Varice de potasiu

Distribuiți pe Facebook La www.

Cele 12 săruri Schüssler și tot ce a vrut să știe despre ele

Conținutul auto-produs este protejat de copyright de Eszter Laczkovich. Autor: Eszter Laczkovich-14 iunie - Reabilităm potasiul în Smart Diet Group de mult timp, dar mulți oameni nu sunt încă siguri dacă este necesar să-l suplimentăm.

Acest articol vă poate ajuta să decideți puțin. S-ar putea, de asemenea, ca unii oameni să aibă dreptate să creadă știrile groaznice despre sarea de potasiu și pot oferi o anumită asigurare și în acest sens. Pe lângă beneficiul sportivilor și, bineînțeles, al altor persoane, am postat rețete pentru prepararea diferitelor băuturi izotonice de casă și soluții electrolitice pentru a vedea dacă vor fi informații utile pentru mulți. Scandalul potasiului Potrivit inventatorilor scandalului potasiului, sarea vândută în magazine este contaminată în mod deliberat cu potasiu și este responsabilă de toxicitatea potasiului pentru aproape toate bolile, de fapt, mai ales din cauza nutriției și a stilului de viață deficitare.

La urma urmei, adevărul acuzațiilor a fost greu căutat de aproape nimeni, așa că acest fals a străbătut țara ca o furtună, determinând masele de oameni să caute clorură de sodiu de puritate farmacopeică. Șapte probe de sare din magazin alimentar și compoziția unei probe de NaCI de calitate farmaceutică sunt transformate prin potasiu.

A existat, de asemenea, o sare cu conținut redus de sodiu, conținutul de sodiu al varicelor de potasiu nu diferea de cel al sărurilor de masă. Rezultatele măsurătorilor au respins, prin urmare, afirmația potrivit căreia sărurile de masă au un conținut ridicat de potasiu.

De fapt, desigur, oricine nu ar trebui să se teamă de otrăvirea cu potasiu oricum, ci mai degrabă de lipsa acestuia, deoarece stilul de viață slab al societății occidentale duce adesea la creșterea excreției de potasiu în organism, iar aportul nu corespunde așteptărilor, în cazuri extreme chiar provoacă stop cardiac. Astfel, nu ne putem bucura de rezultatele testului menționat pentru varicele de potasiu.

În plus, probabil ca urmare a scandalului, sărurile de protecție a sănătății cu clorură de sodiu redusă și clorură de potasiu crescută au dispărut de pe rafturi, iar cele disponibile în prezent nu conțin, din păcate, forma de clorură de potasiu. Se teme că va dura mult timp ca majoritatea oamenilor să reevalueze efectele potasiului asupra organismului.

În timp ce scandalul sării de potasiu se dezlănțuia în Ungaria, în SUA, potasiul a fost în general definit ca un deficit de nutrienți. De altfel, acest lucru este cunoscut în Ungaria de mulți ani și, conform practicii medicale, majoritatea bolilor civilizației au recomandat utilizarea sării îmbogățite cu clorură de potasiu redusă în sodiu în caz de hipertensiune arterială, probleme cardiovasculare. Acest lucru se datorează faptului că modificările obiceiurilor noastre alimentare, o reducere a consumului de varice de potasiu în legume și fructe crude și un consum ridicat de alimente procesate bogate în clorură de sodiu au dus la o reducere semnificativă a aportului de clorură de potasiu și la o creștere drastică a clorură de sodiu.consecințele varicelor de potasiu.

Prin urmare, potasiul are nevoie de reabilitare serioasă pentru a proteja sănătatea tuturor. Să vedem de ce! Reabilitarea potasiului Unele minerale, în special macronutrienții, sunt de asemenea importante pentru corpul nostru ca electroliți. Corpul folosește electroliți pentru a controla funcția celulelor și pentru a menține echilibrul acid-bază varicoasă de potasiu. Ionul potasiu este una dintre cele mai importante vene varicoase de potasiu din corpul uman în afară de ionul de sodiu, varica de potasiu, ionul de magneziu, ionul clorură și varica de potasiu.

Pentru funcționarea normală a corpului, echilibrul electroliților trebuie păstrat în limite foarte înguste, altfel pot apărea leziuni asupra sănătății. Deficitul de potasiu este o problemă mult mai frecventă decât este răspândită în conștiința publică, dar debutul său provine de obicei numai din stilul de viață necorespunzător. Potasiul, printre altele, este responsabil pentru stabilitatea membranelor celulare miocardice, cel mai important rol al său în transmiterea stimulului constă în inițierea contracției musculare, controlul ritmului cardiac, reglarea tensiunii arteriale și menținerea echilibrului acido-bazic și a absorbției de nutrienți și a aprovizionării cu energie .

