Renunțați la calculator, renunțarea la fumat a provocat efecte secundare grave

Renunțarea la fumat a provocat un efect secundar grav

Datorită creșterii accizelor, prețul anumitor produse din tutun poate crește la fel de mult ca HUF până la sfârșitul anului. Deci, pe lângă sănătatea noastră, portofelele noastre sunt bune și dacă alegem o viață fără fum.

În legătură cu renunțarea la fumat, dr. L-am întrebat pe Györgyi Potecz, medic plămân. De unde vine fumatul? Patria fumatului este America Centrală, aici putem vedea deja momentele ceremoniei de fumat pe rămășițele de relief ale vechilor temple nativ american, maya și aztec.

În timpul descoperirii Lumii Noi, XVI. În ciuda interdicțiilor inițiale, XIX. Tutun - iarbă sau otravă? Doctorul francez Jean Nicot a folosit frunze de tutun pentru tratarea rănilor și inhalarea prafului de tutun pentru ameliorarea durerilor de cap.

Ce inhalăm?

cele mai populare rezoluții de Anul Nou: cum să nu le dai greș?

Nicotina este cea mai puternică componentă a fumului de țigară, manifestată cel mai intens prin simptomele creșterii tensiunii arteriale, glicemiei și ritmului cardiac, explică medicul Dr. Laslo Lung Center.

Aproape un compus se formează într-o țigară care arde, dintre care cel mai cunoscut este monoxidul de carbon. Monoxidul de carbon inhalat reduce aportul de oxigen către anumite țesuturi, crescând astfel riscul de modificări vasculare, cheaguri de sânge, atac de cord și accident vascular cerebral.

Ce poate însemna asta cu adevărat? Cum să-l tăiem?

Fumatul conține 43 de agenți cancerigeni, adică, cu fiecare fum eliminat, creștem foarte mult riscul de a dezvolta celule canceroase. Boli pe care le promovăm ca fumător Pe baza ingredientelor, este deja de conceput ca lista bolilor cauzate de fumat să nu fie scurtă. Să vedem deci lista: cancerul pulmonar, cancerul oral, cancerul laringian, renunțarea la calculul cancerului de stomac și vezică, infarct, tensiune arterială crescută, accident vascular cerebral, CODP, astm, febră de fân, ateroscleroză, diabet, slăbiciune imună, probleme de vedere.

Posibilități nesfârșite - puterea gândirii

Pe lângă evitarea unor boli mai grave, din motive estetice, este de asemenea mai bine să optați pentru o viață fără fum, evitând astfel ridurile premature, îngălbenirea dinților și respirația urât mirositoare. În drum spre renunțare ... Articolul continuă în timpul reclamei.

Potrivit unor studii, efectele de dependență ale nicotinei sunt mai puternice decât cele ale cocainei sau heroinei, totuși, în multe cazuri, temerile noastre depășesc decizia. Ce te poate împiedica să renunți? Renunțând la calculator mă voi îngrașa.

Nicotina îți accelerează metabolismul natural, așa că, în absența acestuia, calculatorul de renunțare crescut este stocat sub formă de grăsime. Un antidot excelent la acest lucru este că renunțarea înseamnă, de asemenea, o schimbare a stilului de viață și combinăm un stil de viață fără fum cu exerciții fizice regulate.

Omiterea anumitor alimente poate fi eficientă atât împotriva calculatorului de renunțare la pierdere în greutate, cât și a tentației. Evitarea cafelei, evitarea dulciurilor și gustărilor vă pot reduce pofta de țigări. Mă obișnuiesc să fiu influențat de prietenii mei care fumează în continuare. Renunțarea la fumat în multe cazuri nu este într-adevăr ușurată de un grup de prieteni care tind să ignore determinarea noastră.

Fumatul - renunțarea

Prin urmare, merită să-i convingem să renunțe și la pasiunea lor dăunătoare, totuși, dacă un calculator de renunțare încă nu reușește, vă rugăm să căutați ajutor profesional! În tratamentele pentru renunțarea la fumat, putem fi membri ai unor grupuri care au aceleași dificultăți de renunțare la calculatoare, deci este mai ușor să discutăm experiențe și să ne sprijinim reciproc.

Fumatul mă asigură că, dacă renunț, voi fi mai tensionat. Mulți oameni au chef să renunțe la calculatoare, dar de fapt nicotina este unul dintre stimulenți.

Accelerează procesele operaționale ale corpului și accelerează ritmul cardiac.

Anul sănătății femeilor 2020

Pe lângă ajutorul profesionist, avem acces la medicamente și suplimente alimentare care pot ajuta la reducerea stresului renunțării și a efectelor nocive ale fumatului.

Ce putem câștiga? Beneficiile unei vieți fără fum pot fi resimțite încă la 5 minute după ultima fibră afumată.

Browserul nu poate afișa videoclipul.
Renunță la stresul fumatului