Reg Park - care l-a inspirat și pe Arnold

Reg Park a fost un culturist legendar. Este o astfel de vedetă încât tânărul Arnold Schwarzenegger îl adora, îl venera ca idol și, desigur, l-a depășit. Ceea ce l-a făcut pe Reg Park să iasă din câmp?

THE Dorian Yates poate cel mai faimos după Flex Lewis sperăm că nu vă lăsați prins de acest lucru) culturist britanic născut la 7 iunie 1928 la Leeds. În copilărie și în prima jumătate a adolescenței, nu era deloc interesat de culturism mai degrabă decât orice copil englez obișnuit, a încercat fotbalul. Nici măcar nu a mers atât de rău pentru el, a jucat pentru echipele vechi ale Leeds United.

Viața lui a luat o întorsătură rapidă când l-a cunoscut pe David Cohen, căruia îi plăcea lumea antrenamentelor cu greutăți aproape de el. Reg Park avea 16 ani pe atunci și a început să-și construiască fizicul cu o practică de bază. Nu existau săli de fitness strălucitoare în acel moment (să zicem, nici acum nu le-ar lipsi , dacă această linie se va stinge), dar erau disponibile tije, discuri, gantere cu o singură mână și, eventual, tije de întindere. De asemenea, trebuie să construim un fizic masiv?

El a servit deja ca antrenor de fitness în armată și, după dezarmarea sa din 1948, a văzut prima competiție de culturism din viața sa, NABBA Mr. Universe din Londra. Nume precum John Grimek (câștigătorul ulterior) sau Steve Reeves. Acest lucru l-a inspirat pe Park să-și sculpteze singur un curse.

După un an de pregătire grea, Reg Park a câștigat titlul de domn Britanie, făcându-l cel mai bun din țara sa. În acel moment am scris 1949. Părinții lui au aranjat ca el să petreacă jumătate de an în Statele Unite. S-a întâlnit aici Joe Weiderrel , care îl prezenta în mod regulat pe Park în revistele sale. Reg a luat-o la un alt nivel în 1950, amatorul NABBA Mr. Universe ocupând locul doi în spatele lui Steve Reeves.

Reg Park și Steve Reeves

Experții spun că a fost o luptă foarte strânsă. Deja în 1951 a reușit să stea pe cel mai înalt grad al podiumului printre amatori, iar apoi în 1958 a triumfat și în domeniul profesioniștilor. Și-a repetat victoria în 1965, devenind între timp rivali precum Bill Pearl sau Paul Wynter. Ultima sa cursă a fost Mr. Universe din 1973, unde a câștigat încă un al doilea loc de lux în spatele lui Boyer Coe.

Impactul Reg Park asupra culturismului

A fost, fără îndoială, una dintre cele mai inspirate figuri din culturism. Se mai spune că Reg a fost un precursor al culturismului modern.

Antrenamentele sale s-au caracterizat în cea mai mare parte prin simplitate, sallangmenhttps: //testepitek.hu/5 „ Regismul fizic dur, în afara sezonului, de 113 kilograme, s-a datorat exercițiilor complexe dificile.

Metoda sa de antrenament preferată a fost sistemul 5 × 5, mai multe despre asta am scris aici .

Puterea lui terifiantă a intrat într-un număr senzațional în acel moment. Reg Park a fost atunci a doua persoană care a putut împinge 500 de lire sterline (aproximativ 227 de lire sterline) pe bancă. Numai legenda canadiană de haltere Doug Hepburn a precedat acest lucru.

Date

Născut: 7 iunie 1928 la Leeds (Marea Britanie)
Numele complet: Roy “Reg” Park
Porecla: Reg the Leg (leg în limba maghiară înseamnă leg și prima jumătate a cuvântului legendă)
Decedat: 22 noiembrie 2007 Johannesburg (Africa de Sud)
Înălțime: 185 cm
Greutate corporală: 103-113 kg (în sezonul competițional și în afara sezonului)
Piept: 134 cm
Talie: 81 cm
Pieptene: 65 cm
Brațul superior: 46 cm
Vițel: 45 cm

După ce s-a retras din curse, și-a antrenat practic clienții până la boala gravă, chiar și în anii șaptezeci, și a reușit la sala de sport din Africa de Sud, Morningside Virgin Active Gym. Reg Park a murit pe 22 noiembrie 2007 la Johannesburg din cauza complicațiilor melanomului (un tip de cancer de piele).

Reg Park și Arnold

Relația dintre acești doi culturisti cu impact ridicat merită o mențiune specială. S-a născut în 1947 Arnold Schwarzenegger răsfoind reviste, s-a uitat la modelul britanic cu admirație. Voia să fie ca Reg Park și așa ar fi fost dispus să facă orice.

Reg Park și Arnold Schwarzenegger

Și-a văzut idolul în 1962 ca Hercule pe coperta unei reviste și ulterior a făcut acea declarație,

cu excepția părinților mei, nu a existat nicio persoană care să joace un rol mai mare decât Reg în a mă face cine sunt astăzi.

Arnold și Reg s-au întâlnit pentru prima dată la Londra în anii 1960 în sala primului antrenor al lui Arnold, Wag Bennett. La câțiva ani de la prima lor întâlnire trecătoare, când Park a avut o furie despre potențialul acestui burlac austriac, el s-a angajat să îl îndrume pe Arnold. Au concurat chiar unul împotriva celuilalt. Arnold și-a depășit repede idolul.

Reg a fost prieten bun pentru tot restul vieții. Mentorul lui Arnold a primit, de asemenea, un critic onest în persoană, Park mi-a spus imediat dacă a văzut un defect undeva în fizicul lui Schwarzenegger. Arnold a reușit să-și aducă legendarii viței slabi la un nivel deja acceptabil cu ajutorul Reg Park, de exemplu. Nu a fost un mare secret, a început să folosească greutăți mai grele la sfatul stăpânului său și și-a dovedit valoarea.

Reg ca actor

Reg Park apare în continuare ca un concurent activ în unele lungmetraje. A jucat rolul lui Hercules de cinci ori la număr, iar într-un film a reușit să filmeze cu Cristopher Lee.

El a primit, de asemenea, un rol minor în Pumping Iron, care se învârte în jurul perioadei de pregătire și concurență pentru Mr. Universe și Mr. Olympia în 1975, în primul rând din perspectiva lui Arnold. El vorbește și în acest werkfilm:

Ce poți învăța de la Reg Park?

Smerenie, muncă grea și ceea ce spune Arnold: oriunde o luați, puneți întotdeauna ceva înapoi. Vezi: După succesul său, i-a îndrumat pe cei mai merituoși și s-a ocupat de clienții săi aproape tot restul vieții sale.

Dacă urmați metoda de antrenament a lui Reg Park sau ceva de genul acesta (și bineînțeles că mâncați suficient și vă odihniți, plus că nu sunteți un deșeu genetic), puteți obține un fizic dens, masiv, puternic.