Un psiholog răspunde

În perioada festivă (21 decembrie - 4 ianuarie), presupunerea întrebării este întreruptă.

Dacă aveți o problemă pe care o puteți descrie în câteva propoziții și credeți că un răspuns la nivel de e-mail vă poate oferi îndrumări, vă rugăm să scrieți întrebarea dvs. și o vom afișa pe pagina noastră împreună cu răspunsul (după moderare).

Vă rugăm să rețineți că consilierea psihologică scrisă online nu este echivalentă cu o opinie bazată pe un examen psihologic (interviu video sau primul interviu în timpul unei întâlniri față în față), reflectând doar impresiile și opiniile personale ale profesionistului pe baza problemei. Deci, aceasta nu este consiliere sau sugestie psihologică! Prin trimiterea unui comentariu, sunteți de acord ca întrebarea dvs. să apară pe pagina noastră împreună cu răspunsul (fără alte informații, în mod anonim), așa că vă rugăm să nu includeți un nume sau alte informații de identificare în corpul e-mailului dacă doriți să rămâneți anonim . Vă mulțumim că ne-ați împărtășit experiența pentru a-i ajuta pe ceilalți: oferind sprijin și speranță Pentru a scrie un comentariu și a accesa întrebările și răspunsurile anterioare, derulați în jos.

Psihologul răspunde într-o cutie răspunsul este gratuit și în termen de 15 zile lucrătoare.

Vă rugăm să rețineți că nu răspundem la întrebări în ordinea în care sunt trimise. Timpul de așteptare pentru a apărea o întrebare și un răspuns variază în funcție de disponibilitatea psihologului ales. Dacă specialistul la alegere nu vă poate răspunde la întrebare în decurs de o zi, puteți conta pe ajutorul unui alt coleg.

Consultare personală

Dacă față în față
vreau să vorbesc…

… Puteți face acest lucru cu unul dintre psihologii noștri verificați și de încredere, după ce ați plătit prețurile care pot fi rezolvate în fișa tehnică a specialistului dat. Așadar, puteți consulta și psihologii noștri online la orele specificate. De asemenea, suntem bucuroși să vă ajutăm în materie de creștere a copiilor.

În caz de urgență (de exemplu, în cazul unei crize de sinucidere), puteți obține ajutor imediat de la numerele de telefon spiritual de prim ajutor disponibile la linkul de mai jos.

Regulile de interogare

1, Vă rugăm să nu scrieți niciun fel de date în textul întrebării care împiedică interogarea să rămână anonimă.

2, O persoană poate trimite o întrebare numai unui psiholog la un moment dat.

3, Același psiholog poate primi încă un răspuns, referindu-se la corespondența anterioară.

4, Merită să știm că o corespondență îndelungată trebuie evitată din punct de vedere profesional.

De ce primesc răspunsul la un psiholog dacă am făcut-o deja, deoarece vă scriu o scrisoare?

Majoritatea oamenilor așteaptă un răspuns concret la o întrebare specifică, dar a problemele mentale sunt din păcate mai complicate prin natura lor, prin urmare, incapacitatea de a răspunde clar la astfel de întrebări. Fiecare persoană este diferită și duce la dezvoltarea unei probleme specifice (de exemplu, conflict de relație sau divorț, dificultăți de părinți). Prin urmare, nu merită generalizat. La urma urmei, ceea ce funcționează pentru o persoană poate să nu funcționeze deloc pentru cealaltă.

După ce ați citit o postare un psiholog cu experiență poate decide dacă câteva răspunsuri seriale pot fi suficiente. Este necesar să se formuleze câteva întrebări legate de autocunoaștere care trebuie luate în considerare sau, în orice caz, o consultare față în față pentru a rezolva dificultatea. Desigur, nu este plăcut să citești pentru a vizita un specialist, dar există situații în care nu merită să te deranjezi cu soluții individuale, deoarece cel mai probabil ar face mai mult rău decât bine.

De ce nu primesc sfaturi specifice?

