. Pâinea nu este nesănătoasă dacă alegem soiul potrivit și suntem moderate. Dacă suntem un câștigător susținut, depuneți eforturi pentru a mânca o versiune mai sănătoasă.

Pâinile de casă sunt mult mai sănătoase decât cele cumpărate din magazin, dar nu contează ce mâncăm.

Mai jos este o rețetă pentru o pâine ușor de făcut, fără făină.

Ingrediente:

3 ouă,
100 de grame de cremă naturală de brânză,
o jumătate de linguriță de praf de copt,
un vârf de cuțit de sare,
Hârtie de copt.

Pregătire: bate albusurile cu sare. Într-un alt castron, amestecați gălbenușurile de ou, cu brânza de vaci și praful de copt. Apoi amestecați ușor spuma de albuș de ou în această masă de gălbenuș de ou.

Tapetați o foaie mică de copt cu hârtie de copt, turnați aluatul. De asemenea, puteți presăra diferite semințe deasupra. Se introduce într-un cuptor ușor preîncălzit și se coace la 150 de grade pentru aprox. Timp de 25 de minute.

Nu va fi prea multă pâine, dar, din moment ce se face în curând, putem coace proaspete în fiecare zi. Este foarte sănătos și poate fi încorporat în siguranță în dieta ta!