Reîmprospătează-te în saună!

În zilele noastre, tot mai mulți oameni descoperă sauna, dar majoritatea vor să scape de excesul de greutate prin transpirația binecuvântată. Din păcate, sauna nu este în niciun caz o rețetă atât de sigură pe cât cred mulți oameni. Deși slăbim cu lichidul transpirat, de îndată ce bem o sticlă de apă minerală, suntem deja acolo unde am rămas. Pe de altă parte, dacă doriți un sfat clar împotriva răcelii, vă recomandăm cu siguranță sauna.

Înfrumusețează pielea și are un efect de ameliorare a stresului

Ca urmare a căldurii, polii pielii se dilată și ele, astfel toxinele sunt îndepărtate din corpul nostru datorită transpirației crescute, iar pielea noastră devine și mai strânsă odată cu înlocuirea stratului epidermic superior. După o saună, pielea va fi mult mai elastică decât înainte. O oră de saună fără griji reîmprospătează complet pielea, recâștigându-și elasticitatea originală. Transpirația bună este, de asemenea, un antidot excelent pentru boala timpului și stresului nostru. Cercetările demonstrează efectul de relaxare a stresului din saună. La urma urmei, atunci când corpul este liniștit prin îndepărtarea toxinelor, sufletul este liniștit de acesta. În plus, sauna curăță căile respiratorii - plămânii, traheea și îmbunătățește metabolismul.