Este o cerere foarte obișnuită ca intervievatorul să aștepte sfaturi specifice sau o propunere, cerând psihologului să-și formeze o opinie în scrisoarea de răspuns. Acest lucru ar fi foarte periculos din cauza a doi factori: primul este acela comunicarea scrisă permite doar practicantului să creeze impresii superficiale. Pe baza unui schimb de scrisori, este foarte ușor să înțelegeți greșit ceva, atât din partea psihologului, cât și a cititorului. Un cuvânt ales incorect sau o propoziție imprecisă poate fi suficientă. O soluție bună la această problemă poate fi să solicitați psihologului o conversație față în față, să ne gândim împreună la problemele care apar în legătură cu subiectul. Conținutul informațional al apelului video este mult mai mare, în plus, este posibil să reacționăm imediat și să întrebăm înapoi în situații ambigue. Un alt motiv este că un psiholog care își dăruiește ceva nu dă sfaturi

Studii pe termen lung și empatie aici sau acolo, nimeni nu poate ști mai bine că suntem noi înșine prin ce trecem, de ce avem nevoie ca noi înșine. Prin urmare, cel mai eficient mod de a ne găsi propriile întrebări este să găsim răspunsurile potrivite pentru noi. Rolul psihologului în acest sens este de a pune întrebări adecvate, pentru a vă ajuta să vă gândiți la situația problematică cu feedback-ul dvs. Formularea și înțelegerea dorințelor și emoțiilor legate de dificultate. Aprofundarea relației terapeutice. Experiența arată că, cu ajutorul unei serii de consultări regulate, clientul găsește de obicei o ieșire chiar din situația cea mai lipsită de speranță. (Cu toate acestea, acest lucru nu merge în scris.)

Numai diagnosticul este întrebarea mea, de ce nu-mi spuneți?

Este foarte obișnuit să ni se solicite o rezoluție cu privire la un diagnostic. Cu toate acestea, crearea unui diagnostic este o sarcină foarte complexă, consumatoare de timp și consumatoare de resurse, ceea ce necesită cu siguranță o întâlnire față în față cu clientul în așteptarea diagnosticului. Acest lucru este de obicei făcut de psihologul care conduce mai întâi o conversație (așa-numitul prim interviu de diagnosticare) în care formulează ipoteze (presupuneri) despre sursa problemei pentru el însuși. Acestea sunt apoi testate folosind diferite teste psihologice. Acestea pot fi chestionare sau așa-numitele proceduri de testare proiective. În acest din urmă caz, răspunsurile la întrebări sunt complet individuale, sunt clasificate de specialist pe baza multor aspecte și apoi evaluate pe baza standardelor profesionale. Prin urmare, este un proces lung și complex care poate fi realizat de un profesionist cu cel puțin o diplomă în psihologie clinică.

Merită subliniat faptul că completarea oricărui test psihologic nu oferă un diagnostic. Deci, dacă completați unul dintre chestionarele de pe site-ul nostru, acesta poate ridica doar suspiciunea unei probleme mentale și necesitatea de a vizita un specialist, nu există motive să vă speriați. Scopul nostru cu această caracteristică este de a utiliza un dispozitiv de măsurare obiectiv cunoaște-te mai bine pe tine însuți.

Ei spun că voi merge la un psiholog pentru că vor să-mi extorce bani!

La ce bun este scris consilierea psihologică online?

Din păcate, consilierea online nu este un panaceu. Caseta de răspuns a psihologului scris are și limitările și beneficiile sale. Trebuie să înțelegem că nu există o soluție imediată și pe termen lung a problemelor mentale. Cel mai bine este să vă gândiți cu atenție la toate și să le înțelegeți. Răspunsurile noastre scrise vă pot ajuta să începeți o cale către o cunoaștere de sine mai profundă și un mod de viață mai reușit. Dacă este un blocaj temporar, sau o situație conflictuală mai puțin complicată, sau o nesiguranță temporară, răspunsurile noastre din caseta de răspuns a psihologului pot fi o soluție eficientă. Cu toate acestea, există cazuri în care este nevoie de mai mult ajutor profesional, consiliere față în față sau psihoterapie personală. Chiar dacă este greu de acceptat. Recunoașterea și acceptarea problemei poate fi primul pas pe drumul spre schimbare!