Puterea imunitară de primăvară pentru bebeluși!

Până la sfârșitul iernii, depozitele noastre de vitamine și minerale sunt epuizate și suntem adesea obosiți sau, eventual, înghițiți. Ca adulți, de obicei încercăm să luptăm împotriva agenților patogeni cu ceai de miere, preparate cu vitamine sau fructe mediteraneene bogate în vitamina C. Dar ce se întâmplă cu bebelușii sub 1 an? Bebelușii nu ar trebui să mănânce încă miere, portocale sau mandarine, deoarece acestea pot avea un efect alergic chiar și la o vârstă atât de mică. De asemenea, trebuie evitate fructele proaspete de primăvară, cultivate în casă (cum ar fi căpșunile).

Să alăptăm!

Laptele matern este perfect. În timp ce bebelușul nostru alăptează, corpul său este protejat de substanțele imune din laptele matern. Laptele matern este depozitat în condiții sterile în corpul mamei, așa că trebuie să ne temem cel puțin de diferite boli infecțioase în această perioadă. Un copil de 6-12 luni are nevoie de minimum 5-8 dl de lapte matern pe zi pentru o dezvoltare sănătoasă. Dacă intenționați să încheiați alăptarea la sfârșitul iernii, la începutul primăverii, merită să amânați acest lucru pentru câteva luni. Dacă nu există nicio modalitate de a alăpta, bebelușul ar trebui să primească formulă sub vârsta de 1 an, deoarece compoziția formulei este cea mai similară cu laptele matern.

Căutați produsele noastre recomandate pentru alăptare în magazinul online!

Unele formule conțin deja substanțe care stimulează imunitatea, care, precum laptele matern, întăresc sistemul imunitar al bebelușului din interior. Laptele de vacă nu este pentru bebeluși, este deosebit de dăunător, este strict interzis să-l oferi unui bebeluș cu vârsta sub un an! Conținutul de minerale, vitamine și (pentru unele formule) de fibre din laptele matern și formulele sunt aproape complet similare. Conținutul ridicat de proteine și minerale din laptele de vacă pune presiune pe sistemul digestiv și rinichii bebelușului.

Legume și fructe bogate în vitamine

La vârsta de șase luni, vom începe să introducem alimente pastoase și apoi solide în dieta bebelușului? aceasta se numește „hrănire”. Fructele și legumele trebuie introduse foarte atent numai în cantități mici, crescând în mod constant doza. Regula de aur: cu cât legumele și fructele sunt mai colorate, cu atât este mai mare conținutul de vitamine. Pentru a conserva vitamina, pregătiți aceste alimente cât mai ușor posibil. Cu cât gătim mai puțin timp, cu atât îl aburim mai mult pentru a-i putea păstra valoarea.

Odată ce bebelușul gustă deja, sunt necesare mai multe instrumente pentru hrănire. O gamă largă de anexe, boluri și căni pot fi găsite în magazinul web.

Merită să încercați piureuri de fructe făcute cu adaos de vitamina C, care, datorită purificării fructelor, conțin deja cantități mai concentrate de vitamine și minerale.

? Mere: Conținutul de vitamina C (5 mg/100 g) se găsește în principal în coajă, prin urmare, merită să o râziți, să o măcinați în alimentele dvs.
? Dovleacul: încă disponibil pe rafturi, merită să îl congelați pentru mai târziu. Conținutul de beta-caroten (precursorul vitaminei A) este extrem de ridicat, conținutul de vitamina C (25 mg/100 g) este foarte semnificativ. Împreună, întăresc sistemul de apărare al bebelușului.