Reg-enor DISTRIBUIȚI EXPERIENȚE (nu o discuție!) (Chat forum)

Exact asta am avut. Oprit pentru aprox. Timp de 4-5 săptămâni, după aproximativ atât de mult timp, a început din nou.

Pierderea totală în greutate a fost de 12 kg în 17 săptămâni.

Regenerez de 2 luni acum am consumat lichide și am respectat cu strictețe dieta, până acum au scăzut 7 kg. Aproximativ -1 kg pe săptămână, dar acum standurile din a doua săptămână nu se mișcă. Dacă cineva are experiență în stoparea pierderii în greutate (cât durează, ce fac pentru a începe, etc.) vă mulțumesc pentru descriere:)

Spune-i prietenului tău să nu se teamă de ficatul tău, ci de al tău.

Pur și simplu produce, produce bilă și nu are grăsime care să se scurgă, așa că doar durere, îngroșare, întărire în piatră, iar a ta se golește frumos și își face treaba digerând și curățând venele.

Gătitul cu grăsime este deosebit de sănătos în comparație cu uleiul de gătit. Aportul excesiv de grăsimi saturate pune într-adevăr o presiune asupra ficatului, sistemului cardiovascular și duce cu ușurință la obezitate datorită conținutului ridicat de calorii.

Cu toate acestea, dacă mănânci de ex. dimineața 2 felii de pâine prăjită unse cu grăsime, pentru masa de prânz o porție de cârnați, pentru cină ouă amestecate din 2 ouă, cu care mănânci aproximativ 100g de grăsime/zi ceea ce nu este încă periculos. Asigurați-vă că mâncați multe legume cu voi.

Descriere cuprinzătoare a grăsimilor: ulei, margarină, animal, vegetal etc. [legătură]