10 sfaturi pentru tratarea varicelor acasă

Există metode naturale care vă vor ajuta

Varicele apar atunci când venele se umflă și se măresc. Pentru mulți, acest lucru provoacă durere și disconfort. Înainte de a merge la operație pentru varice, merită să încercați câteva metode naturale de tratament la domiciliu.

Aproximativ 20% dintre oameni experimentează varice la un moment dat în viața lor. Vena varicoasă se dezvoltă atunci când vasele mici de sânge devin slabe și împiedică sângele să curgă corect prin vene. În cazul deteriorării noastre, sângele se poate bloca în vene, ceea ce determină vasele de sânge răsucite și umflate, care devin vizibile și pentru observatorul exterior: devin albăstrui, violet.

Simptomele includ o senzație de arsură, palpitantă la nivelul picioarelor, care poate fi grea și inconfortabilă, crampe musculare (mai ales noaptea), umflarea gleznelor și tălpilor și a pielii care pare mai subțire decât varicele, uscată și mâncărime.

Există multe tratamente medicale pentru varice, dar poate fi de asemenea util să încercați metode naturale de tratament la domiciliu înainte de a întreprinde o intervenție mai serioasă.

Există 10 moduri de a încerca varicele acasă.

1. Mișcare: exercițiile frecvente încurajează o mai bună circulație a sângelui în picioare - astfel sângele colectat în vene circulă mai ușor. Tensiunea arterială poate fi, de asemenea, redusă, ceea ce contribuie și la dezvoltarea varicelor. Mersul pe jos, yoga, înotul și ciclismul sunt recomandate, acestea sunt mai puțin stresante pe vițel.

2. Purtarea de ciorapi compresivi: este disponibil în farmacii și ajută la presiunea pe picioare. Ajută mușchii și venele să transporte mai ușor sângele către inimă.

3. Uleiuri esențiale: tratamentul eficient la domiciliu poate fi așa-numitul. utilizarea uleiului esențial de găurire a castanului (Aesculus hippocastanum L.), care, potrivit unui studiu, reduce durerea, mâncărimea și greutatea varicelor la persoanele cu insuficiență venoasă cronică - aceasta este una dintre principalele cauze ale varicelor.

Uleiul esențial de pin de mare (Pinus maritima) și boabele de ficodiu (Ruscus aculeatus) pot ajuta, de asemenea, reducând umflarea și edemul. Uleiurile esențiale trebuie diluate cu un ulei purtător!

4. Modificări alimentare: tratament eficient al varicelor la domiciliu dacă mâncăm diferit. Alimentele pline de potasiu, cum ar fi migdalele și fisticul, reduc retenția de apă a corpului. Acest lucru se datorează faptului că alimentele sărate și bogate în sodiu ajută organismul să rețină apa, motiv pentru care merită să consumați puțină sare. Potasiul conține migdale, fistic, linte, fasole albă, cartofi, legume cu frunze, pește (somon, ton).

De asemenea, este important să consumați alimente bogate în fibre, deoarece acestea trec mai ușor prin intestine și previn constipația - ceea ce agravează doar problema varicelor datorită efortului.

Hai să mâncăm mult nuci, semințe, leguminoase, ovăz, grâu, semințe de in, cereale integrale. Oricine are o problemă cu varicele ar trebui să slăbească!

5. Mănâncă mai mulți flavonoizi: flavonoidele îmbunătățesc circulația sângelui - astfel sângele curge nestingherit și se acumulează mai puțin în vene. De asemenea, reduc tensiunea arterială la nivelul arterelor și relaxează vasele de sânge pentru a reduce varicele.

Legume bogate în flavonoide, ceapă, ardei, spanac, broccoli, citrice și struguri, cireșe, mere, afine, cacao și usturoi.

6. Mănâncă ierburi: tratamentul varicelor la domiciliu poate include prelevarea de extract de semințe de struguri (Vitis vinifera), care, de exemplu, ajută la reducerea umflăturii picioarelor și a altor simptome de insuficiență venoasă cronică. Cu toate acestea, nu este recomandat celor care iau diluanți de sânge!

7. Purtați haine care nu sunt strânse: Purtarea de haine foarte strânse și strânse va împiedica fluxul liber de sânge. Dacă devenim mai slabi, putem observa că circulația noastră sanguină se îmbunătățește. Situația este similară pentru pantofi: purtați încălțăminte plată confortabilă în loc de tocuri înalte.

8. Odihnește-te cu picioarele ridicate: dacă ne așezăm, în cazul varicelor, merită să ne punem picioarele într-o poziție care să fie la același nivel cu inimile noastre. Acest lucru reduce presiunea asupra venelor din picioare, iar gravitația ajută sângele să curgă ușor înapoi în inimă.

9. Masaj: un masaj delicat al zonei afectate poate ajuta sângele să treacă prin vene. Uleiurile de masaj sau cremele hidratante pot fi, de asemenea, utilizate pentru un efect optim.

10. Nu sta prea mult: dacă suntem obligați să stăm toată ziua din cauza muncii noastre, să ne ridicăm des și să ne mișcăm. Schimbați poziția corpului nostru pentru a permite un flux ușor de sânge prin corp. Nu vă încrucișați picioarele în timp ce stați.