Este posibil să obțineți o pierdere în greutate de durată fără a face mișcare? (întrebare bazată pe cunoștințe)

Pentru sportivi, trebuie făcută o distincție între consum și controlul greutății. Sportivii care concurează într-o clasă de greutate nu au de obicei o problemă de greutate, deoarece aici există două tipuri de greutate corporală: una este greutatea de antrenament, cealaltă este competiția sau cântărirea greutății. Primul este întotdeauna mai mare cu 2-6 lire sterline, care trebuie îndepărtat înainte de competiție. Acesta este consumul. Aici, nu există pierderi de grăsime, dar diferite tehnici sunt folosite de concurenți pentru a scurge apa și conținutul gastro-intestinal.

Un sportiv care nu mai poate „consuma” competiția cu metodele de mai sus (sau, dacă reușește, este însoțit de o reducere semnificativă a forței).

Cu controlul greutății, concurenții își mențin greutatea la antrenament. dacă asta nu mai funcționează, vă puteți gândi să vă schimbați grupul de greutate.

Nu cred, dar aș avea o întrebare.

Dar sportivii care au probleme de greutate și care au nevoie de dietă înainte de fiecare cursă?

Sunt, de asemenea, balonat și fac dietă și fac sport pentru că așa cred.

Dar când făceam sporturi de competiție, eram încă umflat. Atunci cum este?

"Toată lumea împotriva tuturor, indiferent, pur și simplu nu trebuie să lucreze":)))