Râsul te poate ajuta să slăbești

Ruj Blikk Te gândești diferit la viață de acum înainte.

Am auzit de multe ori că oricine își trăiește viața vesel, râzând mult, trăiește o viață cu adevărat plină, dar nu ne-am fi gândit niciodată că acest lucru ar trebui luat atât de în serios. Și râsul îți poate prelungi viața și te poate face mult mai sănătos.

Au ieșit informații șocante. Ce se întâmplă cu corpurile noastre în timp ce râdem?

În timpul râsului, aportul de oxigen către celule și organele interne crește de multe ori, deoarece râsul te poate ajuta să slăbești, plămânii tăi se dilată și intensitatea respirației crește, de asemenea. Drept urmare, corpurile noastre primesc mult mai mult oxigen, ca să nu mai vorbim de cât de benefic este.

Desigur, circulația sângelui în creier începe mai bine și putem gândi mult mai productiv. De aceea, profesorii care își combină lecțiile cu umorul sunt educatori excelenți, astfel încât performanța copiilor crește și ea.

În plus, are un efect incredibil de pozitiv asupra sistemului imunitar, iar cei care râd mult au mai puține șanse să aibă diverse boli. Și nici măcar să nu menționăm că un râs copios merită atât timp cât o serie lungă și dificilă de ședințe. Dacă râdem în total 15 minute pe zi, ardem doar 40 de calorii pe zi, deci cu cât râdem mai mult, cu atât devenim mai subțiri.