Mai muști? Este posibil să nu fie cauzată de o răceală!

Indiferent de anotimp, putem răci cu ușurință: de la aparatul de aer condiționat vara, din cauza vremii reci iarna. De obicei ne recuperăm după un nas curbat, cu nas curbat, congestie nazală și stare de rău, dar ce să facem dacă nu?

Dr. Györgyi Fülöp Otorinolaringolog, medic la Centrul de ORL, a rezumat ce poate provoca dacă vindecarea noastră durează mult.

răspândirea

Rece: nu dormi suficient

Răceala obișnuită se vindecă în 3 până la 7 zile, cu condiția să nu ne trăim viața anterioară cu aceasta, adică să muncim, să mergem la școală, să conducem o gospodărie bolnavă. Pentru recuperare, avem nevoie în primul rând de odihnă, mai ales în primele 3 zile. Nu numai că sistemul nostru imunitar are nevoie de acest lucru pentru a combate infecțiile, dar cercetările au arătat, de asemenea, că oricine doarme mai puțin se va îmbolnăvi mai des. Chiar dacă nu putem dormi 7-8 ore pe zi, nu regretăm în niciun caz timpul de odihnă dacă ne simțim rău!

Consumă puțin lichid, rămâne rinita

În plus față de timpul de somn, cantitatea de lichid necesară zilnic este de obicei de ceea ce puțini oameni au grijă, chiar dacă avem nevoie de el și mai mult în timpul bolii. Dacă vă doare gâtul și aveți dificultăți la înghițire, dacă aveți febră pentru a evita deshidratarea, beți. Lichidul este, de asemenea, necesar pentru ca expectoranții și agenții anti-rinită să își exercite efectele în mod corespunzător. Nu consumați băuturi cu cofeină, deoarece vă determină să pierdeți mai multe lichide decât intrați în corp.

Preferăm ceaiul, apa, supele, sucurile de fructe și legume proaspăt stoarse.

Rinita nu dispare dacă stresezi mult

Dincolo de perioada de examen din ianuarie și de admitere la liceu, mulți ar putea avea o perioadă destul de stresantă în spatele lor. Într-o situație stresantă, sistemul imunitar nu poate funcționa suficient de eficient pentru a face față agenților patogeni care intră în organism. Acest lucru ne face mai ușor să ne îmbolnăvim și să ne vindecăm mai greu.

Nu luați medicamentul adecvat pentru răceală

Contrar credinței populare, administrarea de doze mari de vitamine, picături de plante, bomboanele nu sunt un panaceu, nu elimină răcelile peste noapte. În același mod, nu se iau antibiotice inutile, oricum sunt ineficiente în răceli, deoarece sunt cauzate de viruși și nu de bacterii.

El nu mai suferă de răceală, dar suferă de un efect secundar al drogurilor

În special, mulți oameni cred că plicurile băuturi calde în cupe aburitoare care amintesc de ceai sunt preparate inofensive, deci le iau mai mult decât cantitatea zilnică prescrisă și timpul de utilizare sau nu au grijă să consume suficiente lichide cu preparatele, relatează dr. Györgyi Fülöp. „Acest lucru poate duce la congestie nazală persistentă sau sângerări nazale recurente, tinitus, gură uscată și piele uscată. În acest caz, nu mai este boala de bază care trebuie tratată, ci complicațiile preparatelor fără prescripție medicală luate fără prescripție medicală. "

Nici măcar nasul curgător: ar trebui să tratezi boala potrivită

Simptomele asemănătoare rinitei pot fi, de asemenea, cauzate de o alergie respiratorie. Dacă strănuți de o săptămână, nasul tău este înfundat, merită să te gândești și la această opțiune. În această perioadă, alergenii din interior - acarienii prafului, mucegaiul, eventual animalele de companie - cauzează simptome. Sinuzita cronică poate provoca, de asemenea, plângeri prelungite, chiar tusind prin peretele faringian posterior dacă scurgerea nazală părăsește partea din spate a faringelui din cauza congestiei nazale. Dacă răceala a durat mai mult de o săptămână, asigurați-vă că consultați un medic!