Reduce durerea de stomac în imaginație

Pentru copiii care se plâng adesea de dureri abdominale, poate ajuta să se plângă dacă învață să aline suferința cu imaginația lor. Acest lucru se datorează faptului că durerea abdominală cronică din copilărie este ameliorată mult mai repede dacă folosim imaginația celor mici pe lângă medicamente.

„Ceea ce este cu adevărat interesant în acest sens este că copiii pot ameliora singuri durerea și tot ce au nevoie sunt instrucțiuni verbale”, au spus cercetătorii. „Și rezultatele sunt mult mai bune decât în cazul medicamentelor simple”.

Un total de 34 de copii, cu vârste cuprinse între 6 și 15 ani, au participat la studiu. Niciun agent patogen nu a putut fi identificat în fundalul afecțiunilor abdominale, au fost tratați cu medicamente pentru dureri abdominale cronice.

Unii copii au primit și CD-uri și DVD-uri pentru a-i ajuta să-și folosească imaginația într-un mod controlat. Rezultatele au fost comparate cu copiii care nu au primit astfel de farfurii.

O fantezie ghidată, de exemplu, a fost „imaginați-vă plutind confortabil pe un nor mare și gras”, în timp ce copiilor li s-au dat sarcini de relaxare progresivă.

Într-un alt program, trebuia să-ți imaginezi un obiect care se topea în mâinile lor „ca untul, iar asta îți va face mâinile calde și strălucitoare”. După aceea, mâinile lor trebuiau așezate pe burtă, imaginându-și că „căldura și strălucirea se răspândesc pe burtă, formând un scut protector și nepermițând nimic să vă rănească abdomenul”.

Copiii au folosit CD-urile primite timp de opt săptămâni. Au fost bucuroși să folosească acest material și majoritatea au ascultat-o mai des decât le-au cerut cercetătorii.

La sfârșitul perioadei de opt săptămâni, 63% dintre copii au avut cel puțin o jumătate de ameliorare a durerii abdominale cu tratament fantezist ghidat. În cazul tratamentului convențional, această rată a fost de doar 27%.

Cei care nu au primit un CD la începutul studiului au putut folosi discurile după opt săptămâni, moment în care acest grup a avut deja peste 60% succes.

Cu toate acestea, la sfârșitul studiului, copiii au încetat treptat să asculte CD-urile, dar au avut ocazia să continue să folosească tehnica pe care au învățat-o folosind discurile. La șase luni de la sfârșitul studiului, 62% dintre copiii care au răspuns bine la tehnică erau încă bine.