Răceală gripală - ca urmare a faptelor și a concepțiilor greșite

„Vaccinarea administrată la începutul sezonului gripal nu durează până la sfârșitul sezonului”

Se aude adesea că cineva nu se vaccină în noiembrie pentru că atunci efectul nu durează decât în februarie-martie, când statistic este cel mai probabil să se îmbolnăvească de gripă. Cu toate acestea, efectul vaccinului durează cel puțin un an.

„Vaccinarea antigripală te îmbolnăvește”

Vaccinul conține doar viruși uciși care nu sunt infectați. Există două lucruri în spatele acestei concepții greșite. Pe de o parte, efectele secundare ale vaccinului pot fi ușor confundate cu simptomele gripei - deși astăzi, în cea mai mare parte, doar brațul dureros amintește de vaccinare. Pe de altă parte, în momentul vaccinării antigripale, aerul este deja plin de masa agenților patogeni responsabili de boli ale căilor respiratorii superioare, deci este posibil ca boala să fie cauzată de alți agenți patogeni independenți de gripă în același timp cu sau înainte vaccinare.

„O ceașcă de bulion fierbinte ajută la vindecare”

Lichidul cald și sărat ajută la combaterea virușilor. S-a dovedit că are un efect antiinflamator, calmant și, de asemenea, ajută la menținerea corpului hidratat. Eficacitatea sa poate fi crescută dacă este preparată cu multe legume. Cu toate acestea, nu ajută la prevenirea răcelii și a gripei.

"Stresul creste sansele de a dezvolta gripa"

Stresul nu crește șansele de a avea gripă, spun medicii. Cu toate acestea, nu există nicio îndoială că stresul slăbește sistemul imunitar și, în plus, persoanele cu stres cronic sunt mai susceptibile să dezvolte complicații din cauza răcelii sau gripei.

„Iarna, hainele umede și părul ud garantează o răceală”

Răceala și gripa nu sunt cauzate de îmbrăcămintea umedă sau de părul umed, virusurile care se răspândesc prin aer sau prin contact sunt responsabile de boli. Cu toate acestea, faptul este că atât răceala, cât și gripa sunt mai frecvente în timpul iernii, dar motivul pentru aceasta este că, deoarece este frig afară, rămânem mult mai mult în interior, unde agenții patogeni se răspândesc mai ușor.

„Echinaceea și/sau zincul ajută la prevenirea și scurtarea duratei bolii”

Zincul stimulează sistemul imunitar și, de exemplu, spray-urile nazale care conțin zinc ameliorează simptomele răcelii. Cu toate acestea, cercetările arată că medicamentele care conțin zinc nu par a fi eficiente în prevenire și chiar și dozele mari de zinc afectează negativ efectele unor medicamente. Același lucru este valabil și pentru pătlagina mov: a fost folosit de secole pentru a preveni răcelile și infecțiile tractului respirator superior, dar eficacitatea sa nu este susținută de puține rezultate.

„Este mai ușor să prinzi gripa în timp ce călătorești”

Călătoria are loc într-un spațiu aerian comun - autobuz, tren, avion - care ajută la răspândirea virușilor. În astfel de locuri, oamenii împărtășesc mai multe zone comune, atingând de mai multe ori aceleași obiecte și suprafețe. În plus, nu există nicio posibilitate de a vă spăla pe mâini în timp ce călătoriți, ceea ce este favorabil virușilor. De asemenea, este o problemă să consumi mai puține lichide în timp ce călătorești. Aerul uscat din aeronave în special este un pericol, deoarece virusurile se înmulțesc mai repede în medii mai puțin umede.

„Consumul de alimente și băuturi reci reduce febra”

Dimpotrivă, o mulțime de lichide calde - ceai, supă - pot reduce simptomele neplăcute ale gripei și răcelilor. Căldura favorizează transpirația, care reduce și căldura și, de asemenea, ajută la detoxifiere.