Reg-enor DISTRIBUIȚI EXPERIENȚE (nu o discuție!) (Chat forum)

Citiți descrierea cu atenție!:)

Ideea este în ea:)

Am lăsat hârtia pe blatul din bucătărie cu lucrurile interzise deschise pentru prima zi pentru a o asigura mai bine:)

Puteți mânca de ex. Tocanita de pui cu orez. Utilizați numai untură de porc sau alte grăsimi animale.

Puteți mânca cârnați, cârnați. Folosiți și grăsimi animale sub acestea.

Și pentru băieți la plajă!

Nici nu puteți mânca murături. Doar sfecla.

O, iar fructele ar trebui neglijate, cu excepția unuia ca lămâia, nuca de cocos.

Și chiar un pic de edesitoser.

Sper sa pot ajuta:)

Nu este necesară o rețetă specială! Ideea este să nu folosiți grăsimi vegetale (margarină, ulei, ulei de cocos).!

Numai grăsime animală (grăsime de porc, rață, grăsime de gâscă)

Zahărul este interzis, iar cartofii și pastele sunt, de asemenea, interzise.

Puteți mânca pâine, dar pâine prăjită!

La micul dejun, de exemplu, puteți mânca pâine prăjită untă cu grăsime de rață sau de gâscă. Sau cu șuncă.

Puteți mânca ouă amestecate, dar puneți grăsime animală sub ea.

Puteți mânca orez.

Dar produsul avtej este interzis!

Oricum, aș cumpăra este totul în descriere lângă „lötty”.

Există și rețete pe net.

De exemplu, legume, supe. dar ideea este să gătești cu lucrurile permise:)

Aș avea două întrebări (deocamdată):

1. pot mânca sfeclă crudă?

2. Pot lua magneziu în tablete

Vă rog să-mi spuneți dacă cineva știe răspunsul. Cravată în avans!

Punctul de vedere despre laptele de orez este diferit:) dar cine l-a întrebat pe inventator, care a spus că ar putea fi puțin.

Am pus-o astăzi în cafea, nu ca laptele sau smântâna. Dar se înmoaie puțin.

Dar dacă cineva este serios în ceea ce privește detoxifierea sau pierderea în greutate, cred că se poate descurca:)

Înainte de asta, nici măcar nu-mi puteam imagina cafeaua în negru, fără lapte. Dar suntem mulți aici:)

Dar nu am nimic în neregulă cu asta.

Oricum, nu mă simțeam bine indiferent dacă aveam constipație.

Sunt o persoană obraznică și am fost pe cântar. -1 kg după a 4-a zi:)

Sunt foarte entuziasmat.

Această dietă nu este deloc dificilă:) De fapt:)

Sunt încă nou, m-am înscris recent:-)

Am început tratamentul duminică și m-am bucurat să constat că am pierdut o jumătate de kilogram. Apoi am fost din nou pe cântar astăzi și din păcate el s-a întors:-(

Am 162cm și 64kg, cei 4 ar fi buni dacă ai coborî!

Sper că acest lucru nu înseamnă nimic pentru că am mare încredere în el! Cumnata mea a slăbit 21 kg în aproximativ 9 luni, așa că știu sigur cum funcționează, de aceea am început-o. Îi doresc perseverență tuturor (și mie) și apoi să scriu despre cum vor ieși lucrurile mele!

multumesc pentru comentariu!

Ei bine, în noaptea aceea burta mea a făcut zgomote ciudate: și apoi noaptea târziu a venit rezultatul. Acum cealaltă extremă este:)))

Dar cred că acum „lötty” începe să funcționeze cu adevărat:)

De asemenea, am 160 cm și 62 kg, adică ceva mai mult:) 62,4:)

Nu mă antrenez lângă el, dar intenționez.

Crede-mă că ai slăbi:) bărbatul e așa . și eu propriul meu tată umflat de porc:(