Potasiul se găsește cel mai dizolvat în plasma celulelor, promovând hidratarea corectă a acestora, în medie în grame totale. Aportul adecvat și continuu, bine distribuit de potasiu pe parcursul zilei este esențial pentru buna funcționare a corpului. Acest lucru se datorează faptului că un rinichi sănătos excretă în mod constant potasiul, chiar dacă, de exemplu, în cazul deficitului de potasiu, retenția de potasiu din organism este maximă. Când se formează urină, potasiul este excretat în ea, astfel încât cineva pierde potasiu chiar dacă ar fi vital să-l păstrăm.

Adică, bolile care stimulează secreția excesivă de potasiu, precum și obiceiurile slabe, stilul de viață și o dietă cu varice potasice care duc la secreția excesivă de potasiu, pot provoca un deficit sever de potasiu relativ rapid. Deoarece potasiul joacă un rol important în menținerea echilibrului fluidelor și a echilibrului gastro-intestinal, precum și în funcția neuromusculară, reglarea tensiunii arteriale, a circulației și a ritmului cardiac, simptomele din această zonă pot indica lipsa acestuia.

Simptome ale deficitului de potasiu Aritmii cardiace, palpitații, mișcări musculare involuntare de ex. Crampe musculare, cauză mai frecventă a deficitului de potasiu decât varicele de magneziu sau potasiu Ritm cardiac ridicat sau neregulat, una dintre cele mai frecvente cauze ale ritmului cardiac ridicat în repaus este deficitul de potasiu.

Cu tensiunea arterială ridicată sau scăzută, varicele de potasiu, cu raportul corect dintre potasiu și sodiu, organismul poate regla tensiunea normală, dieta occidentală este de obicei supraponderală cu sodiu și săracă în potasiu. Amețeala când vă ridicați dintr-o poziție așezată sau culcată poate fi, de asemenea, un semn al deficitului de potasiu, caz în care inima nu mai poate urma schimbarea presiunii din cauza stării în picioare din cauza ritmului slab. Edem, senzație de picior greu deoarece deficitul de potasiu are ca rezultat acumularea de apă interstițială, în timp ce deshidratarea și deshidratarea celulară cresc.

Brazde longitudinale ale unghiilor, datorate în principal patului unghial deshidratat. Artrita, durerea și crampele menstruale, deoarece deshidratarea celulară, deficitul de potasiu și edemul de varice potasice cresc inflamația locală, precum și afectează alimentarea cu sânge, agravând astfel durerea.

Varicele, hemoroizii, durerile de cap, migrenele și alte tulburări circulatorii sunt simptome, deoarece retenția de apă din cauza deficitului de potasiu inhibă, de asemenea, circulația corectă a sângelui, deoarece exercită o presiune suplimentară asupra valvelor venoase. Tulburări de somn, deoarece deficiența de potasiu poate provoca tulburări de somn, deoarece celulele creierului joacă, de asemenea, un rol în aportul de nutrienți, astfel încât suplimentarea cu potasiu poate îmbunătăți funcția de somn; Slăbiciune și slăbiciune.

Vene varicoase pe picioare? Deci ameliorează simptomele!

Simptomele unei afecțiuni numite oboseală suprarenală, care este comună în vocabularul de zi cu zi, rezultă adesea doar din lipsa persistentă de potasiu. Constipație, deoarece în cazul deficitului de potasiu, apa necesară edemului este îndepărtată din scaun. Probabil, cea mai frecventă cauză a constipației este deficitul de potasiu. Pietre la rinichi, osteoporoză deoarece în caz de deficit de potasiu organismul crește excreția de calciu; În cazurile severe, dificultăți de respirație, paralizie, stop cardiac.

Deficitul de potasiu este cel mai adesea doar un simptom al unui stil de viață prost și, prin schimbarea obiceiurilor defectuoase, deficitul de potasiu este cel mai adesea complet remediat. Cauze frecvente ale deficitului de potasiu Administrarea de laxative sau anumite diuretice poate provoca pierderi severe de electroliți, care pot reduce, de asemenea, semnificativ nivelul de potasiu. Aport excesiv de lichide. Dacă cineva are un deficit de potasiu, acesta se află la un nivel celular nehidratat, astfel încât aportul excesiv de lichid fără potasiu poate face mai întâi venele varicoase de potasiu paradoxale, dar poate reduce și mai mult cantitatea de varice de potasiu din celule.

În cazul scăderii nivelului de potasiu, aportul excesiv de lichid crește deficitul de potasiu, reducând astfel conținutul de lichid al celulelor, deoarece rinichii excretă excesul de lichid și în același timp elimină potasiul deja lipsit.

Intoxicația cu apă determină deci lipsa apei la nivel celular, deoarece varicoza adecvată de potasiu este responsabilă pentru hidratarea corectă a celulelor, această varică de potasiu supără echilibrul electrolitic.

