Rdi să slăbească
Necesarul zilnic de vitamine Aport zilnic recomandat: ADR Traducerea în limba maghiară a ADR Recomandat Dietary Allowance este aportul zilnic recomandat, care arată cât de multă vitamină are nevoie corpul nostru pentru a slăbi.
Pentru a nu suferi de o deficiență a oricăreia dintre vitamine, Institutul American de Nutriție a stabilit în ani și a pierdut în greutate necesarul zilnic optim al fiecărei vitamine și minerale, pe care ADR l-a numit Allowanceazaz dietetic recomandat Consum dietetic zilnic recomandat . Desigur, pentru a determina această pierdere în greutate, cercetarea a fost efectuată de profesioniști. Rdi pentru a pierde în greutate pentru fiecare vitamină și sare minerală oferă valoarea aportului zilnic recomandat.
Urmând exemplul, multe țări - și Ungaria zboară pentru a pierde în greutate - și-au creat propriile valori ADR, luând în considerare climatul țării, caracteristicile geografice etc. Câtă sare minerală și vitamine avem nevoie depinde de mulți factori, vârstă, sex, activitate fizică, obiceiuri alimentare, funcții biochimice ale corpului nostru și capacitatea de a folosi alimentele individual.
- Calorii pentru paste macaroane - Poți pierde în greutate cu Makeroni Pasta Diet Maker
- Calorii băuturilor de migdale - Puteți pierde în greutate cu băutura de migdale Diet Maker
- Uită-te la această fotografie și vei slăbi! Pentru cei puternici nervoși - Dieting Femina
- Calorii de brânză Camembert prăjită - Puteți pierde în greutate cu Diet Maker Fried Camembert Cheese
- Calorii pentru salam de boia - Poți pierde în greutate cu ajutorul fabricantului de diete pentru salam de boia