Consumul unei cantități suficiente de lichid este, desigur, important, deoarece funcția de detoxifiere a rinichiului funcționează corect numai dacă există o excreție adecvată de apă, dar nu trebuie supraevaluată.

Dacă cineva susține că berea este lichidul potrivit vara, probabil că nu știu proprietatea diuretică. Efectul diuretic al alcoolului varicelor de potasiu este foarte semnificativ. Alcoolul reduce nivelul de anti-diuretic ADH, care crește cantitatea de urină, iar o cantitate semnificativă de electroliți este excretată, ducând la deshidratarea celulară menționată anterior. În timpul zilei, în timpul căldurii de vară, riscul de sănătate al consumului de băuturi alcoolice este remarcabil, poate duce la deshidratare la nivel celular, răsturnarea gospodăriei electrolitice și chiar la stopul cardiac rezultat.

Probleme gastro-intestinale cu vărsături și diaree. În astfel de cazuri, întotdeauna trebuie luată în considerare înlocuirea electrolitului. Sporturi exagerate.

Sportul este asociat cu pierderi severe de electroliți din mai multe motive. Pe de o parte, nivelul hormonului stresului crește, ceea ce reduce nivelurile menționate de ADH, deci există o cantitate semnificativă de pierdere de potasiu în urină, ceea ce este, desigur, contribuit și de pierderea datorată transpirației. Saună excesivă sau transpirații nocturne.

Varice

Acesta este unul dintre cele mai frecvente declanșatoare ale durerilor de cap după saune, o scădere severă a cantității de electroliți. Aportul excesiv de sodiu afectează, de asemenea, utilizarea potasiului și supără echilibrul Na-K, provocând probleme în reglarea corectă a tensiunii arteriale. Acest lucru poate provoca prea multă sare și hipertensiune arterială dacă aveți un aport scăzut de potasiu. În cazul unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați, alimentarea cu energie a creierului și ficatului a organelor care necesită glucoză este întreruptă, ceea ce reprezintă o situație severă de stres pentru organism, astfel încât nivelurile scăzute de ADH datorate nivelurilor ridicate de hormoni de stres sunt însoțite de excreția de potasiu.

Nu întâmplător dezvoltați crampe musculare constante în timp ce urmați aceste diete. Un aport caloric prea scăzut, diete de foame, anorexia nervoasă poate provoca, de asemenea, deficiență severă de potasiu, datorită, de asemenea, nivelurilor crescute de varice de potasiu hormoni de stres.

Tulburările de somn varicele de potasiu cresc, de asemenea, pierderea de potasiu a corpului, acest lucru se datorează din nou varicelor de potasiu. Puteți citi mai multe despre acest subiect în articolul Cauze și tratamentul tulburărilor de somn. Aportul excesiv de proteine crește, de asemenea, nivelul hormonilor de stres.

Proteinele sunt formate din aminoacizi. Dintre aminoacizi, acidul aspartic, acidul glutamic, neurotransmițătorii care stimulează glutamatul. Tiramina este, de asemenea, o amină a tirozinei, histamina este o amină a histidinei, iar lizina este un cunoscut precursor al glutamatului.

Cantități mari de neurotransmițători excitatori din proteine cresc nivelul hormonilor de stres.

Strălucitoare pentru cafea, cacao, ciocolată, cola, băuturi energizante, piruvat, maca, guarana, ceai verde, negru și alb etc. Majoritatea varicelor potasice cauzează diuretice, excreție crescută de potasiu. Nivelurile crescute de hormoni ai stresului datorate hipertiroidismului și varicelor de potasiu pot provoca, de asemenea, un deficit foarte sever de potasiu, ducând la paralizie periodică tirotoxică care poate duce la moarte.

În aproape toate cazurile, se recomandă înlocuirea sa separat. Rezistența la insulină face ca foamea celulară să crească nivelul hormonilor de stres, favorizând astfel excreția de potasiu, iar livrarea de potasiu către celule este un proces insulino-dependent. Intoleranța la histamină este, de asemenea, asociată cu creșterea excreției de potasiu datorită nivelurilor ridicate de hormoni de stres.

În general, administrarea de medicamente antiinflamatoare steroidice necesită suplimentarea cu potasiu. Conservarea potasiului și aportul adecvat de potasiu Oricât de grav ar suna totul, nu trebuie să depunem prea multe eforturi în viața de zi cu zi pentru a înlocui potasiul.

Rezultatele cautarii

Alimentele bogate în potasiu precum cerealele integrale, fructele, legumele, cartofii, leguminoasele cresc în mod eficient nivelul de potasiu al organismului.

Varicele de potasiu cu un stil de viață adecvat pot evita, de asemenea, o parte semnificativă din pierderile de potasiu: încurajează retenția de potasiu prin consumul unei diete bogate în amidon, fibre și sărace în grăsimi. Evitați dietele cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut scăzut de calorii și bogate în proteine, adică dietele care stimulează stresul. O dietă bogată în amidon furnizează potasiu celulelor datorită nivelurilor adecvate de insulină, fără de care rinichii ar excreta o parte semnificativă din aportul de potasiu.

Evitați complet ceaiurile și stimulentele diuretice din plante! Reglați aportul de apă la cantitatea de transpirație! Nu beți prea mult lichid ca urmare, cu excepția cazului în care vă este foarte sete, caz în care consultați un medic cât mai curând posibil. Într-o zi fără transpirație, fiecare dl de greutate corporală la 10 kg de greutate corporală este de obicei adecvat, consumul poate fi mai mic sau mai mare în funcție de activitatea varicelor de potasiu și de aportul de electroliți.

Contează și conținutul lichid din legume și fructe. Nu beți alcool!

Semne ale deficitului de potasiu - HáziPatika

Înlocuiți electroliții în caz de transpirație, sport, vărsături, diaree! De asemenea, puteți prepara singur o soluție de electroliți cu concentrație scăzută și o băutură izotonică. În orice caz, utilizați glucoză în ea pentru îndulcire, deoarece acesta este singurul mod în care potasiul poate readuce potasiul în celulele dumneavoastră. O să descriu rețeta mai târziu. În caz de boală și medicamente cu pierderi puternice de potasiu, umpleți potasiul dintr-o sursă externă. Dacă nu este contraindicat, utilizarea sării de masă pentru clorură de potasiu cu conținut redus de sodiu poate oferi, de asemenea, o soluție, dar, bineînțeles, merită să vă verificați aportul de potasiu varicoasă de potasiu cu unul dintre jurnalele nutriționale de ex.

În mod ideal, aportul zilnic de potasiu este de mg. Aportul mediu este oricum mg, dar aportul sub-mg poate duce la deficit de potasiu chiar și cu un stil de viață mai lipsit de potasiu. Deoarece nivelurile de potasiu se pot schimba foarte rapid din cauza depleției de potasiu și a varicelor de potasiu, numărul de sânge oferă doar informații despre starea actuală care se schimbă rapid, iar nivelurile de potasiu celulare nu pot fi măsurate printr-o astfel de procedură. Supradozajul de potasiu este cel mai probabil să apară numai cu doze extreme de suplimente de potasiu în funcția renală sănătoasă.

O supradoză poate fi de așteptat atunci când se ingerează zilnic grame de potasiu, caz în care simptomele generale de intoxicație sunt vărsături diaree. Este de neimaginat să intri atât de mult neintenționat. În ce caz, totuși, aveți grijă la aportul suplimentar de potasiu? Dacă aveți sau suspectați că aveți diabet cu deficit de insulină, potasiul se poate acumula în sânge din cauza lipsei de insulină din cauza livrării limitate către celule. Dacă urmați o dietă săracă în carbohidrați, nu veți avea un transport adecvat al varicelor de potasiu din cauza nivelurilor scăzute de insulină.

Desigur, din mai multe motive, nu este recomandat să urmați o astfel de dietă. Varice de potasiu Efecte secundare ale dietelor cu conținut scăzut de carbohidrați c. În caz de deficit de insulină, merită să demonstrați cu niveluri sanguine că varicele de potasiu nu cresc prea mult. În mod interesant, nivelurile de potasiu din sânge sunt adesea ușor mai mari în aceste cazuri, dar celulele pot fi în continuare deficiente de potasiu.

Când se recomandă extractul de miere împotriva varicelor pentru a lua deloc un plus de potasiu? Insuficiență renală, în caz de scădere a funcției renale, deoarece în acest caz excreția continuă de potasiu menționată la începutul articolului poate fi de așteptat într-o măsură redusă, deoarece potasiul este afectat în funcția renală.

Acest lucru poate duce la acumularea de potasiu din motive de înțeles. În acest caz, se recomandă de obicei o dietă cu deficit de potasiu. Când luați anumite medicamente: antiinflamatoare nesteroidiene de ex. Acest lucru se datorează faptului că reduc excreția de potasiu de către rinichi. În caz de deficit de aldosteron, cum ar fi boala Addison, CAH. În acidoză tubulară renală și sindromul Gordon.

Sfat: comand suplimentele alimentare recomandate în acest articol de la IHerb. Sunt foarte fiabile în calitate și livrare, ieftine. În ceea ce privește comanda și limitele vamale, comanda IHerb este gratuită și nu este livrată gratuit c. Dacă aveți vreo boală, consultați întotdeauna medicul înainte de a lua suplimente alimentare și varice de potasiu, ținând cont că puteți reacționa diferit la acestea din cauza caracteristicilor individuale.